الجري، التأمل، واللعب بـ المي ني غولف، كلمات لا تلتقي عادة مع زيارة لمعلم تاريخي! ومع ذلك، فإن مركز المعالم الوطنية يتجه نحو الرياضة ويعود بنسخة جديدة تحت عنوان المعالم في (مليء) النشاط، لنحرك أجسامنا جميعًا في 30 و31 مايو 2026، من خلال عشرة معالم من منطقة باريس والعديد من المناطق الأخرى. البرنامج يتضمن: اليوغا، التجديف، تشي غونغ، المبارزة أو السوفولوجيا في قلاع تاريخية، أو في قصور رائعة، أو بيوت المشاهير!
فرصة رائعة للتسلية مع العائلة من خلال مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية والصحية في أماكن استثنائية، والحجز مسبقًا مستحسن لضمان الوصول. تأكد من الشروط والتعليمات على موقع كل معلم مشارك، فبعض الأنشطة مجانية وأخرى تتطلب دفع رسوم. إنها فرصة ذهبية لاكتشاف وزيارة هذه المعالم بطريقة مختلفة ومميزة!
المنتزه الوطني لقصر الاليزيه (75001) - 30 و31 مايو
الموقع الوطني لقصر الرويل يفتح أبوابه أمام الأنشطة الرياضية الممتعة للعائلة بأكملها! في 30 و31 مايو، في تمام الساعة 3 و5 مساءً، تقدم فرقة الجمنازيوم التابعة لفرقة رجال الإطفاء والنقطة الساخنة في باريس عرضًا مذهلاً يُبرز مهاراتها في ساحة الشرف بقصر الرويل. تأسست هذه الفرقة في عام 1919، وتُعبر من خلال عرضها بقصر الرويل، بمناسبة «الآثار في أوج حيويتها»، عن تراثها الرياضي والتزامها الدائم بالحفاظ على التراث الثقافي.
في 31 مايو، في تمام الساعة 11 صباحًا و2 ظهرًا و4 عصرًا، يقام تدريب على الفروسية يهدف إلى تعليم الأطفال الصغار مهارات المستشارين الصغار للكرادلة دي ريشليو في قصر الروج! يُدعى الأطفال من عمر 6 إلى 13 عامًا للانضمام إلى حرس الكاردينال. الورشة يقيمها مدرب سلاح محترف للأطفال من 6 إلى 13 عامًا، ولا حاجة لأي خبرة سابقة في الفروسية.
خدمات الكونسيرج في 75001 - 30 و31 مايو
اكتشفوا مع عائلاتكم وأصدقائكم تجربة مميزة في فنون المبارزة في أرقى قاعة قوطية في أوروبا، التي بُنيت في القرن الرابع عشر خلال حكم فيليب الرابع. ستشهد قاعات القصر القديم لملوك الكابيتيين ارتعاشًا لمدة يومين على إيقاع السيوف، بين التدريب والعروض، بالمبارزة بالسيف، والفوليرت، والفلورة، بإشراف باتريك غروك، خبير الأسلحة الحائز على شهادة الدولة، والعضو السابق في فريق فرنسا للفوليرت، والمتوج بميدالية أولمبية في أولمبياد لوس أنجلوس 1984.
بعد جولة استكشافية صباحية على شارع الشانزيليزيه، تاريخية ونشطة، تنتقل من جزيرة المدينة عبور نهر السين، وتنتهي بصعود جبل سانت جانوفيه (61 مترًا)، المطل على مقر الغالي، البانثيون.
قوس النصر (75008) - 30 و31 مايو
ورشة حركية تهدف إلى اكتشاف النصب التذكاري بطريقة مختلفة: من خلال الجسد، والتنفس، والكلام. برفقة مدربة لليونة ومرشدة بالفن العلاجي، سيغوص المشاركون في استكشاف أربعة أماكن من قوس النصر عبر الرقص الحدسي والكتابة الحسية.
لحظة من الهدوء والتأمل في قلب المعلم، بين الثبات والخفة. بقيادة مدربة مرونة ومعالجة بالفنون، سيعيد المشاركون التواصل مع الفضاء ومع أنفسهم من خلال الملاحظة، والتنفس، والكتابة الشعرية.
انطلاقاً من تل ميدان النجمة وقوس النصر، مروراً بشارع الشانزليزيه وصولاً إلى فندق البحرية. رحلة تاريخية وحيوية، تتخللها ارتفاعات تصل إلى 22 متراً.
قلعة شام-سور-مارن (77) - 30 مايو
تعرف على عروض توضيحية من نوادي الرياضة، فرصة مثالية لاكتشاف رياضة جديدة أو تعلم أساسياتها!
احجز لنفسك لحظة من السكينة في الجناح الأخضر لقلعة شان-سور-مارن: جولة استرخائية موجهة ممزوجة بالمشي المنتعش وسط أحضان الحدائق، لتبطئ وتتنفس بعمق وتتواصل مع حواسك. خطوة خطوة، تساعدك تقنية السوفرو-بالاد على تحرير التوترات، وتهدئة ذهنك، والاستمتاع باللحظة الراهنة، بتناغم تام مع الطبيعة. يتبع ذلك جلسة استرخاء صوتي باستخدام الأبواق التبتية، لحظة غامرة يغمر فيها الصوت والذبذبات حواسك، لتسهل عليك الانفصال عن كل الضغوط. عند استلقائك بشكل مريح، ستشعر بالهدوء يتسلل إلى أعماقك من خلال تجربة صوتية مغذية للاسترخاء، والارتباط، وإعادة ترتيب أفكارك الداخلية.
انطلقوا في جولة استكشافية حرة في الحديقة، مع العائلة أو الأصدقاء، من خلال مغامرة مشوقة أعدتها الجمعية الجغرافية الوطنية!
ولختام فعاليات يوم الرياضة والرفاهية، لا تفوتوا الحفل الذي سيقدمه الأوركسترا الوطني لجزيرة فرنسا على مسرح الأورانجري في تمام الساعة 7 مساءً، مع برنامج موسيقي يحتفي برياضة والأجواء النشطة!
قلعة جوسيجني (77) - 30 مايو
تعالوا لاستكشاف حديقة قلعة جوسيني مع بيت الطبيعة في فيريير-أن-بري.
قصر ميصون (78) - 30 و 31 مايو
قلعة ميزون تدعوكم إلى رحلة سحرية تعيدكم إلى أجواء القرن الثامن عشر. استعدوا لاكتشاف فنون الرقص القديمة، وتعرفوا على خطواته، والانحناءات، والأناقة التي كانت تزين حفلات رقص النبلاء في ذلك العصر. تحت إشراف مدرس محترف، الكبار والصغار سيتعلمون الحركات الأساسية التي ستجهزهم لليلة الحفل الراقص المرموق الخاص بمستشار الديوان. لا حاجة للتجربة السابقة: الفضول والمزاج الجيد كافيان للاستمتاع بهذه اللحظة الفريدة من نوعها! انضموا إلينا لخوض تجربة غامرة ومرحة ومليئة بالأناقة، وأحيوا أجواء الاحتفالات الأرستقراطية الرفيعة في قلعة ميزون.
قلعة فانسن (94) - 30 مايو
نعتاد على تقسيم التاريخ إلى قرون وفترات زمنية... لكن لماذا لا نقسمه بالكيلومترات؟ في هذا الإصدار من «الآثار بصحة جيدة»، يلتقي مهرجان التاريخ الشعبي مع المركز الوطني للآثار والخدمة التاريخية للدفاع لتقديم سباق غير مسبوق في قلب قلعة فينسين! استعرض تاريخ الجري عبر مسافة 5 كيلومترات، بدءًا من العدائين الصيادين في العصر الحجري الحديث وصولاً إلى الألعاب البارالمبية. بملابس قصيرة وأحذية رياضية، ستكتشفون خلال المسيرة مجموعة من الوسائط التفاعلية التي ينظمها طلاب التاريخ وعلوم الرياضة في جامعة كريتال. وختامًا، يُقدم ندوة يلقيها المؤرخ كريستوف غرانجر!
الحديقة الوطنية سان-كلود (92) - 30 و31 مايو
بحلول أواخر القرن السادس عشر، أصبحت حدائق سان-كلود مخصصة للترفيه والاستجمام. كانت الأنشطة الخارجية تهيمن على المكان، إلى جانب النوافير وطقوس المياه. كما حظي التدريب الرياضي والعسكري وركوب الخيل بأهمية كبيرة في تربية الأمراء الصغار. ومع مطلع القرن العشرين، بدأ الانتشار الواسع لممارسة الرياضة وشعبيتها تتزايد. حولت المروج والحظائر القديمة في الحديقة إلى ملاعب رياضية ومسارات للعدو والتحدي. اكتشفوا حديقة سان-كلود، وقصرها المختفي، والأحداث الرياضية التي شكلت جزءًا من تاريخها! مع العائلة، تعلموا أسلوب الكابويرا على الباحات يوم السبت 30 مايو الساعة 15:00، أو مار في التاي تشي في حديقة تروكاديرو يوم الأحد 31 مايو الساعة 11:00، أو استمتعوا بمسار المشي الذاتي لاستكشاف تاريخ الرياضة في الحديقة!
بيت جارديي (92) - 31 مايو
استمتع بوقتك في الهواء الطلق مع جلسة يوغا منعشة، تتناغم تمامًا مع الأجواء الفريدة لبيت جاردية! تحت ظلال الأشجار، دع المدربة أوريلي ديلارو توجهك في تمارين تجمع بين سلاسة الحركات وهدوء النفس. هذه اللحظة الخاصة تدعو للاسترخاء واكتشاف المكان، وتغذي الجسد والعقل على حد سواء. خذ لنفسك لحظة لتتواصل مع ذاتك ومع البيئة، في حديقة ومنزل يحملان عبق التاريخ. تجربة رياضية تجمع بين التراث والطبيعة والرفاهية.
فيلا سافوا (78) - 30 و31 مايو
فيلا سافوا تحوّل إلى ملجأ للرياضة. مدربكم سيقدم لكم جلسة تساعد على استعادة الليونة، والمرونة، والشعور بالهدوء والراحة. بعد تمرين كامل للجسم بلطف، ستشعرون بارتياح واسترخاء يدومان طوال اليوم، يليها لحظة ودية ومميزة تجمعكم مع الآخرين.
التواريخ والجداول الزمنية
ال 30 من مايو، 2026 في 31 من مايو، 2026
موقع رسمي
www.monuments-nationaux.fr
