Club Pilates tarjoaa Pilates Reformer -ryhmätunteja 16. kaupunginosassa rue de la Pompe -kadulla ja 15. kaupunginosassa rue Blomet -kadulla. Pääsimme tutustumaan heidän uuteen kuntosaliinsa 15. arrondissementissa Cardio Sculpt -tunnin aikana: tässä arvostelu kokemuksesta.
Vaikka jokaisessa studiossa on pieni pukuhuone, on parasta saapua paikalle urheiluvaatteissa, sillä tilaa on melko vähän. Kuntosalilla on suuri määrä Reformer-laitteita, mutta tarjolla on myös muita laitteita. Valitsemastasi tunnista riippuen voit tehdä harjoituksia lattialla tai Springboardilla, joka on seinälle kiinnitetty jousilauta voiman, vakauden ja notkeuden harjoittamiseen, mikä ei ole vielä kovin yleistä Reformer Pilates -studioissa Pariisissa.
Testasimme Cardio Sculpt-tuntia, joka on tarkoitettu niille, joilla on jo jonkin verran kokemusta Pilates Reformerista, sillä se edellyttää laitteen hyvää hallintaa. Tässä tunnissa keskitytään enemmän sydänliikuntaan, ja siinä yhdistyvät lihaskuntoharjoitukset ja hyppyjaksot, jotka suoritetaan hyppylaudalla, joka on koneen etuosaan kiinnitetty levy, jonka avulla voit työskennellä intensiivisesti makuulla makuullasi ilman iskuja.
Vaikka kurssi on tarkoitettu edistyneemmälle tasolle, se on helposti lähestyttävä kaikenikäisille ja henkilöille, jotka ovat jo harrastaneet vain kaksi tai kolme reformer-tuntia. Club Pilates tarjoaa myös "Intro Class" -tunnin, joka on ilmainen 30 minuutin mittainen tunti, jossa tutustutaan Reformerin perusteisiin.
Voit myös valita Reformer Flow -luokan, joka on heidän nimikkoluokkansa, Center + Balance-luokan, jossa keskitytään tasapainoon, Control - luokan, jossa on toiminnallisia seisovia liikkeitä, Restore-luokan, jossa hierotaan ja rauhoitetaan kipeytyneitä lihaksia, Suspend-luokan, jossa uhmaat painovoimaa ja vahvistut ripustusharjoittelun avulla, FIT-luokan, jossa on intervalliharjoittelua, ja Teen-luokan, jossa on täydellisiä luokkia nuorille urheilijoille. Sivusto ei paljasta nettihintojaan, mutta voit odottaa maksavasi 22-35,5 euroa tunnilta.
Oletko valmis Pilates Reformer -harjoitukseen Club Pilatesissa?
Varaukset
www.club-pilates.fr
