Vous vous sentez triste, abattu, morose, mélancolique, sans énergie ? C'est normal : ce lundi 19 janvier 2026 serait officiellement le jour le plus déprimant de l'année : on le surnomme le Blue Monday. Les fêtes de fin d'année sont officiellement terminées, le ciel est bien gris, les prochaines vacances sont encore loin... Bref, une petite baisse de moral est à prévoir. Mais on ne va pas se laisser abattre aussi facilement !
Paris est la ville de l'amour, de la mode, de la gastronomie, la Ville Lumière ! C'est sûr : dans tout ce fourmillement d'activités, nous allons forcément trouver de quoi retrouver le sourire. Pour contrer l'effet "Blue Monday", on vous propose donc quelques activités qui font du bien au moral, pour vous sortir la tête de la grisaille en un temps record, à Paris et en Île-de-France.
Quelle que soit votre passion, quel que soit l'état de votre porte-feuille, il y a forcément une sortie pour vous. Sport ou détente, bons restos ou expos, balades, moments en famille, spectacles comiques... Alors, on choisit quoi comme spot anti-déprime ce lundi ?
Les escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-France
Accros aux aventures de Sherlock Holmes et autres énigmes en tout genre ? Direction les différents escape games de Paris et d'Île-de-France pour vivre cette vie d'aventurier pendant une heure, en famille ou entre amis. Et comme on vous aime bien, on vous propose notre sélection des enseignes que nous avons testée. Prêts à résoudre des énigmes ? [Lire la suite]
Blue Monday 2026 : 10 expositions pour illuminer ce lundi de la déprime à Paris
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Blue Monday : 5 films à voir au cinéma pour garder le moral ce lundi 19 janvier 2026
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Blue Monday 2026 à Paris : les jeux et activités ludiques pour lutter contre la déprime hivernale
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Blue Monday 2026 : 3 comédies à voir au cinéma pour se remonter le moral
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Blue Monday 2026 : Les restaurants anti-déprime à Paris, nos bonnes adresses qui remontent le moral
Face au Blue Monday, réputé comme le jour le plus déprimant de l’année, rien de tel qu’un bon repas pour se redonner le sourire. À Paris, certains restaurants ont ce petit quelque chose en plus pour réchauffer le cœur ! [Lire la suite]
Les meilleurs espaces bien-être pour se détendre à Paris et en Ile-de-France
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Les restaurants réconfortants de Paris, nos bonnes adresses à la fois généreuses et gourmandes
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Découvrez notre sélection de spectacles d'humour pour illuminer votre Blue Monday 2026 à Paris – Rires garantis ! [Lire la suite]
Bien entendu, vous pouvez ressortir ce guide à chaque coup de blues, pour transformer chaque goutte de pluie en rayon de soleil. Prenez bien soin de vous !
Dates et Horaires
Le 19 janvier 2026
