ÔZENHIT Párizs 4. kerületében: úszómedence, szauna és edzések a sport újrakezdéséhez

La salle de sport ÔZENHIT, amely Párizs 4. kerületében található, egy 2000 négyzetméteres tér, amely magában foglalja az erőnléti edzést, kardiót, csoportos órákat, jógát, Pilates-t, spinninget, egy 20 méteres úszómedencét, szaunát és gőzfürdőt. Olyan hely, amelyet azoknak terveztek, akik visszatérnének a sporthoz, és ugyanazon a helyen szeretnék váltogatni az edzést, a mérsékelt vagy könnyebb tevékenységeket és a regenerációt.

Egy edzőtermet keres Párizsban hogy újra sportoljon és a munkaidőhöz igazodó rutint találjon ki? ÔZENHIT egy magas színvonalú, 2000 m²-es sportklub a 14 rue Agrippa d'Aubigné címen, a Párizs 4. kerületében, a Marais, az Île Saint-Louis és a Bastille között.

2022. szeptember 1-je óta nyitva, a hely egy helyen egyesíti a izomépítő klubot, cardio, csoportos órák, cross-training, kerékpár, 20 méteres fedett uszoda, szauna, gőzfürdő és coworking tér (coworking). Olyan felépítés, amely lehetővé teszi az edzés, a kíméletesebb tevékenységek és a felépülés váltogatását anélkül, hogy több helyet kellene keresni.

Jóga, Pilates, HIIT, kerékpározás: hetente több mint 100 csoportos óra

Hogy a visszatérő edzésrutin ne váljon túl ismétlődővé, a klub heti több mint 100 csoportos óra hirdet, amelyet szakképzett edzőkből álló csapat irányít. A program különböző intenzitású edzéseket ölel fel:

kímélő edzések : Yoga Vinyasa, Hatha jóga, Reggeli jóga, Jóga regeneráció, Pilates Mat, Pilates Core, talajon végzett barre, nyújtás és mobilitás ;
intenzív edzések : HIIT, cross-training, kerékpározás, box és TRX ;
fitnesz és izomerősítés : step, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, Combok, has és farizom erősítés és a testépítés alapjai ;
vízben zajló tevékenységek : aquagym, aquabike, aquacircuit, aquarenfo és szabad úszás.

Emellett egy gépterem is rendelkezésre áll gépi és szabad súlyos edzéshez, egy kardioövezet, ahol többek között futópadok, kerékpárok, evezőgépek és elliptikus gépek találhatók, valamint egy cross-training zóna szánpályával, kettlebellekkel, medicinlabdákkal, SkiErggel és függesztéses edzőrendszerrel.

ÔZENHIT edzőterem: Minden információ

Párizsban medencés edzőterem, ahol az erőfeszítés és a regenerálódás kéz a kézben jár

Az egyik helyi jellegzetesség a 20 méteres beltéri ózont kezelt medence. Szabad úszásra és vízi órákra is használható. A medence körül szauna és hammam segít meghosszabbítani a klubban töltött időt edzés után. A medence, a szauna és a hammam az előfizetés részének van feltüntetve.

Ez a szervezet a ÔZENHIT fogalmát testesíti meg: az „Ô” a vizet, a „ZEN” a nyugodt gyakorlatokat és a regenerációt utalja, míg a „HIT” a magasabb intenzitású edzéseket idézi. Egy edzés így több formában is megvalósulhat: izomerősítés után néhány hosszú úszás, Pilates-óra után hammam, vagy kerékpározás után egy regenerációs periódus.

A sport újrakezdése, amely a párizsi évkezdés tempójához igazodik

Ahogy szeptemberben újra beosztások töltődnek be, a nyitvatartás kérdése befolyásolhatja, melyik edzőtermet érdemes választani. ÔZENHIT minden nap nyitva, hétfőtől péntekig 7:00–23:00, szombat és vasárnap pedig 9:00–20:00. A klub törölközőt, tusfürdő termékeket és egy coworking területet is biztosít, miközben az edzésfoglalásokat az applikáción keresztül intézhetik.

Azok számára, akik célzottabb támogatást keresnek a visszatéréshez, az egyéni coaching és a kiscsoportos edzések kiegészítik a csoportos órákat. A klub tájékoztatása szerint több mint 20 szakosodott edző áll rendelkezésre a sportágak szerint.

Iratkozz fel most az ÔZENHIT edzőterembe

Az ÔZENHIT a 4. kerületben, a Marais és a Saint-Louis-sziget között

A klub a 14 rue Agrippa d'Aubigné, 75004 Paris a Sully-Morland metróállomás közelében, Bastille, a Marais és az Île Saint-Louis között. Központi elhelyezkedése ideális a környék lakói és a munkahelyükön dolgozók számára, akik edzést szeretnének beilleszteni a napjukba.

Ha több opciót mérlegel sportos visszatéréséhez, érdemes átnéznie a Párizsban és Île-de-France-ben elérhető sportolási helyszínek és létesítmények útmutatóját. A ÔZENHIT jelenleg közzétett nyitvatartási ideje hétköznapokon 07:00–23:00, hétvégén pedig 09:00–20:00.