週の半ばの短い安定の後、暑さは再び顕著に上昇します。Île-de-Franceで新たな熱波が到来します。今度の熱波は2026年7月5日（日）から、パリとイル＝ド＝フランス全域に広がり、78（ヤーヴァン県）から77（セーヌ＝エ＝マルヌ県）まで及ぶ見込みです。Météo-Franceの予報によれば、気温は日ごとに上昇を続け、西欧の西部で新たな熱のドームが形成されているためです。
週末は導入の前座だ。7月4日土曜日、パリの最高気温はおおむね32～33°Cに達する見込みで、日差しは強く空気は乾燥。だが本格的な暑さは日曜から本番を迎え、徐々に空気が重くなり、夜になっても涼しさが戻りにくい展開が予想される。
7月6日からの週は最も暑さが厳しくなる見込みです。Météo-Franceは、7月7日(火)から10日(木)の間にÎle-de-Franceで34〜35℃のピークを見込んでおり、パリとその周辺では33〜35℃の値が予想されています。全国的には、7月7日から10日までの期間に最高気温が35〜36℃に達する可能性があると見ています。
それが焦点だ。Météo-Franceは7月6日から13日までの週に強い暑さの発生がより可能性が高いと見込んでいるが、実際の強さについてはなお慎重だ。熱波の閾値は、日中も夜間も高温が少なくとも連続して3日間続く場合にのみ、caniculeと呼ばれる。
フランス北部に位置するイル＝ド＝フランスでは、南部ほどの極端な暑さにはならない見込みです。南部では局地的に38～40°Cに達すると予報されています。こうした見通しを受け、政府は6月29日から省庁横断の危機対策本部を招集し、今後の熱波に備えています。状況をできるだけ正確に把握するには、日々更新される Météo-France の警戒図を確認するのが鉄則です、日々見直されています。
基本的な対策は変わりません：しっかり水分補給を心がけ、最も暑い時間帯（12時から16時）は運動を控え、日陰やエアコンが効いた場所を優先します。少し息を整えるには、セール期間中のセール期間中の冷房完備の店や、セーヌ川とマルヌ川の監視付き泳場に注目。今週末には一部再開します。
イル＝ド＝フランスの天候の動向は日々お伝えします。なお、7月にイル＝ド＝フランスで猛暑が再来する可能性についての詳報を、最新情報とともにお読みいただけます。また、暑さが厳しい時期に涼しく過ごすための外出案もご紹介します。
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