Francia atraviesa un episodio de calor temprano y notable a finales de mayo de 2026. Según Météo-France, las temperaturas alcanzan niveles muy altos para la temporada, con un pico previsto entre el lunes 25 y el miércoles 27 de mayo de 2026. A nivel nacional, el índice térmico podría superar valores inéditos para un mes de mayo desde que se comenzó a llevar el registro.
Este martes 26 de mayo de 2026, varios departamentos están en alerta naranja por ola de calor, principalmente en el oeste del país, mientras que otras zonas están bajo una alerta amarilla. En París y en Île-de-France, la alerta naranja aún no se generaliza, pero las temperaturas siguen siendo altas y exigen precaución, especialmente para las personas más vulnerables.
Las personas mayores, los niños pequeños, las mujeres embarazadas, las personas aisladas, los trabajadores al aire libre y los deportistas están especialmente expuestos a los riesgos asociados al calor. Météo-France recuerda que, durante una ola de calor, cualquiera puede verse afectado, incluso si goza de buena salud.
En situaciones de ola de calor, se recomienda beber agua de forma regular, incluso si no se tiene sed, evitar el alcohol, moderar la actividad física y optar por salir temprano por la mañana o al atardecer. Durante el día, es mejor cerrar persianas y cortinas para conservar la frescura, y ventilar cuando las temperaturas bajen.
También se recomienda pasar varias horas en un lugar fresco, como una biblioteca, un museo, un cine, un centro comercial, una piscina o un espacio público climatizado. En París, la ciudad dispone de numerosos lugares de frescor, puntos de agua potable, fuentes y zonas verdes para hacer una pausa a cubierto del calor.
Ante cualquier malestar, fiebre, confusión, gran cansancio, dolores de cabeza intensos o calambres persistentes, es necesario ponerse en contacto de inmediato con un profesional de la salud. En caso de emergencia, llamen al 15.
En París, las ola de calor pueden intensificarse por el efecto de isla de calor urbano. Las calles de piedra, los edificios y la falta de sombra en ciertos barrios contribuyen a mantener temperaturas elevadas, especialmente por la tarde y durante la noche. Por ello es importante adaptar los desplazamientos, evitar trayectos innecesarios en las horas más calurosas y buscar lugares con sombra o climatizados.
Para salir, priorice actividades en interiores o lugares naturalmente más frescos: museos, exposiciones, cines, bibliotecas, piscinas, parques sombreados o paseos junto al agua. También encontrará nuestros guías prácticos para saber dónde refrescarse en París y en Île-de-France durante las altas temperaturas.
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