רוצים לזוז ולהשתחרר? בואו ל-29 rue des Petites Écuries, ברובע ה-10 של פריז, שם DRIP מציע שיעורים קבוצתיים דינמיים המשלבים אירובי, חיזוק שרירים ומוזיקה קצבית, והכל באווירה רגועה.
בדקנו את הפורמט החדש שלהם: DRIP Blast, אימון קצבי המורכב משבעה סדנאות של ארבע דקות כל אחת. עוברים מאופניים ל-skierg, דרך תרגילים עם משקולות, קטלבל או TRX. כל אימון מחולק לשלושה שלבים: שתי דקות להתחלה, דקה וחצי להגברת המאמץ, ואז 30 שניות של BLAST סופי כדי לתת את הכל. בין כל סדנה, דקה של מעבר מאפשרת להתאושש ולהתנשף לפני האתגר הבא.
השיעורים הקבוצתיים ב-DRIP מאפשרים לעבוד על כושר אירובי וחיזוק שרירים, לקבלת אימון מלא ודינמי. מוצעים מספר פורמטים, בהתאם למטרות של כל אחד: שיעורי הדגל, המבוססים על מעגל שיש לחזור עליו שלוש פעמים לפני סיום סופי; פורמט Abs & Arms, המוקדש לחלק העליון של הגוף; Cardio Crush, שנועד להעלות את העצימות ואת קצב הלב; Legs & Booty, המתמקד כולו בפלג הגוף התחתון; או החידוש האחרון בחדר הכושר: שיעורים ספציפיים לאימונים לתחרויות Hyrox.
סוג זה של שיעור קבוצתי מיועד לאלה שרוצים לפרוק אנרגיה, לשחרר את הנפש ולהוציא כמה שיותר אנרגיה. עוצמתו הופכת אותו לבעל ברית טוב לירידה במשקל או לחיזוק הגוף. לאנשים שמחפשים קצב מתון יותר או פעילות ללא השפעה, חלופות כמו פילאטיס או פילאטיס רפורמר עשויות להתאים יותר. כל אימון ב-DRIP נגיש לכל הרמות, למתחילים ולמתקדמים, בזכות האפשרות להתאים את התרגילים ליכולות האישיות. זו אופציה טובה לדחוק את הגבולות בבטחה.
בדיקה זו נערך כחלק מהזמנה מקצועית. אם חווייתך שונה משלנו, אנא הודע לנו.'
מחירים
1 session : €35
5 sessions : €149
10 sessions : €279
