Correr, meditar, jugar al minigolf; términos que pocas veces van de la mano con una visita a un monumento. Sin embargo, el Centro de los Monumentos Nacionales apuesta por el deporte y regresa con una nueva edición de Monumentos en forma. La iniciativa busca que todos nos movamos juntos los 30 y 31 de mayo de 2026, visitando diez monumentos en la región parisina y otros muchos más más allá. La agenda incluye yoga, senderismo, qi gong, esgrima o sophrologie en villas históricas, castillos resplandecientes o las resplandecientes castillos medievales y casas de artistas ilustres.
Una excelente oportunidad para mantenerse activo en familia con una variedad de actividades deportivas y de bienestar en lugares únicos, que es recomendable reservar con antelación para garantizar el acceso. Consulta en la página de cada monumento participante las condiciones para participar, ya que algunas actividades son gratuitas, mientras que otras tienen un costo. ¡Una ocasión dorada para descubrir y explorar estos monumentos de una forma diferente!
Dominio Nacional del Palacio Real (75001) - 30 y 31 de mayo
El ámbito nacional del Palacio-Royal ofrece actividades deportivas para toda la familia. ¡El 30 y 31 de mayo, a las 15h y 17h, la sección de gimnasia del Escuadrón de Bomberos de París realizará una demostración impresionante de su destreza en la plaza de armas del Palacio-Royal. Creada en 1919, esta sección de gimnasia combina en el Palacio-Royal, en el marco de « Monumentos en plena forma », su tradición deportiva con el firme compromiso de la BSPP con el patrimonio cultural.
El 31 de mayo a las 11h, 14h y 16h, una introducción a la esgrima convierte a los pequeños mosqueteros del cardenal Richelieu en los protagonistas del Palais-Royal. Los niños de 6 a 13 años están invitados a unirse a la Guardia del Cardenal. La actividad, guiada por un maestro de armas, está pensada para niños de 6 a 13 años y no requiere experiencia previa en esgrima.
Conciergerie (75001) - 30 y 31 de mayo
Ven a descubrir la esgrima en familia y/o con amigos en la sala gótica más hermosa de Europa, construida en el siglo XIV durante el reinado de Felipe el Hermoso. Las bóvedas del antiguo Palacio de los Reyes Capetos vibrarán durante dos días al ritmo de las espadas, con actividades que van desde la iniciación hasta demostraciones, utilizando florete, sable y espada, bajo la dirección de Patrick Groc, Maestro de Armas certificado por el Estado, exmiembro de la selección francesa de florete y medallista olímpico en Los Ángeles 1984.
Tras un paseo matutino por los Campos Elíseos, una caminata activa y llena de historia desde la Isla de la Cité hasta cruzar el Sena, la jornada terminará con la subida a la Montaña Sainte-Geneviève (61 m), que domina el Panteón.
Arco de Triunfo (75008) - 30 y 31 de mayo
Un taller en movimiento para redescubrir el monumento desde una perspectiva diferente: a través del cuerpo, la respiración y las palabras. Acompañados por una coach en flexibilidad y una arteterapeuta, los participantes recorrerán cuatro espacios del Arco de Triunfo mediante danza intuitiva y escritura sensorial.
Un momento de calma y reflexión en el corazón del monumento, entre solidez y ligereza. Guiados por una coach en flexibilidad y una arteterapeuta, los participantes se conectarán con el espacio y consigo mismos a través de la observación, la respiración y la escritura poética.
Desde la cima de la colina en la Plaza del Triunfo y el Arco de Triunfo, recorriendo los Campos Elíseos hasta el Palacio de la Marina, esta es una caminata llena de historia y energía, con un desnivel positivo de 22 metros.
Castillo de Champs-sur-Marne (77) - 30 de mayo
¡No te pierdas las demostraciones de clubes deportivos, una oportunidad perfecta para conocer o descubrir una nueva disciplina!
Date un respiro de suavidad en el oasis verde del castillo de Champs-sur-Marne: una caminata guiada de relajación mediante técnicas de sophro-balade y un paseo revitalizante en el corazón del parque, para desacelerar, respirar plenamente y reconectar con tus sensaciones. Paso a paso, la sophrologie te acompaña para liberar tensiones, calmar la mente y disfrutar del presente, en armonía con la naturaleza. La caminata culminará con un momento de relajación sonora con cuencos tibetanos, una experiencia envolvente donde los sonidos y vibraciones te llevarán hacia un estado de total liberación. Reposando cómodamente, te dejarás envolver por una sesión sonora diseñada para promover la relajación, el anchamento y la introspección interna.
¡Ven a explorar el parque a tu ritmo, en familia o con amigos, con una divertida ruta diseñada por el IGN!
Para cerrar este día dedicado al deporte y el bienestar, no te pierdas el concierto de la Orquesta Nacional de Île-de-France a las 19h en la Orangerie, con un programa musical temático sobre el deporte.
Castillo de Jossigny (77) - 30 de mayo
Ven a explorar el parque del castillo de Jossigny junto a la Casa de la Naturaleza de Ferrières-en-Brie.
Castillo de Maisons (78) - 30 y 31 de mayo
El Château de Maisons te invita a un viaje mágico al corazón del siglo XVIII. Durante una sesión de iniciación a la danza de la época, descubrirás los pasos, las reverencias y la elegancia que llenaban los salones de la alta sociedad en la época del Ancien Régime. Bajo la guía de un maestro de baile, niños y adultos aprenderán los movimientos emblemáticos que los prepararán para el prestigioso baile del conde de Artois. ¡No se requiere experiencia previa! Solo basta curiosidad y buen humor para disfrutar de este momento fuera del tiempo. Ven y vive una experiencia envolvente, divertida y sofisticada, y revive el espíritu de las grandes fiestas aristocráticas en el Château de Maisons.
Castillo de Vincennes (94) - 30 de mayo
Tradicionalmente, la historia se divide en siglos o períodos... ¿pero por qué no en kilómetros? Para esta edición de Monumentos en (plena) forma, el Festival de Historia Popular, el Centro de los Monumentos Nacionales y el Servicio Histórico de la Defensa unen esfuerzos para ofrecer una carrera inédita en el corazón del castillo de Vincennes! Recorre la historia de la carrera a pie en 5 kilómetros, desde los cazadores corredores del Neolítico hasta los Juegos Paralímpicos. Con shorts y deportivas, descubrirás, en el ritmo de la carrera, una serie de intervenciones animadas por estudiantes de historia y de Ciencias y Tecnologías de la Actividad Física y el Deporte (STAPS) de la Universidad de Créteil. Para cerrar la jornada, se ofrecerá una conferencia del historiador Christophe Granger.
Parc national de Saint-Cloud (92) - 30 y 31 de mayo
Desde finales del siglo XVI, los jardines de Saint-Cloud se dedican al entretenimiento. Los juegos al aire libre tienen un lugar destacado, junto a fuentes y juegos de agua. La preparación física y el entrenamiento militar, así como la equitación, también juegan un papel fundamental en la formación de los jóvenes príncipes. A principios del siglo XX, la práctica deportiva se expande y se socializa. Las antiguas praderas y pastizales del recinto ahora albergan campos deportivos, carreras de campo a través y competencias de footing. Descubre el dominio de Saint-Cloud, su castillo desaparecido y los eventos deportivos que han marcado su historia. En familia, inicia la experiencia con una clase de capoiera en las terrazas el sábado 30 de mayo a las 15h, practica tai chi en los jardines del Trocadero el domingo 31 de mayo a las 11h, o sigue el recorrido autoguiado para recorrer a pie la historia del deporte en el lugar.
Maison des Jardies (92) - 31 de mayo
Date un momento de revitalización al aire libre con un taller de yoga, en perfecta armonía con el entorno único de la Casa de las Jardines de las Jardies. Bajo la sombra de los árboles, déjate guiar por Aurélie Delarue en una práctica que combina fluidez en los movimientos y calma interior. Este instante privilegiado invita a la relajación y al descubrimiento del lugar, nutriendo tanto el cuerpo como la mente. Tómate un respiro para reconectar contigo mismo y con el entorno, en este jardín y esta casa cargados de historia. Una experiencia deportiva que fusiona patrimonio, naturaleza y bienestar.
Villa Savoye (78) - 30 y 31 de mayo
La villa Savoye se pone en forma. Tu instructor te presenta esta actividad que ayuda a mejorar la flexibilidad, la movilidad y a alcanzar la tranquilidad. Tras un trabajo suave para todo el cuerpo, experimentarás una sensación de bienestar y relajación que culminará en un momento de camaradería.
Fechas y horario de apertura
De 30 de mayo de 2026 a 31 de mayo de 2026
Sitio web oficial
www.monuments-nationaux.fr
