DRIP: ultrakardio-ryhmätunnit musiikin kanssa höyryjen purkamiseksi.

DRIPissä voit purkaa höyryjä ja pitää hauskaa samalla kun poltat mahdollisimman paljon kaloreita. Vain muutaman minuutin päässä Grands Boulevardsilta sijaitseva kuntosali tarjoaa täydellisen ryhmätunnin, jossa yhdistyvät sydän- ja lihaskuntoutus.

Haluatko lähteä liikkeelle ja päästää irti? Suuntaa Pariisin 10. kaupunginosassa sijaitsevaan osoitteeseen 29 rue des Petites Écuries, jossa DRIP tarjoaa dynaamisia ryhmätunteja, joissa yhdistyvät sydänliikunta, lihaskuntoharjoittelu ja eloisa musiikki, ja kaikki tämä hillityssä ilmapiirissä.

Kokeilimme heidän upouutta muotoaan: DRIP Blast, rytminen harjoitus seitsemässä neljän minuutin työpajassa. Siirryimme pyöräilystä skiergiin, mukaan lukien harjoitukset painoilla, kettlebellsillä ja TRX:llä. Jokainen harjoitus on jaettu kolmeen osaan: kaksi minuuttia alkuun, puolitoista minuuttia ponnistuksen tehostamiseen ja sitten viimeinen kolmenkymmenen sekunnin BLAST, jossa voit antaa kaikkesi. Kunkin työpajan välillä on minuutin siirtymäaika, jonka aikana voit palautua ja hengähtää ennen seuraavaa haastetta.

DRIPin ryhmätunneilla yhdistetään sydän- ja voimaharjoittelu, jotta harjoitus olisi täydellinen ja dynaaminen. Tarjolla on useita muotoja yksilöllisten tavoitteiden mukaan: signature-tunnit, jotka perustuvat kolme kertaa toistettavaan piiriin ennen lopullista viimeistelyä; Abs & Arms -muoto , joka on omistettu ylävartalolle; Cardio Crush, joka on suunniteltu lisäämään intensiteettiä ja sykettä; Legs & Booty, joka on keskittynyt täysin alavartaloon; ja kuntosalin uusin lisäys: erityiset Hyrox-kilpailutreenitunnit.

Tämä ryhmätunti on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat purkaa höyryjä, vapauttaa mielensä ja polttaa mahdollisimman paljon energiaa. Intensiivisyytensä ansiosta se on hyvä liittolainen laihduttamiseen tai vartalon vahvistamiseen. Niille, jotka etsivät lempeämpää tahtia tai vähän rasitusta aiheuttavaa liikuntaa, sopivat ehkä paremmin vaihtoehdot, kuten pilates tai pilates reformer . Jokainen DRIPin harjoitus on kaikkien tasojen ulottuvilla, aloittelijoista edistyneisiin, sillä harjoituksia voidaan mukauttaa omien kykyjen mukaan. Loistava tapa ylittää rajojaan täysin turvallisesti.

Tämä testi tehtiin osana ammattilaisen kutsua. Jos kokemuksesi eroaa meidän kokemuksestamme, kerrothan meille.