The Method Trocadéro, studio olahraga dan kesejahteraan yang tak jauh dari Arc de Triomphe

Memikirkan kesejahteraan melalui lensa olahraga, pola makan sehat, dan gaya hidup aktif: itulah konsep yang ditawarkan The Method, yang baru saja membuka alamat kedua di Paris, di Avenue Kléber, di arrondissement ke-16.

"Kami memiliki komitmen tegas di The Method, dan itulah kesenangan kami", jelas Alissa Ananieva, kepala pengembangan The Method di Prancis dan secara internasional. Di lokasi baru ini kurang dari dua langkah dari Champs-Elysées, kita bisa menemukan beberapa ruang kebugaran, serta sebuah ruang terapi kontras, di mana kita beralternatif antara panas kering sauna dan mandi es (biayanya 45 € per orang, perlu diingat slotnya harus dipesan).

Ada apa saja dalam programnya? Kelas olahraga dengan konsep khas studio The Method yang bisa kamu pilih: mencoba Beat Danse, perpaduan cardio ber-koreografi dengan musik yang pas untuk menari; atau D-Flow, disiplin yang mengutamakan mobilitas dan pemulihan. Jika ingin lebih intens, ada Blast, campuran HIIT dan penguatan dengan intensitas tinggi. Untuk penguatan otot yang lebih konvensional, pilih sesi LSD, kelas sculpting tanpa dampak, atau Glide&Sculpt, penguatan seluruh tubuh tanpa dampak juga. Bagi penggemar cardio berintensitas tinggi, pilih Beat Power, yang menggabungkan aerobik, penguatan, dan kardio dengan lagu yang menggugah semangat.

Sebelum atau sesudah berolahraga, manfaatkan ruang kafe tempat ini, dengan minuman hangat atau dingin yang bisa dinikmati sepanjang hari. Matcha latte, cappuccino, kopi panjang, cokelat panas... Bagi yang paling gemar, menuju minuman signature, sebuah matcha latte dengan puré mangga atau puré raspberi, atau juga, untuk roti-roti yang ditandatangani Sain Boulangerie atau untuk kue-kue yang dipersiapkan dan dikirim setiap minggu oleh seorang pâtissière parisienne, dengan resep yang hampir tanpa gula. Harganya sekitar 2.50 hingga 3 € untuk satu viennoiserie dan 4.5 € untuk kue atau kukis. Untuk minuman, sekitar 3.2 hingga 6.4 € per minuman, dengan catatan Anda bisa tetap bekerja di dalam ruang coffeeshop.

Untuk sesi olahraga di The Method, ditawarkan paket percobaan, €20 per kelas, jika tidak, perhitungannya €30 (jika Anda membeli paket 10 sesi) €33 per sesi (untuk sesi per satuan), jika Anda membeli kursus berdasarkan paket. Konsep ini juga memiliki alamat lain, di daerah quartier Opéra dengan The Method Opéra.

Tes ini dilakukan sebagai bagian dari undangan profesional. Jika pengalaman Anda berbeda dengan kami, beri tahu kami.