Street workout adalah disiplinlatihan fisik di luar ruangan yang menggabungkan gerakan berat badan dengan latihan kekuatan dan ketangkasan yang terinspirasi oleh senam. Olahraga ini muncul di New York pada tahun 2000-an, di lingkungan di mana kaum muda merebut kembali ruang kota sebagai tempat untuk mengekspresikan diri secara fisik.
Palang pull-up, tiang, bangku dan tangga menjadi peralatan latihan yang dapat diakses oleh semua orang. Latihan jalanan dapat dilakukan sendiri atau dalam kelompok, dengan latihan seperti pull-up, dips, dan menggantung perut, serta angka-angka spektakuler seperti tuas belakang atau otot-up. Keuntungan besar dari disiplin ini adalah bahwa disiplin ini lengkap, bebas untuk dipraktikkan dan, yang terpenting, tidak memerlukan peralatan khusus untuk berlatih.
Kota Paris memiliki berbagai fasilitas untuk berolahraga di jalan: di arondisemen ke-6, di jantung Jardin des Grands Explorateurs, sangat dekat dengan Jardin du Luxembourg.
Halaman ini dapat mengandung elemen yang dibantu oleh AI, informasi lebih lanjut di sini.
Tanggal dan jadwal
Dari 25 April 2025 Pada 31 Desember 2028
