Il Mese senza Tabacco è un'opportunità per i fumatori di porre fine alle sigarette per sempre. Per tutto il mese di novembre, gli sfidanti sono invitati a raccogliere la sfida di non fumare per 30 giorni, e forse anche per sempre, perché sarebbe un peccato fermarsi qui! Se volete partecipare a questa sfida, abbiamo raccolto alcune informazioni utili che potrebbero aiutarvi in questo mese di novembre senza fumo.
Consigli, motivazione, applicazioni: avete tutti gli strumenti necessari per affrontare questa sfida e aggiungere un'altra vittoria al vostro palmarès.
Ammettiamolo: se smettere di fumare fosse così facile, avreste già smesso da tempo. Ma è proprio questo il bello di questa grande operazione di salute: durante il mese di novembre sono disponibili una serie di risorse per sostenervi e aiutarvi a portare a termine questa sfida.
Non sapete da dove cominciare? Ecco una selezione di articoli e argomenti che vi aiuteranno a fare il punto della situazione e a iniziare questo percorso di iniziazione sotto i migliori auspici.
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Mese della disassuefazione: perché smettere di fumare? Buoni motivi per motivarsi
A novembre i fumatori hanno l'opportunità di raccogliere la sfida del Mese senza Tabacco. Questa sfida collettiva li incoraggia a non fumare nemmeno una sigaretta per un mese. Ma perché smettere di fumare? Ecco alcuni motivi per motivarvi. [Per saperne di più]
Mese senza fumo: consigli pratici per smettere di fumare
Smettere di fumare... È il tipo di buon proposito più difficile da fare che da mantenere. In occasione del lancio della campagna "Moi(s) sans tabac", Sortiraparis.com vi offre una serie di consigli pratici da adottare rapidamente per porre fine definitivamente alla vostra dipendenza dal tabacco. [Per saperne di più]
Mese senza fumo: tutti i benefici dell'abbandono delle sigarette
Smettere di fumare è la sfida che i fumatori dovranno affrontare per tutto il mese di novembre nell'ambito della campagna "Mese senza fumo". Forse non ve ne rendete conto, ma i benefici di smettere di fumare possono essere percepiti prima di quanto pensiate. Vi raccontiamo tutto. [Per saperne di più]
Mese senza fumo: le app che aiutano a smettere di fumare
A novembre, approfittiamo del Mese del Non Fumo per smettere di fumare. Poiché è più facile a dirsi che a farsi, abbiamo ideato una serie di app per aiutarvi a raccogliere la sfida. [Per saperne di più]
La strada può essere lunga e piena di insidie, ma noi crediamo in voi! Accettate la sfida del Mese senza fumo e liberatevi gradualmente di questa cattiva abitudine. Buona fortuna a tutti i futuri ex fumatori.
