Es ist an der Zeit, sich selbst herauszufordern und Ihre Startnummer für einen der aktuellen Läufe zu reservieren, um Ihren persönlichen Rekord zu brechen oder einfach eine bestimmte Strecke zurückzulegen.
Sehr beliebt bei Läufern sind 5- oder 10-Kilometer-Läufe, die einen guten Einstieg in das Laufen bieten. Für einen ersten Lauf sollte man sich lieber auf eine 5-Kilometer-Strecke begeben, die zwar nicht so lang ist wie ein Halbmarathon oder ähnliches, aber im Allgemeinen sehr anspruchsvoll. Auf dieser Distanz läuft man nämlich am schnellsten! Danach können Sie sich für eine Startnummer für einen 10-km-Lauf entscheiden, um sich auf einer wiederum besonders anspruchsvollen Strecke ein wenig herauszufordern.
In Paris gibt es zahlreiche Läufe, an denen man mehrmals im Monat teilnehmen kann - vor allem im Frühling und Herbst, den besten Jahreszeiten für diese Sportart - und natürlich die Läufe in der Region Ile-de-France. Laufen Sie durch den Wald, auf der Straße oder durch einen Schlossgarten. Ziehen Sie Ihre Laufschuhe und Ihre Laufkleidung an: Sind Sie bereit? Los geht's!
Solidarische Läufe und Spaziergänge zugunsten des Bleuet de France rund um das Invalides
Um Spenden zugunsten kriegsverletzter Soldatinnen und Soldaten zu sammeln, laden Pariserinnen und Pariser dazu ein, am Sonntag, dem 10. Mai 2026, 1,5 bis 10 Kilometer zu laufen oder zu gehen – Aus der Startlinie am Invalides, mit einer Runde um das Denkmal. [Mehr lesen]
10-km-Lauf Paris 15: Laufen im Herzen des 15. Arrondissements, im Mai 2026
Der 10-km-Lauf Paris 15 kehrt am Sonntag, den 17. Mai 2026, mit einer neuen Auflage zurück und führt durch das 15. Arrondissement der Hauptstadt, um das Viertel mit Tempo neu zu entdecken – zwischen Beaugrenelle und dem Ufer der Seine! [Mehr lesen]
10 km für UNICEF 2026: Gemeinsam für Kinderrechte im Bois de Boulogne
Der Sonntag, der 10. Mai 2026, steht ganz im Zeichen des guten Zwecks: Gemeinsam mit UNICEF laden wir Sie ein, für den Kampf gegen Kindermangel an Nährstoffen zu laufen. Wählen Sie zwischen einer 10- oder 5-Kilometer-Strecke im Bois de Boulogne und setzen Sie ein Zeichen für Kinder in Not. [Mehr lesen]
Festi'Run 2026: Drei Laufveranstaltungen, darunter ein 10-Kilometer-Rennen, sowie ein solidarisches Village in Vincennes
Am 14. Juni 2026 geht's ins Château de Vincennes, wo ein ganzer Tag der Sensibilisierung für das Thema Behinderung auf dem Programm steht. Dabei erwarten die Besucher drei Laufveranstaltungen sowie ein buntes Mitmachdorf mit SPAß- und Bewegungsangeboten! [Mehr lesen]
Lions Paris 9 Run: Ein 10-Kilometer-Lauf und wohltätige Wettbewerbe im 9. Arrondissement
Der Sonntag, 31. Mai 2026, wird für den 9. Bezirk von Paris zum Ort des Zusammenhalts: Die Lions Paris 9 Run verwandelt das Stadtviertel in eine gemeinsame Spielstätte mit drei Strecken, die für alle Fitnesslevel geeignet sind. Ob Familienrunde oder technische Herausforderung über 10 km – jeder Schritt unterstützt Kinder mit Behinderungen. [Mehr lesen]
Run Set & Match 2026: Ein 10-Kilometer-Lauf mit spannenden Unterhaltungselementen im Stade Roland-Garros
Für einmal kein Tennis bei Roland-Garros, sondern Laufspaß! Am 5. Juli 2026 heißt es beim Run Set & Match wieder: 10 Kilometer durch das berühmte Stade Roland-Garros, begleitet von zahlreichen Aktionen und Unterhaltung. [Mehr lesen]
La Parisienne 2026: Kostenloses Festival, Frauenlauf oder -walk sowie Yoga – die Termine
La Parisienne, das legendäre Rennen durch die Straßen der Hauptstadt, kehrt zurück! Vom 11. bis 13. September 2026 erwartet Sie ein rein weibliches Event mit kostenlosem Festival, Yoga-Sessions und vielen weiteren Überraschungen! [Mehr lesen]
Der SPA-Relai: Solidaritätslauf zugunsten des Tierschutzes im Domaine national de Saint-Cloud.
Der solidarische Lauf der SPA kehrt am Sonntag, dem 31. Mai 2026, für eine zweite Auflage zurück – im Herzen des grünen Domaine national de Saint-Cloud! Natürlich sind Ihre Hunde willkommen, mit Canicross auf dem Programm! [Mehr lesen]
Der Muguet-Trail 2026: Ein Naturlauf über bis zu 30 km im Staatswald Meudon (92)
Am 28. Juni 2026 wird der Staatsforst Meudon zum bevorzugten Spielplatz der Läuferinnen und Läufer. Der Muguet-Trail ist ein Tag, der ganz dem Naturlauf gewidmet ist – von der technischen 30-km-Strecke bis zu den Kinderläufen –, durch die hügeligen Pfade und die Panoramen des westlichen Pariser Umlands. [Mehr lesen]
Kinder ohne Krebs City 2026: Das solidarische und urbane Fußballturnier auf dem Platz vor La Défense
Der Lauf „Enfants Sans Cancer City“, organisiert vom Verein Imagine for Margo, findet am Dienstag, den 2. Juni 2026, auf dem Platz vor La Défense statt – die perfekte Gelegenheit, für eine gute Sache zu laufen! [Mehr lesen]
Kinder ohne Krebs 2025: Der Solidaritätslauf in der Domaine National de Saint-Cloud
Am Sonntag, dem 28. September 2025, findet in der Domaine National de Saint-Cloud ein schöner Solidaritätslauf statt. Er trägt den Namen "Enfants sans Cancer" (Kinder ohne Krebs) und versucht, möglichst viele Spenden zu sammeln, um die Suche nach Behandlungsmöglichkeiten für krebskranke Kinder zu unterstützen. [Mehr lesen]
Run For Planet 2026: Das umweltfreundliche und solidarische Rennen für den Schutz der Erde im Herzen des Essonne
Und wenn wir für den Planeten laufen würden? Die Run For Planet findet am Sonntag, den 14. Juni 2026, in Draveil im Département Essonne statt. Bei diesem Lauf geht es darum, die breite Öffentlichkeit für ökologische Anliegen zu sensibilisieren – mit Strecken von 5 oder 10 Kilometern, deren Startgelder an Umweltschutzorganisationen gespendet werden. [Mehr lesen]
La Maisonnaise 2026: Halbmarathon, 10 km und Verkleidungslauf in Maisons-Alfort (94)
Der Sonntag, 24. Mai 2026, steht in Maisons-Alfort ganz im Zeichen der La Maisonnaise. Bei diesem Sportevent gibt es drei verschiedene Distanzen für alle Leistungsstufen: einen Halbmarathon, 10 km und einen Familienlauf in Verkleidung entlang der Marne. [Mehr lesen]
