Der rauchfreie Monat ist die Gelegenheit für Raucher, dem Rauchen endgültig ein Ende zu setzen. Den ganzen November über sind die Herausforderer eingeladen, die Herausforderung anzunehmen, 30 Tage lang und vielleicht sogar für immer rauchfrei zu bleiben, denn es wäre schade, auf dem falschen Weg aufzuhören! Wenn Sie Lust haben, an dieser Herausforderung teilzunehmen, haben wir für Sie einige nützliche Informationen zusammengestellt, die Ihnen im rauchfreien November helfen könnten.
Tipps, Motivation, Apps: Sie haben alle Werkzeuge zur Hand, um diese Herausforderung anzunehmen und einen weiteren Sieg zu Ihrer Ehrenliste hinzuzufügen.
Machen wir uns nichts vor: Wenn es so einfach wäre, mit dem Rauchen aufzuhören, hätten Sie schon längst mit dem Rauchen aufgehört. Aber das ist das Schöne an dieser großen Gesundheitsaktion: Während des Monats November stehen Ihnen zahlreiche Ressourcen zur Verfügung, die Sie unterstützen und Ihnen helfen, diese Herausforderung bis zum Ende durchzustehen.
Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Hier finden Sie eine Auswahl an Artikeln und Themen, die Ihnen dabei helfen, sich einen Überblick zu verschaffen und diese Initiationsreise unter den besten Vorzeichen zu beginnen.
Was sich am 1. November 2023 ändert: von der Winterpause zu Disney+
Was erwartet Sie im November 2023? Erfahren Sie mehr über die neuen Regeln für die Winterpause, die Rentenerhöhung, die Ausstattung von Fahrzeugen in Bergregionen und die Preisliste von Disney+. [Mehr lesen]
Rauchfreier Monat: Warum mit dem Rauchen aufhören? Gute Gründe, um sich zu motivieren
Im November haben Raucher die Gelegenheit, sich einer Herausforderung zu stellen: dem rauchfreien Monat. Diese kollektive Herausforderung ermutigt sie, einen Monat lang keine einzige Zigarette zu rauchen. Aber warum sollte man mit dem Rauchen aufhören? Hier sind einige Gründe, die Sie motivieren können. [Mehr lesen]
Rauchfreier Monat: Praktische Tipps zur Raucherentwöhnung
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Rauchfreier Monat: Alle Vorteile des Rauchstopps
Mit dem Rauchen aufzuhören ist die Herausforderung, der sich Raucher den ganzen November über im Rahmen der Aktion Rauchfreier Monat stellen müssen. Vielleicht ahnen Sie es nicht, aber die Vorteile des Rauchstopps können sich früher bemerkbar machen, als Sie denken. Wir verraten Ihnen mehr. [Mehr lesen]
Rauchfreier Monat: Apps, um mit dem Rauchen aufzuhören
Im November nutzt man den rauchfreien Monat, um mit dem Rauchen aufzuhören. Da das leichter gesagt als getan ist, haben wir zahlreiche Apps gefunden, die Ihnen bei dieser Herausforderung helfen. [Mehr lesen]
Der Weg mag lang und steinig sein, aber wir glauben an Sie! Nehmen Sie die Herausforderung des rauchfreien Monats an und befreien Sie sich Schritt für Schritt von dieser schlechten Angewohnheit. Viel Erfolg an alle zukünftigen Ex-Raucher.
