Der Spark Club liegt im 16. Arrondissement von Paris, in der 8 rue Bellini, und bietet eine völlig neue Art, Sport zu treiben. Dieser Raum der neuen Generation revolutioniert die Gruppenkurse, indem er sie direkt in die auf hohe Temperaturen erhitzten Infrarotsaunen integriert und von einem virtuellen Coach begleitet wird.
Achtung für alle, die Kalorien verbrennen wollen: Die Infrarot-Sauna-Methode beschleunigt das Schwitzen und regt gleichzeitig die Blutzirkulation an. Aber wie läuft das im Spark Club konkret ab? Die Gruppenkurse finden in kleinen Gruppen in Einzelkabinen statt, die mit Infrarotsaunen ausgestattet sind, mit maximal drei Teilnehmern pro Sitzung. Die Sitzungen sind bewusst kurz gehalten, da die Intensität der Infrarotwärme das Training besonders effektiv macht. Für einen Fahrradkurs sollten Sie beispielsweise 15 Minuten einplanen, für Pilates auf dem Boden bei einer Temperatur von bis zu 55 Grad 25 Minuten.
Es stimmt zwar, dass es beruhigender ist, einen Trainer vor Ort zu haben, aber die Kurse mit virtuellen Trainern, die Spark Club anbietet, sind überraschend überzeugend. Da die Sitzungen kurz sind, macht sich das Fehlen eines physischen Trainers nicht wirklich bemerkbar, und die virtuellen Trainer schaffen es, die Motivation während des gesamten Kurses hoch zu halten. Der einzige Nachteil bei den Sitzungen auf dem Boden ist, dass der Bildschirm hoch angebracht ist und man den Kopf heben muss, um die Bewegungen zu verfolgen, was leicht störend sein kann. Das Fitnessstudio empfiehlt, einen oder zwei Kurse miteinander zu verbinden, um die Erfahrung voll auszunutzen, z. B. eine Cardio-Sitzung auf dem Fahrrad mit einem Pilates-Kurs am Boden zu kombinieren, um die Muskeln zu stärken.
Nach jeder Sitzung werden kalte Handtücher bereitgelegt, und wir können Ihnen versichern, dass diese sehr willkommen sind: Sie werden richtig ins Schwitzen kommen. Die brandneuen und komfortablen Umkleidekabinen sind derzeit nur für Frauen zugänglich. Für die Männer gibt es Einzelkabinen mit Dusche, um jedem einen Moment der Erholung unter guten Bedingungen zu garantieren.
Der Spark Club bietet verschiedene Abonnements an: 160 € pro Monat für 10 Kurse, 230 € für 16 Kurse und 320 € pro Monat für unbegrenzten Zugang. Für diejenigen, die lieber nach Lust und Laune trainieren möchten, gibt es Schnupperangebote für den Anfang. Für eine Kardiostunde zahlen Sie 20 €, für Pilates oder Yoga 30 €. Die Preise liegen unter denen der gehobenen Fitnessstudios in Paris, und trotz der kürzeren Dauer der Sitzungen sind die erwarteten Effekte vergleichbar mit denen eines längeren Trainings in einem klassischen Fitnessstudio ohne Infrarottechnologie.
Die Kurse im Spark Club dürften eine gehobene Klientel ansprechen, die eine neue Art des Sporttreibens sucht, ohne unbedingt einen Trainer aus Fleisch und Blut zu suchen. Die Erfahrung beruht auf Innovation, Effizienz und einem gewissen Komfort, ist aber möglicherweise nicht für jeden geeignet. Wenn Sie besonders hitzeempfindlich sind, sollten Sie gewarnt sein: Infrarotsaunen können bis zu 55 Grad heiß werden. Haben Sie Lust, dieses neuartige Konzept zu entdecken und eine andere Art des Trainings auszuprobieren?
Dieser Test wurde im Rahmen einer beruflichen Einladung durchgeführt. Sollten Ihre Erfahrungen von unseren abweichen, teilen Sie uns dies bitte mit.
Diese Seite kann KI-gestützte Elemente enthalten, weitere Informationen finden Sie hier.
Standort
Spark Club
8 rue Bellini
75116 Paris 16
Tarife
cours cardio : €20
cours renforcement musculaire : €30
abonnement 10 cours : €160
abonnement 16 cours : €230
abonnement illimité : €320
Reservierungen
www.spark-club.fr
