パリ禅フェスティバル:フローラル公園でのヨガとウェルビーイングのクラスとワークショップ

発行元 Graziella de Sortiraparis · 掲載日 2024年3月22日午後01時33
2024年6月29日と30日、パリ・フローラル公園の中心でヨガとウェルビーイングのフェスティバルが開催される。屋内外でクラス、ワークショップ、トリートメントが行われる!

ウェルビーイングとリラクゼーションをテーマにしたフェスティバルを開催するのに、パリ・フローラル公園ほどふさわしい場所があるだろうか。2024年6月29日、30日の両日、パリ禅フェスティバルが開催される。屋内、屋外を問わず、様々なアクティビティを発見し、実践するためのクラスやワークショップが開催される!

ヨガ、気功、ソフロロジー、ピラティス、瞑想のほか、ダンス・デモンストレーション、サウンド・ヒーリング・セッション、カンファレンス、ポップアップ・ショップも出店。誰でも、どんなレベルの人でも、子供でも参加できる優しいエクササイズ・クラスは、その種目や先生、そしてお互いを発見するための招待状だ。また、木陰のリラクゼーションエリアも自由にご利用いただけます。

City'zenサロンでは、30分の入門用トゥイナ・マッサージとコビド・マッサージが提供されるほか、木陰では「アームズ・ハンズ・フィート」マッサージやフット・リフレクソロジー・セッションなど、無料のディスカバリー・トリートメントが行われ、野外でリラックスしたひとときを過ごすことができる。6月30日の午後5時からは、「呼吸コンサート」も開催される。

週末のアクティビティ

  • ポスチュラル・ストレッチ:全身の筋肉、腱、靭帯をやさしくストレッチする方法。
  • ハタ・ヨガ・フロー:ポーズと呼吸法を組み合わせた伝統的なヨガ。
  • 太極拳:中国武術のしなやかなボクシング。
  • ピラティス深部の筋肉を強化し、関節の可動性と柔軟性を向上させる、誰にでも利用しやすい穏やかなメソッド。
  • ソフロロジー: ダイナミックなエクササイズとビジュアライゼーションを通して、自分自身、他人、そして周りの世界に対する意識を目覚めさせる。
  • 気功:身体的、心理的バランスを回復するために、エネルギーを体全体に調和的に循環させる動き。
  • サマラヨガ:自分自身を取り戻し、存在感を高める優しいヨガ。
  • ナーディ・ヨガ:背中や関節をケアする、誰にでもできる優しいヨガ。
  • カンフー・ダハラ:距離感、コンタクト、自発性へのアプローチに取り組み、内なる自信の基礎を築きます。
  • ヴィンヤサ・フロー・ヨガ:ヴィンヤサ・フロー・ヨガ、つまり動きと呼吸のシンクロ。
  • フットリフレクソロジー:足裏のツボに焦点を当て、深いリラクゼーションを促し、身体の調和を取り戻す。
  • ウェルビーイング・マッサージ:体の緊張をほぐし、健康全般を改善するリラクゼーション・テクニック。
実用的な情報

開催日および開催時間
から 2024年6月29日 へ 2024年6月30日

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    所在地

    1 Route de la Pyramide
    75012 Paris 12

    アクセス
    メトロ:ヴァンセンヌ城

    料金表
    Cours: €10

    公式サイト
    cityzenparis.com

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