MON Q, a fenékre összpontosító edzőterem, ahol úgy érezheted magad, mintha egy klubban lennél egy edzés erejéig.

Sportklub egy éjszakai klubban - ez a koncepció áll a MON Q mögött, amely egy sportklub, amely órákat kínál a La Java-ban, Párizs egyik ikonikus klubjában, a 10. kerületben.

Visszafogott világítás, hatalmas diszkógömbök, teljes hangrendszer, gigantikus táncparkett: első pillantásra nehéz elhinni, hogy egy olyan edzőteremben vagy, amely egy nagy párizsi éjszakai klub minden jegyét magán viseli, egy izomépítő edzésre. Pedig a MON Q mögött éppen ez a koncepció áll: alternatívát kínálni a sport szerelmeseinek a "hagyományos" edzőtermekkel szemben, ráadásul egy igazán nyugodt légkörrel.

"A lényeg a szórakozás" - magyarázza Sarah, az alapító. "Amikor először jöttem Párizsba, nem igazán éreztem magam edzőteremben, mert a legtöbbször minden a teljesítményről szólt. Egy konkrét célért jöttél, nem pedig azért, hogy jól érezd magad" - vallja be. Ezért azzal kezdte, hogy fenékerősítő órákat szervezett a La Java-ban, egy nagy párizsi éjszakai klubban, amely napközben üresen állt. A koncepció bejött, olyannyira, hogy a La Java rögtönzött stúdióját otthagyta, hogy 2024. január elején megnyissa a MON Q edzőtermet a "workout is a party" mottóval.

Itt az edzők olyan programot dolgoztak ki, amely a fenékre összpontosít, olyan csoportos órákkal, amelyek különösen az alsótestet és a feneket dolgoztatják meg - innen az edzőterem neve -, a foglalkozások a 100%-os fenék- és hasizom-, valamint a fenék- és farizom-órákig terjednek, beleértve a BAF (Bras abdo fessier) órákat is a "teljes test" érzéséért. Az órák körülbelül 50 percig tartanak, és minden szint számára elérhetőek, beleértve a kezdőket is! Az új edzőterem másik újdonsága a booty camp órák, ahol megtanítják, hogyan kell használni az Exxentric kBox-ot, egyfajta függőleges evezőgépet, amely különösen hatékony az erősítésben! A basszus teljes hangerőn és a hangerő maximálisra tekerve mindent elengedhetsz. Ezután irány az öltözők, ahol mindent megtalálsz, ami a zuhanyzáshoz és a készülődéshez szükséges, beleértve a tusfürdőt, sampont, hajvasalót, hajszárítót és kozmetikumokat.