Pariisin sydämessä sijaitseva Kind Yoga yhdistää kaikille tasoille avoimen joogastudion ja ystävällisen kahvilan. Paikka on suunniteltu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tilaksi, ja se tarjoaa lempeän ja osallistavan lähestymistavan joogaharjoitteluun lämpimässä ja valoisassa ympäristössä. Tulitpa sitten vinyasa-tunnille, tietoiselle hengityshetkelle tai vain nauttimaan matchaa istunnon jälkeen, Kind Yoga kutsuu sinut hidastamaan tahtia ja pitämään huolta itsestäsi.
Meillä oli tilaisuus kokeilla Vinyasa I -tuntia , joka sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille harjoittajille, jotka etsivät lempeää rytmiä. Vinyasa on dynaaminen joogatyyli, joka yhdistää liikkeen ja hengityksen sujuvassa asentosarjassa, joka on synkronoitu sisään- ja uloshengityksen kanssa ja luo harjoituksen, joka on sekä fyysinen että meditatiivinen.
Tunnin ajan seuraamme valmentajamme rauhallisen äänen ohjaamana hitaita liikkeitä ja tarkkoja asentoja samalla kun säädämme hengitystämme. Vastoin ennakkokäsityksiä jooga todella mobilisoi lihaksia: useat asennot kuormittavat kehoa syvällisesti ja voivat osoittautua vaativiksi.
Istunnon jälkeen studion kahvila tarjoaa tervetulleen tauon: tilaisuuden nauttia kuumaa juomaa, keskustella harjoituksestasi tai vain jatkaa rentoutumistilaa viihtyisässä ympäristössä.
Tällä sivulla voi olla tekoälyllä avustettuja elementtejä, lisätietoja täällä.
Paikka
Kind Jooga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Hinnat
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Varaukset
kind.yoga
