Sonam Studio: Ein schwebendes Gongbad in einer Wohlfühlhülle für ein außergewöhnliches und entspannendes Erlebnis

Obwohl unser Körper stillsteht, hat man schnell den Eindruck, sanft zu schaukeln, als wären wir von den Vibrationen der Gongs im Rhythmus gehalten. Mit geschlossenen Augen muss man nichts tun, sondern sich einfach nur dem sanften Schwingen hingeben, langsam atmen und den Geist entspannen. Ein völlig neues Erlebnis in der Schwerelosigkeit, das überrascht, Verspannungen löst und den Druck vom Körper nimmt. Dank der tiefen und hohen Frequenzen versetzt es uns mühelos in einen meditativen Zustand.

Manche hören das Brüllen der Wale oder die Stille des Alls in den Klängen der Gongs, und jeder Gongbad ist einzigartig, doch für alle bleibt es ein Moment des Innehaltens. Viele schweben in einem leichten Schlaf, und danach fühlt man sich leichter und gelassener. Selbst die Fahrt mit der U-Bahn nach Hause kann diese Erlebnisstimmung kaum trüben.

Bei uns, die bereits einmal die Bodenaktivität ausprobiert hatten, durchströmten uns erneut wohlige Wärmegefühle während der gesamten Session, begleitet von einer verstärkten Körperwahrnehmung. Neben den Gongs erklingen auch tibetische Klangschalen, kristallklare Töne oder sogar Regentropfen, die durch verschiedene Instrumente erzeugt werden, um die Schwingungen zu variieren, die Alexandra einsetzt.

Wenn Sie etwas claustrophobisch veranlagt sind, könnte die Eingewöhnung in den ersten Momenten etwas ungewohnt sein. Doch der Kokon, obwohl schwarz gefärbt, lässt Licht durchscheinen und besteht ausschließlich aus Stoff, sodass das Gefühl im Allgemeinen eher beruhigend und umhüllend ist. Das Studio liegt sehr nah an der Straße, daher sind gelegentlich Verkehrslärm und Stadtgeräusche zu hören. Doch wenn Sie einfach die Klänge der Gongschläge genießen, verschwinden die Störfaktoren schnell aus dem Bewusstsein.

Es ist auch ratsam, während der Sitzung warm zu bleiben, selbst wenn Decken bereitliegen, da der ruhende Körper oft kälter wird. Der Ort bietet zudem Ankerungs-Sessions am Boden an sowie eine „Lunare Erfahrung“ an Vollmond- und Neumondabenden – perfekte Momente, um sich zu zentrieren und zu entspannen.

Ob Sie nur neugierig sind, sich bereits für die Meditation interessieren oder Ihren Alltag einfach nur entspannen möchten – diese Erfahrung ist faszinierend. Allerdings gibt es einige Gegenanzeigen, zum Beispiel bei Epilepsie, Schwangerschaft oder dem Tragen eines Herzschrittmachers.

Dieser Test wurde im Rahmen einer beruflichen Einladung durchgeführt. Sollten Ihre Erfahrungen von unseren abweichen, teilen Sie uns dies bitte mit.