Pilates Reformer on vallankumouksellinen menetelmä, jossa yhdistyvät lihasten vahvistaminen, ryhdin parantaminen ja liikkuvuuden parantaminen. Käyttämällä nerokasta laitetta, jossa on jouset, hihnat ja liukuva alusta, tämä laji muuntaa klassiset Pilates-harjoitukset entistäkin intensiivisemmäksi ja tehokkaammaksi harjoitteluksi.
Pariisissa tämä menetelmä on yhä suositumpi niiden keskuudessa, jotka haluavat kiinteyttää kehoaan hellävaraisesti ja parantaa samalla tasapainoa ja liikkuvuutta. Tunneilla, joita tarjotaan usein pienissä ryhmissä tai yksilöllisesti, tarjotaan yksilöllistä tukea, joka soveltuu erinomaisesti kaikille tasoille ja erityistarpeisiin.
Pilates Reformer -tunnit ovat erityisen tehokkaita syvien lihasten vahvistamiseen,kehon linjauksen parantamiseen ja kroonisten kipujen ehkäisyyn. Sujuvien ja hallittujen liikkeiden ansiosta se myös suojaa niveliä, joten se sopii erinomaisesti urheilijoille, aloittelijoille ja jopa kuntoutujille.
Fyysisen hyvinvoinnin lisäksi nämä tunnit tarjoavat todellisen henkisen irtioton, vähentävät stressiä ja parantavat keskittymiskykyä. Mutta voit myös valita klassisen Pilatesin, jos Reformer saa sinut hikoilemaan!
Olitpa etsimässä täyttä treeniä muotoilemaan vartaloasi tai lempeää tapaa parantaa yleiskuntoasi, tässä on yksi Pariisin studiomissa ehdottomasti kokeiltava laji. Oletteko valmiita aloittamaan? Yksi harjoituskerta riittää, jotta voit tuntea hyödyt ja sisällyttää tämän menetelmän arkeesi fitness.
ÔZENHIT Pariisin 4. kaupungissa: uima-allas, sauna ja kurssit urheilun pariin
Pariisin neljännessä arrondissementissa sijaitseva OZENHIT-kuntosali kattaa noin 2000 neliömetriä ja yhdistää saliharjoittelun, cardio-osaston sekä ryhmäliikunnan, joogaa, pilatesta ja cycling-harjoittelua. Mukana on 20 metrin uima-allas, sauna ja hamam. Tämä osoite on suunniteltu niille, jotka haluavat palata urheilemisen pariin ja vaihdella rankkaa treeniä pehmeämpien aktiviteettien sekä palautumisen kanssa samassa paikassa. [Lue lisää]
Leva, urheilu- ja hyvinvointistudio sekä coworking-tilat Invalidesin alueella
Pariisin 15. arrondissementin Rue de Sèvresilla avautuu Leva, uusi paikka, joka on suunniteltu hyvinvoinnin ympärille. Hanke pyrkii elvyttämään tätä korttelia ja tarjoamaan urheilustudion sekä coworking-tilan mahdollisimman lähellä asukkaita. [Lue lisää]
SEMPER Wellness : Pilates Reformer, HYROX ja sauna lähellä Champs-Élysées'n tuntumassa – syyskauden tarjous
Sponsoroitu - Syksyn paluussa urheilu voi olla oiva tilaisuus löytää omaan rytmiin sopiva rutiini. Pariisissa, 8. arrondissementissa lähellä Champs-Élysées’a, SEMPER Wellness yhdistää voimaharjoittelun, cardio-ohjelmat, HYROXin, nyrkkeilyn, joogan ja Pilates Reformer -tunnit yli 1000 neliömetrin klubissa. Yli 70 tuntia viikossa tarjoavat monipuolisen valikoiman treenejä, vahvistavista harjoituksista lempeämpiin lajeihin. Saunan ja hamamin täydentävä kokonaisuus tekee palautumisesta luonnollisen osan treenirutiinia. [Lue lisää]
Snake & Twist: pilates-studio esittelee oman menetelmänsä Megaformerilla
Neljän Pariisissa, 16. kaupunginosassa, 17. kaupunginosassa ja 9. kaupunginosassa sijaitsevan toimipisteen avaamisen jälkeen Lagreen omalla tavallaan erikoistunut pilatesstudio Snake&Twist on avannut 16. kaupunginosassa upouuden toimipisteen, jossa on uusittuja, huipputeknisiä laitteita. [Lue lisää]
Semper Wellness: huippuluokan intiimi kuntosali kivenheiton päässä Champs-Elysées-kadulta.
Champs-Elyséesin taakse on avattu uusi kuntosali. Semper Wellness on kellarissa sijaitseva premium-kuntoklubi, joka on suunniteltu korkeatasoiselle asiakaskunnalle ja tarjoaa henkilökohtaisen kokemuksen.
Hyvä vinkki: sali tarjoaa pilates-tunteja myös ei-jäsenille. Tule kokeilemaan pilatesia ilman jäsenyyttä! [Lue lisää]
Maison Amat: Pilates- ja reformer-studio, jota kannattaa kokeilla 10. arrondissementissa
Jos rakastat Pilatesta sen kaikissa muodoissa, Maison Amat on sinua varten. Studio on uusi tulokas 10. kaupunginosassa, ja se tarjoaa Pilates- ja Pilates Reformer -tunteja sekä Body Sculpt-, Barre- ja joogatunteja lämpimässä ja trendikkäässä ilmapiirissä, jonne tullaan hymyillen. [Lue lisää]
Pilate Reformer YUJ:ssä: intiimi ryhmätunti laadukkaalla valmennuksella.
Onko sinulla vaikeuksia yli 20 hengen ryhmätunneilla? YUJ:ssä Pilate Reformer -tunnit pidetään enintään 5 hengen ryhmissä, intiimissä ympäristössä. Valmentaja voi seurata jokaisen osallistujan liikkeitä ja antaa neuvoja. [Lue lisää]
Remega: liikuntatunnit, jotka tarjoavat menetelmän jonnekin Lagreen ja Reformerin välimaastoon.
Remega on uusi tulokas 9. kaupunginosassa, ja se tarjoaa Pilates Reformer -tunteja, jotka poikkeavat muista Pariisin kuntosaleista. Täällä tunnit pidetään Megareformerilla eikä perinteisellä reformerilla, ja ne ovat Pilates Reformerin ja Lagreen rajalla. [Lue lisää]
BRUME: Nationin naisten pilates-studio, jossa on reformer- ja hot Pilates sekä jääkylpy.
Nationin aukion lähettyvillä odottaa pilates-studio – reformer- tai hot-versiona – naisurheilijoita varten, sillä paikka on 100-prosenttisesti naisille. Se on todellinen keidas, jossa kehoaan hoidetaan pienryhmässä – kahvilasta kylmäaltaaseen palautumista varten. [Lue lisää]
Pilate Reformer Riisessä: musiikin tahdittama ryhmäliikuntatunti, joka kiinteyttää kehoa.
Haluatko kokeilla Pilate Reformeria? Riise on hiljattain aloittanut Pilate reformer -tuntien tarjoamisen, jotka ovat kaikkien saatavilla. Musiikin tahtiin järjestetyillä ja hengitykseen keskittyvillä ryhmätunneilla voit treenata ja hioa kehoasi valmentajan avustuksella. [Lue lisää]
Pilate Reformer at Episod: intensiivinen ryhmätunti syvien lihasten vahvistamiseen.
Niille, jotka eivät pidä sydänliikunnasta! Episodin Pilate Reformerilla voit kiinteyttää ja muuttaa kehoasi ilman liikaa sydänliikuntaa. Episod tarjoaa laadukkaita Pilate Reformer -tunteja reformer-laitteiden ja huomaavan urheiluvalmentajan avulla. [Lue lisää]
Fit Room: Intime kuntosalihuone räätälöidyllä valmennuksella, Hyroxista pilatekseen, sijaitsee 16. kaupunginosassa
Unohda täynnä olevat kuntokeskukset ja tutustu Fit Roomiin, intiimiin tilaan Pariisin 16. arrondissementissa, jossa pienet ryhmät tekevät treeniä. Joana BFitnessin suunnittelema studio tarjoaa räätälöityjä ja korkeatasoisia valmennuksia, jotka auttavat ylittämään itsensä myötätuntoisessa ilmapiirissä, olipa kyse sitten pilateksesta tai cross trainingista. [Lue lisää]
Culte Reformer: Reformer Pilates -tunnit kaikille tasoille ystävällisessä ympäristössä.
Culte Reformer on täydellinen paikka aloittaa Pilates Reformer -tunnit! Pariisin sydämessä, 2. kaupunginosassa sijaitseva kuntosali tarjoaa Reformer Pilates -tunteja eri tasoilla lämpimässä ja viihtyisässä ympäristössä. [Lue lisää]
Stripd Studio: huippuluokan lagree- ja pilatesreformer-studio 8. kaupunginosassa.
Jos olet lihaskuntoharrastaja, Lagree voi olla juuri sitä, mitä etsit. Sitä pidetään huippu-urheiluna, ja se on yleistymässä Pariisissa. Kokeilimme harjoitusta 8. kaupunginosassa sijaitsevassa Stripd-ravintolassa: tässä on palautteemme. [Lue lisää]
Cosmo Pilates: vaativat Pilates Reformer -tunnit Megaformerilla
Huomio Pilates Reformerin kanta-asiakkaat! Cosmo Pilatesin kuntosali tarjoaa ryhmätunteja Megaformerilla, jotka ovat melko vaativia, vaikka aloittelijat ovatkin tervetulleita. Kuntosalilla, joka sijaitsee 6. arrondissementissa, on kuusi laitetta puoliksi pelottavaa tuntia varten. [Lue lisää]
Define Studio: tyylikäs Reformer Pilates -studio, jossa hyvinvointi on kokemuksen keskiössä.
16. ja 17. kaupunginosien välissä sijaitseva Define Studio kutsuu sinut tutustumaan Pilates Reformer -harjoituksiin tyylikkäässä ja hienostuneessa ympäristössä, jossa hyvinvointi on valttia! Meillä oli onni päästä kokeilemaan yhtä heidän istunnoistaan, ja tässä on palautteemme. [Lue lisää]
Bikram: kuuma jooga ja pilatesstudio, jota sinun on kiireesti kokeiltava...
Studio Bikram Bikram, jonka studiot sijaitsevat Grands Boulevardsilla ja Marais'ssa, tarjoaa kuumaa joogaa ja pilates-istuntoja lämmitetyssä huoneessa, jossa harjoitellaan intensiivisesti joustavuutta, vahvistusta ja detoxia. [Lue lisää]
Club Pilates: Pilates Reformer -ryhmätunnit kaikille tasoille.
Jos haluat tutustua Pilates Reformeriin lempeästi, Club Pilates on oikea vaihtoehto. Kuntosali, jolla on nyt kaksi toimipistettä pääkaupungissa, tarjoaa tunteja kaikille tasoille ja kaikenikäisille. [Lue lisää]
Reforming at Kore: ryhmätunnit vartalon muotoiluun
Haluatko rakentaa lihaksia nopeasti? Kore-kuntosali tarjoaa korkean intensiteetin ryhmätunteja reformer-laitteilla trendikkäässä ja virtaviivaisessa ympäristössä. Vain kivenheiton päässä Sentierin asemalta sijaitseva kuntosali tarjoaa laadukkaita palveluja. [Lue lisää]
Poses: Pilates- ja joogatunnit pimeässä, musiikin säestyksellä, jotta voit hengähtää.
Poses tarjoaa pilates- ja joogatunteja pimeässä, musiikin säestämänä, jotta voit keskittyä uudelleen, hidastaa ja hengähtää pois Pariisin hälinästä. Se on täydellinen tapa pitää todellinen tauko, kehon ja mielen. [Lue lisää]
Meditaation ja litoterapian välissä, tutustu kristallivuoteeseen Centre Élémentissä.
Nauti kokonaisvaltaisesta wellness-istunnosta lämpimässä ja valoisassa tilassa, joogassa, kristallivuoteella tai äänikylvyssä, ja uppoa nuorentavaan maailmaan aivan Marais'n sydämessä. [Lue lisää]
Simonen luona, pilates-, jooga- ja hyrox-studio, jossa tuntee olevansa kuin kotona
Mukavat tilat, kaikille suunnattuja sessioita ja lukuisia lajeja tarjolla, feel-good-fiilis ja tunne siitä, että on vähän kuin kotona omassa treenisalissa: tutustu Chez Simoneen, Pariisin keskustassa sijaitsevaan urheilu- ja hyvinvointistudioon, jossa kannattaa hikoilla – mutta ennen kaikkea pitää hauskaa. [Lue lisää]
Jeen, naisten terveyteen ja hyvinvointiin keskittyvä keskus, jossa järjestetään konsultaatioita ja työpajoja.
Jeen on upouusi terveyskeskus, joka on omistettu yksinomaan naisille, aivan 11. kaupunginosan sydämessä. Sieltä löydät kätilöitä, gynekologeja, psykologeja, fysioterapeutteja ja jopa wellness-työpajoja! [Lue lisää]
Studio Yoga & Pilates: legendaarinen viinitotaloavain avaa trendikkään design-studion ja kylpylän Pariisissa
Marais'n sydämessä uusi yoga- ja pilates-studio kutsuu hyvinvointiin 483 m²:n ekologisesti kestävällä tilalla Pariisissa. Vahvojen hoitomenetelmien asiantuntijamerkkinä tunnettu konsepti yhdistää monipuolisia harjoituksia, minimalistisen muotoilun sekä ylellisen mukavuuden. Joogatunnit, Pilates-sessiot ja spa-painotteiset tauot tekevät tästä paikasta täydellisen paikan juurtua, venytellä ja virkistäytyä uudelleen. [Lue lisää]
Octave Batignolles: pilates-, jooga-, keramiikka- ja kahvila-kokon studio Batignollesissa
Maaliskuun 2026 avautumisestaan lähtien Octave on hiljalleen löytämässä paikkansa Lemercierin kadun maisemassa Batignollesin kaupunginosassa. Tarjolla on paikka, jossa voi tuntea olevansa kuin kotona, useilla hyvinvointiin keskittyneillä kokonaisuuksilla. [Lue lisää]
Burning Bar, Pariisin kuuma pilatesstudio, 16. kaupunginosassa.
Joogan jälkeen pilateksesta on tullut viime vuosina erityisen suosittua Pariisissa, ja hyvästä syystä: pääkaupunkiin on avattu useita studioita. Rue Raymond Poincaré -kadulla 16. kaupunginosassa on juuri avattu upouusi konsepti: Burning Bar, jossa voi harrastaa kuumaa pilatesta tavallista lämpimämmässä tilassa. [Lue lisää]
Les Ailes du Canal: Pilates-temppeli Pariisin sydämessä
Jos rakastat pilatesta, sinun on ehdottomasti käytävä Les Ailes du Canalissa, joka on lajin instituutio. Pilates, Pilates Barre, Pilates Reformer: tutustu siihen kaikissa muodoissaan, jotta et koskaan kyllästy. [Lue lisää]
Studio By Holy: Pilates Reformer ja kokonaisvaltainen hyvinvointi Pariisissa
Pariisin 17. kaupunginosassa sijaitseva Studio By Holy tarjoaa Pilates Reformer -tunteja... mutta ei vain! Tämä urheilustudio noudattaa kokonaisvaltaista lähestymistapaa, jossa keskitytään liikkeisiin sekä kehon ja mielen väliseen harmoniaan. Me kerromme sinulle kaiken siitä. [Lue lisää]
Slowe Wellness House, hyvinvointistudio, jossa on kuntosalitunteja ja kahvila, 10. kaupunginosassa.
Rue d'Enghienin varrella sijaitseva Slowe on paikka, jossa voit nauttia hyvinvoinnista. Yhdistämme urheilun, kahvilan ja vaihtoehtolääketieteen, ja testasimme tämän hienon Pariisin osoitteen sinua varten. [Lue lisää]
Sense Club: pilates-tunteja ja trendikäs kahvila 6. kaupunginosassa.
Jos haluat kiinteyttää kehoasi, Reformer Pilates -tunnit ovat juuri sitä, mitä tarvitset! Pariisin 6. kaupunginosassa sijaitseva Sense Club toivottaa sinut tervetulleeksi tyylikkääseen ja trendikkääseen ympäristöön ryhmäpilatestunneille ja nauttimaan kupin hyvää kahvia sen jälkeen. [Lue lisää]
Club Lulu: Kuntosali, jossa on höyrysauna ja ruokala lähellä Palais-Royalia.
Club Lulu on perustettu pääkaupunkiin Jardin du Palais Royalin läheisyyteen, ja se kokoaa monenlaisia urheilulajeja yhteen paikkaan, joka on kaikkien käytettävissä ja jossa voit hemmotella itseäsi monin tavoin. [Lue lisää]
Carbonne: hybridikuntosali syvään lihasten rakentamiseen
Pariisin 1. ja 10. arrondissementissa sijaitseva Carbonne on tutustumisen arvoinen hybridi-kuntosali. Kuntosali tarjoaa Méthode Carbonne -tunteja syvää ja kohdistettua lihasvoiman treeniä varten. [Lue lisää]
Tällä sivulla voi olla tekoälyllä avustettuja elementtejä, lisätietoja täällä.
