In einer Großstadt wie Paris ist es manchmal schwierig, sich auf den Straßen sicher zu fühlen, egal ob man eine Frau oder ein Mann ist. Um den Einwohnern zu helfen, sich im Falle eines Angriffs selbst zu schützen, bietet die Villa M in ihrem Box- und Fitnessclub im Herzen des 15. Arrondissements Einführungskurse in Selbstverteidigung an. Diese neue Disziplin, die von Rémy Boussougouth geleitet wird, steht allen offen, wobei die Teilnehmerzahl auf 8 Personen pro Kurs begrenzt ist, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.
In diesem Kurs lernen Sie nicht nur die Grundlagen der Verteidigung in alltäglichen Risikosituationen, sondern entwickeln auch Selbstvertrauen, Koordination und Beweglichkeit, indem Sieinteraktive Übungen zu zweit durchführen. Mit diesen einfachen und wesentlichen Schutzmaßnahmen, die in Ihrem Gedächtnis verankert sind, werden Sie tagsüber und abends gelassener durch die Straßen gehen, da Sie nun wissen, wie Sie reagieren und Angriffe entschärfen können.
Es werden auch zahlreiche Kurse angeboten, darunter englisches Boxen, Kickboxen, MMA, Pilates, Yoga und Cross-Training, um sich einzuführen oder zu perfektionieren. Wir konnten die Einführung in die Selbstverteidigung an der Seite des Pädagogen Rémy (mehrfacher französischer Meister in Kampfsportarten) in einer sehr kleinen Gruppe inmitten eines Rings testen.
Es ist zwar nicht für jeden Geldbeutel geeignet, da man 80 Euro für eine Einzelstunde oder 150 Euro pro Monat für ein Abonnement zahlen muss, aber man trainiert in einem privilegierten Raum mit individuellen Umkleideräumen und Handtüchern, mit einem schönen Blick auf einen Platz mit Bäumen und den Montparnasse-Turm. Der Kurs findet nur freitags um 19:30 Uhr statt, wenn Sie von der Arbeit kommen.
Eine Stunde lang lernt man die Grundlagen der Selbstverteidigung und zahlreiche Bewegungen, die einem im Falle eines Angriffs auf der Straße oder im Haus nützlich sein könnten. Der Vorteil ist, dass man sich die Bewegungen leicht merken kann, wenn man sie direkt mit seinem Tagespartner, meist einer anderen Frau, übt, natürlich sanft, denn es kommt nicht in Frage, seine ganze Kraft ohne echte Gefahr einzusetzen!
Rémy gibt nützliche und beruhigende Ratschläge, zusätzlich zu diesem körperlichen Lernen, das für jeden Körperbau geeignet ist, egal ob Sie Sport treiben oder nicht, so dass Sie den Kurs mit mehr Selbstvertrauen und weniger Sorgen in den Straßen der Hauptstadt verlassen können. Wirklich nützlich!
Villa M in Paris: ein neuartiges Konzept-Lokal, das der Medizin von morgen gewidmet ist
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Dieser Test wurde im Rahmen einer beruflichen Einladung durchgeführt. Sollten Ihre Erfahrungen von unseren abweichen, teilen Sie uns dies bitte mit.
Termine und Öffnungszeiten
Nächste Tage
Freitag :
beginnt bei 19:30
Standort
Hotel Villa M
24-30 Boulevard Pasteur
75015 Paris 15
Tarife
Cours particulier : €80
Abonnement : €150
Offizielle Seite
villa-m.fr
Villa M in Paris: ein neuartiges Konzept-Lokal, das der Medizin von morgen gewidmet ist
