Ная, място за уелнес с традиционни занимания по йога и изключително вкусен вегански ресторант

Разположена на rue des Tournelles в четвъртия район на Париж, Ная се утвърждава като холистично убежище, място, където времето спира, за да се погрижи за себе си в дълбочина.

От 2019 година Naya отваря врати за йоги любители и по–опитни практикуващи, като фокусът е върху благосъстоянието и обучението според традицията на йогата. Замислено като място за обмен и споделяне, там се предлагат няколко йога дисциплини всяка седмица: Аштанга йога, Виняса йога, инверсии и потоци, йога за жената... С по-технически сесии, за да се заработят основите, подравняванията и баланса.

"Духът на йогата е да заличи индивидуалностите", обяснява Рашид, основателят на Naya, "да бъдеш в момента и да оценяваш качеството на своя миг". След кариера като инструктор по карате повече от 25 години, той се обучава при Жерар Арно, преди да основе Naya през 2019 г.: семейна история, която олицетворява неговата визия за място, което е холистично, където човек може да се отпусне, за да изпие топла напитка, да се погрижи за здравословно хранене през обяда, докато тренира физическата си форма с предлаганите класове.

Успешна концепция, защото атмосферата е много семейна — всички членове се познават, дори начинаещите са добре посрещнати — и спокойна; тук не идвате, за да се доказвате пред другите или да се представяте, доброжелателността е водеща. Класовете се провеждат в формат от минимум 60 минути, по-често 75 или 90 минути, традиционен формат, който позволява да се заложи на пълна загрявка и завършек с отпускане.

Уроците са също подходящи за начинаещи : Рашид и екипът му залагат на грижовна педагогика и се адаптират особено към физическите възможности на всеки. За тези, които желаят, всяка сутрин от 7:00 до 9:00 един преподавател организира сесия по аштанга йога: свободно може да се присъедините, стига да познавате своята серия. Очаквайте 16 € за пробно занятие (предложението е валидно само за първото ви занятие в студиото) след това от 18 до 22 € когато изберете пакети от занятия (от 5 до 20 занятия).

След вашата йога сесия - или просто за удоволствие да дойдете да се засладите в Naya - се възползвайте от био и веган столова. С малко меню - тост или купа на деня, веган пица някои обедни дни само, на фиксирана цена от 16 € - шеф-готвачите Самия и Айша радват ежедневно своите редовни клиенти с свежа и сезонна кухня, гурме и щедри порции. Ако остане още място за десерт (или за вземане за следобеда), насочете се към прекрасните домашно приготвени веган десерти.

Морковената торта с изключителна мекота, глазурата и счупените лешници, банановият хляб с парченца тъмен шоколад или пък панакота, тирамису и бисквитките!

Очаквайте 16 евро за дневно ястие, 5 евро за домашен десерт, като всеки ден се предлага и обедна формула срещу 20 евро (дневно ястие и десерт).

За пауза с кафе или витаминна доза, Самия и Айша предлагат също детокс сокове или горещи напитки и други лате. Смятайте между 4 и 6 € за детокс сок и между 2.5 и 5 € за гореща напитка. Това е много хубав адрес, където се чувствате добре, където храната е на добри нива и където благосъстоянието е навсякъде. За любители или начинаещи в йогата, или просто за наслада във веганския ресторант!

Този тест беше проведен като част от професионална покана. Ако вашият опит се различава от нашия, моля, уведомете ни.