ÔZENHIT Pariisi 4. linnaosas: bassein, saun ja treeningud, et sügisel sporti taas alustada.

Uue hooaja alguses avab ÔZENHIT Pariisi neljandas linnaosas 2000 m² suuruse spordisaali, kus on jõusaal, kardio, rühmatreeningud, jooga, Pilates, spinning, 20-meetrine bassein, saun ja aurusaun. Aadress mõeldud neile, kes soovivad pärast suve spordiga uuesti teele asuda ning sama katuse all harjutada, teha kergemaid tegevusi ja taastuda.

2026. aasta sügisel otsite jõusaali Pariisis suve järel tegevust alustada ja ajakavaga sobiva rutiini leidmiseks? ÔZENHIT on tipptasemel 2000 m² suurune spordiklubi, mis asub 14 rue Agrippa d'Aubigné, Pariisi 4. linnaosas, Marais'i, Île Saint-Louis'i ja Bastille'i vahel.

Avaldusekuulõ 2022. aasta 1. septembrist koondab see koht ühte kohta: kulturismiklubi, kardio, grupitreeningud, cross-training, rattasõit, 20-meetrine sisebassein, saun, hamam ja koostööruumid. Selline seadistus võimaldab vahetada treeningu, kergemaid tegevusi ja taastumist ilma erinevaid kohti otsimata.

Jooga, pilates, HIIT, jalgrattasõit: üle saja rühmatunni nädalas

Et tagada, et tagasõiduna treening ei muutuks liiga rutiinseks, teatab klubi üle 100 rühmatunni nädalas, mida juhib spetsialiseeritud treenerite meeskond. Programm sisaldab erineva intensiivsusega distsipliine:

pehmed treeningud : Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Hommikune jooga, jooga taastumine, Pilates matt, Pilates keskosa, barre põrandal, venitus ja liikuvus ;
intensiivsed treeningud : HIIT, cross-training, rattatreening, poks ja TRX ;
fitness ja lihasjõu arendamine : step, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, reied, kõhulihased ja tuharad ning sisesed tugevusharjutused ;
veesport : vesiaeroobika, vesiratas, aquacircuit, aquarenfo ja vabalt ujumine.

Lisaks sellele on olemas jõusaali platvorm juhitavate masinatega ja vabade raskustega, kardioala, kus on peamiselt jooksutrajad (treadmillid), jalgrattad, ergomeetrid ja elliptilised masinad, ning cross-training tsoon koos sleedi rajaga, kettlebellide, meditsiinipallide, SkiErg-i ja ülestõmbesüsteemiga.

Pariis, basseiniga spordikeskus, kus ühendatakse pingutused ja taastumine

Ühe koha tunnusjoontest on endiselt 20 meetri pikkune sisebassein, töödeldud ozoniga. See sobib nii vabaujumiseks kui ka veealastele kursustele. Basseini ümbruses asuvad saun ja hamam annavad võimaluse klubi külastust pikendada pärast treeningut. Bassein, sauna ja hamam on abonemendi hinnas kaasas kuuluvaša.

See organisatsioon peegeldab ÔZENHIT'i tuuma: «Ô» viitab veele, «ZEN» pehmematele praktikatele ja taastumisele, samas kui «HIT» sümboliseerib intensiivseid treeninguid. Üks treening võib võtta mitu vormi: jõutreening ning mõned ujulõigud, Pilates-tund ja seejärel aurusaun, või rattatreening koos taastumisajaga.

Spordiga taasalguse tegemine sobitub Pariisi kooliaasta rütmiga

Kui septembrikuu taas koondab kalendreid ja ajad muutuvad tihedaks, võib treeningpaiga valikul mängida ka ajakava. ÔZENHIT on avatud 7 päeva nädalas, esmaspäevast reedeni kell 7–23 ning laupäev ning pühapäev kell 9–20. Klubis pakutakse ka rätikuid, dušigeeli ja coworkinguala, samas võimaldab rakendus läbi viia juba broneeritud treeningtunde.

Neile, kes soovivad naasmisel sihipärast tuge, täiendavad individuaal- ja väikese rühma treeningud kollektiivseid tunde. Klub teavitab, et tal on üle 20 spetsialiseeritud treeneri erinevates distsipliinides.

ÔZENHIT neljandal linnaosas, Maraisi ja Saint-Louis'i saare vahel

Klubi asub aadressil 14 rue Agrippa d'Aubigné, 75004 Paris, Sully-Morlandi metroojaama lähedal ja Bastille'i, Le Maraisi ning Saint-Louis'i saarte vahel. See on keskne asukoht, mida tasub arvestada nii piirkonna elanike kui ka seal töötavate inimeste jaoks, kes soovivad päeva osaks sooritada mõne treeningu.

Kui võrdlete mitmesuguseid võimalusi oma spordipõgusaks tagasitulekuks, võite vaadata ka meie juhendit pargis ja Île-de-France'is spordi tegemise paikade ja kohta. ÔZENHITi kohta on praegu teadaolevad avamisajad tööpäeviti kella 7–23 ning nädalavahetustel kella 9–20.