Elevate Studio: das intensive Lagree-Erlebnis im Herzen von Paris

Mitten im Herzen von Paris, in der 14 rue Gaillon, lädt Elevate Studio Sie ein, die Lagree-Methode auf Megaformer zu entdecken. Aber was ist das konkret? Lagree ist ein intensives Training, das auf einem Gerät namens Megaformer durchgeführt wird. Es kombiniert Ausdauer, Muskelaufbau, Cardio und Tiefenmuskulatur durch langsame, präzise und kontrollierte Bewegungen. Die Sitzungen sind zwar anspruchsvoll, aber für alle Niveaus zugänglich.

Lagree: Wo kann man in Paris Gruppenunterricht nehmen?
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Bei Elevate Studio dauern die Gruppenkurse 50 Minuten, in denen Sie den ganzen Körper trainieren: Arme, Bauch, Gesäß, Beine. Eine der großen Stärken dieser Methode ist, dass kein Bereich ausgelassen wird: Der ganze Körper wird beansprucht, und zwar in der Tiefe. Für Fortgeschrittene bietet das Studio auch Kurse für Fortgeschrittene sowie Kurse auf Englisch für Nicht-Französischsprachige an.

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Das von Eléonore gegründete Elevate Studio ist mit MegaPro, der neuesten Generation von Megaformern, ausgestattet und bietet eine Vielzahl von Optionen und Widerständen, um die Sitzungen aufzupeppen. Nachdem sie drei Jahre lang in den USA und später in Frankreich Lagree unterrichtet hatte, beschloss Eleonore, ihr eigenes Studio zu gründen und ihre Leidenschaft mit möglichst vielen Menschen zu teilen.

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Einige praktische Tipps: Lagree wird mit rutschfesten Socken praktiziert (bei Bedarf vor Ort erhältlich). Bringen Sie eine Trinkflasche mit, denn auch wenn die Bewegungen langsam sind, ist die Cardio-Intensität durchaus vorhanden. Da die Umkleidekabinen nicht sehr groß sind, kann es einfacher sein, direkt in Sportkleidung zu kommen.

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Was die Preise angeht, so kostet eine einzelne Unterrichtsstunde 55 Euro, was für diese Art von Disziplin im Durchschnitt liegt. Es sind auch Pakete erhältlich: drei Kurse für 90 Euro(Discovery-Paket), fünf Kurse für 250 Euro(Discover-Paket) oder acht Kurse für 370 Euro(Motivationspaket). Lagree bleibt eine recht kostspielige Praxis, aber die Ergebnisse sind schnell und sichtbar, wenn man regelmäßig trainiert. Ein guter Kompromiss zwischen intensiver Anstrengung und Effizienz.

Dieser Test wurde im Rahmen einer beruflichen Einladung durchgeführt. Sollten Ihre Erfahrungen von unseren abweichen, teilen Sie uns dies bitte mit.

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