Canicule en Île-de-France : que faire à Paris quand il fait trop chaud ?

Par Rizhlaine F., Graziella L. · Photos par My B. · Publié le 12 août 2022 à 15h03
Alors que le soleil revient, Paris et la région Île-de-France voient les températures grimper en flèche. Alors pour sortir, mieux vaut choisir des spots au frais pour ne pas subir les fortes chaleurs. Mais que peut-on faire à Paris quand il fait trop chaud ? Voici quelques idées toutes fraiches !

Un nouvel épisode de fortes chaleurs se fait ressentir sur Paris et sa région. Si les beaux jours sont très attendus dans la capitale, en revanche la prudence est de mise lorsque la température monte trop haut. Alors pour affronter cette vague de chaleur, mieux vaut être stratégique dans son choix de sorties : plutôt que de se retrouver en plein soleil, on va plutôt partir à la recherche de lieux à l'ombre et au frais.

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Depuis plusieurs mois, la France fait face à des vagues de chaleur successives et historiques. Ce guide vous indique tout ce qu'il faut savoir sur ces canicules, comment y faire face et où se réfugier pour survivre aux températures élevées ! [Lire la suite]

Alors que faire à Paris quand il fait trop chaud ? On vous a réuni des idées de sorties pour vous aider à rester au frais ! Des spots à l'ombre, des lieux climatisés, des bonnes adresses rafraichissantes, voici de quoi vous aider à affronter les hautes températures parisiennes ! 

Mais avant toute chose, on n'oublie pas les recommandations en fortes chaleurs : 

- Boire régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
- Se rafraichir régulièrement tout au long de la journée en s'humidifiant le visage et le corps
- Manger suffisamment
- Éviter de boire de l'alcool 
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes
- Privilégier les lieux frais
- Éviter les activités physiques
- Fermer ses fenêtres et volets la journée 
- Contacter son médecin traitant et demander conseil vis à vis de vos problèmes de santés et traitements
- Soyez attentif vis à vis des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées en période de canicule : prenez de leurs nouvelles régulièrement et incitez-les à s'inscrire sur les listes proposées par les mairies afin qu'elles puissent bénéficier de l'aide de bénévoles. 

Canicule : Le kit de survie en extérieur pour affronter les fortes températures Canicule : Le kit de survie en extérieur pour affronter les fortes températures Canicule : Le kit de survie en extérieur pour affronter les fortes températures Canicule : Le kit de survie en extérieur pour affronter les fortes températures Canicule : Le kit de survie en extérieur pour affronter les fortes températures
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Difficile de faire face aux températures élevées pendant la canicule, surtout quand on ne sait pas quoi manger ni boire ! Si l'on peut être tenté de boire froid, il vaut mieux éviter, tout comme de nombreux aliments. On fait le point ! [Lire la suite]

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On reste à l'ombre ! 

Dans les spots culturels

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Au cinéma

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Dans des spots insolites

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Et si on allait surfer en plein Paris ? Le premier complexe sportif de vague statique indoor vous attend dans le 15e arrondissement de la capitale. Un nouveau lieu unique, où on peut expérimenter des sensations de glisse inédites sur des planches de flowboard et de bodyboard, mélange de surf, snowboard et skateboard. [Lire la suite]

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On file se rafraichir : 

Direction les spots aquatiques :

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On n'oublie pas les papilles : 

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L'été à Paris Les incontournables Pour se rafraichir Les meilleures terrasses Les sorties culturelles Les gourmandises Les spots festifs

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