A The Method Trocadéro, a sport- és wellness-stúdió a Diadalívtól két lépésre.

Sport, egészséges táplálkozás és aktív életmód szemszögéből megközelítve a jólétet: ezt a koncepciót kínálja a The Method, amely most megnyitotta párizsi második helyét, a Kléber Avenue-n a 16. kerületben.

„A The Methodnél valódi elkötelezettség van, és ez maga az élvezet.”, magyarázza Alissa Ananieva, aki a The Method fejlesztéséért felel Franciaországban és a nemzetközi színtéren. Ebben az új helyszínben a Champs-Elysées-től egy lépésre számos edzőterem kap helyet, és van egy contrast therapy szobánk, ahol a száraz szauna hője és a jeges fürdő váltakozik (4015? 45 euró fejenként, és érdemes időpontot foglalni).

A program? Sportórák, amelyek egyedi koncepcióval rendelkeznek a The Method stúdiók számára: választhatsz, hogy kipróbálod a Beat Danse-t, egy koreografált cardio edzést táncra tökéletes zenékre, a D-Flow-t, amely a mobilitásra és regenerációra helyezi a hangsúlyt, vagy, ha még intenzívebb edzésre vágysz, a Blast-ot, egy magas intenzitású keveréket HIIT-ből és erősítésből. A klasszikusabb izomerősítéshez válassz egy LSD-t, egy teljes test formálás kímélő változatát, vagy a Glide&Sculpt-ot, egy teljes test erősítés, szintén kímélő kivitelben. Magas intenzitású cardioért a Beat Power legyen a választás, amely aerobik, erősítés és kardio keverékét kínál, lendületes zenékre.

A megterhelés előtt vagy után érdemes az itt található kávézónk kikapcsolódását igénybe venni, ahol forró vagy hideg italok állnak rendelkezésre egész nap. Matcha latte, kapucsínó, hosszított kávé, forró csokoládé... A legínyencebbeknek pedig a sajátos ital: egy matcha latte mangópürével vagy málna pürével, vagy a Sain Boulangerie által jegyzett péksüteményekhez, illetve a hetente készített és kiszállított süteményekhez, amelyeket egy párizsi cukrásznő készít, olyan receptekkel, amelyek minél kevesebb cukrot tartalmaznak. Egy péksüteményért 2,50–3 euró, egy süteményért vagy cookie-ért pedig 4,5 euró körül számíts. Az italok ára 3,2–6,4 euró között mozog, és érdemes tudni, hogy a kávézón belül továbbra is lehet dolgozni.

A The Methodnál egy próbaedzés kedvező ajánlattal indul: 20 euró az óra ára. Ha viszont 10‑es csomagot veszel, akkor 30 euróért jár a csomag, 33 euró egyéni foglalkozásként (egyedüli foglalkozás esetén), ha csomagban vásárolod a képzéseket. A koncepcióhoz tartozik egy másik helyszín is az Operaház-negyed környékén, ahol The Method Opéra várja az érdeklődőket.

Ezt a tesztet szakmai meghívás részeként végeztük. Ha az Ön tapasztalata eltér a miénktől, kérjük, jelezze felénk.