Im Herzen eines kleinen Dorfes im 16. Arrondissement von Paris erwartet Sie eine Fitnessstudio der besonderen Art, die zu intensiven, aber privaten Trainingseinheiten einlädt. In kleinem Kreis, mit maximal sechs Teilnehmern, ob allein oder zu zweit, verlassen Sie die großen Fitnessketten und entdecken Fit Room, konzipiert von Joana BFitness, einer Sportcoach und Content-Creatorin, die ihre Expertise über die sozialen Netzwerke hinaus einbringen möchte, um ein individuelles Betreuungskonzept anzubieten.
Selbst in Gruppenkursen mit anderen Teilnehmern profitieren Sie von persönlicher Betreuung und Joana kann so Ihre Bewegungen korrigieren, sodass Sie Verletzungen vermeiden. Abseits der hektischen Massen in großen Kursräumen liegt der Fokus vor allem auf hochwertigen Geräten, wobei die Übungen individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden. Andere Trainer stehen Ihnen je nach gewählter Disziplin zur Seite: Cardio Boxing, Cross Training, Ganzkörpertraining, JYMP, Hyrox oder Pilates.
In diesem persönlich gestalteten Fitnessraum motivieren mitreißende Playlists dazu, das eigene Limit zu überwinden – egal, ob Sie Anfänger oder Profi sind. Dank individuell abgestimmter Intensität, die allmählich gesteigert wird, erzielen Sie Ihre körperliche Transformation oder bleiben einfach in Top-Form.
Da wir an einem Duo-Kurs teilnahmen, entschieden wir uns für einen intensiven Cardio-Block im Cross-Training. Dabei wechselten wir zwischen Ski-Erg, Cardio-Radfahren, Ausfallschritten und Kniebeugen mit Gewichten – immer wieder unterbrochen von kurzen Pausen, um Luft zu holen und Wasser zu trinken.
Ein Format, das es ermöglicht, abwechselnd mit dem Partner zu üben, mit einer motivierenden und fast spielerischen Atmosphäre, die richtig Lust aufs Weiterkommen macht. Anschließend folgt ein Krafttraining, um diesmal den Oberkörper zu stärken – in einem positiven Umfeld, vor Spiegeln, die es erleichtern, die eigene Haltung zu beobachten und anschließend nach Johanas Erklärungen leichter nachzuahmen.
Natürlich sind die Muskelkater am nächsten Tag vorprogrammiert, doch das Gefühl, alles richtig gemacht zu haben, bleibt. Eines steht fest: Sport tut Körper und Geist gleichermaßen gut.
Und Fit Room bietet ebenfalls ästhetische Behandlungen und Wellness-Angebote in den Paketen an, um Sport und Entspannung ideal zu verbinden. Zudem gibt es eine individuelle Ernährungsberatung, die genau auf die persönliche Situation zugeschnitten ist. Nicht zu vergessen sind die speziell angepassten Kurse, die auch für Kinder oder Frauen in der Postpartum-Phase geeignet sind.
Wenn Sie vorher eine Probestunde machen möchten, kostet das 30 Euro in der Gruppenstunde und 50 Euro für eine Privatstunde. Danach sollten Sie mit folgenden Preisen rechnen: 280 Euro für 10 Gruppensitzungen, 450 Euro für 10 Doppel-Coaching-Einheiten und 900 Euro für 10 Privatstunden.
Ein perfekt ausgestatteter Raum für alle, die auf eine strenge Betreuung und professionelles Coaching Wert legen. Das hat natürlich seinen Preis, wird aber weniger jene ansprechen, die lieber an großen, selbstständigen Kraftkammern trainieren.
Los geht's, machen wir mit?
Dieser Test wurde im Rahmen einer beruflichen Einladung durchgeführt. Sollten Ihre Erfahrungen von unseren abweichen, teilen Sie uns dies bitte mit.
Termine und Öffnungszeiten
Nächste Tage
Freitag :
von 06:30 bis 21:30
Samstag :
von 09:00 bis 17:00
Sonntag :
von 08:00 bis 21:00
Montag :
von 06:30 bis 21:30
Dienstag :
von 06:30 bis 21:30
Mittwoch :
von 06:30 bis 21:30
Donnerstag :
von 06:30 bis 21:30
Standort
Anprobe Raum
51 Rue de la Pompe
75116 Paris 16
Tarife
Session d'essai : €30 - €50
10 sessions en groupe : €280
10 coachings duo : €450
10 cours privés : €900
Offizielle Seite
www.joanabfitness.com
