走る、瞑想する、ミニゴルフを楽しむ、これらの言葉はあまり文化遺産巡りと結びつかないことが多いでしょう！ しかし、国立文化財センターはスポーツにも積極的に取り組んでおり、2026年5月30日と31日に開催される新たなイベント「文化財と健康づくり」を発表しました。パリ近郊の10の歴史的建造物と、それを超える場所で、多彩なアクティビティを楽しみながら一緒に体を動かす機会です。内容はヨガ、ハイキング、気功、剣術、またはセルフケアの一種であるソフロロジーなど。古い館やお城、または著名な芸術家の邸宅など、歴史的な場所で心も体もリフレッシュしましょう！
家族みんなで体を動かしながら楽しめる、スポーツやウェルネスのアクティビティが盛りだくさんの特別な場所を訪れるチャンスです。事前予約をして確実に参加できるようにしましょう。各参加施設のサイトで詳細な参加方法を確認してください。一部のアクティビティは無料、また一部は有料です。これこそ、普段とは違った角度でこれらの名所を訪れる絶好の機会です！
国立パレ・ロワイヤル地区（75001） - 5月30日と31日
国立 Palais-Royalエリアでは、家族みんなで楽しめるスポーツアクティビティを開催！ 5月30日と31日の午後3時と5時には、パリ消防団体の体操部が Palais-Royalの中庭で華麗なパフォーマンスを披露します。1919年に設立されたこの体操部は、「Monuments en (pleine) forme」イベントの一環として、伝統のスポーツ精神と、パリ消防団の文化遺産への揺るぎない献身を表現します。
5月31日、11時、14時、16時に、リシュリュー侯爵公爵宮殿で子供たちに向けた初めての剣術体験会を開催！6歳から13歳までの子どもたちがカードinalの護衛隊に参加し、剣の基本を学びます。剣術の専門家によるワークショップで、初心者でも気軽に参加できます。
コンシエルジュリー（75001） - 5月30日・31日開催
家族や友人と一緒に、14世紀のフィリップ・le・Bel王時代に建てられたヨーロッパ最も美しいゴシック調の剣術会場で、フェンシングを体験してみませんか。王宮のアーチ型天井が二日間、フェルメール、サーブル、エペの刃音に包まれ、実演とデモンストレーションが繰り広げられます。指導はパトリック・グロック氏、国家認定の武器師であり、フルーレのフランス代表チーム元選手、ロサンゼルス1984年オリンピックのメダリストです。
午前のシャンゼリゼ通りの散策の後、活力あふれる歴史的なハイキングでセーヌ川を渡り、シテ島を巡ります。最後はサント・ジェネヴィーヴ山（61m）の頂上に登り、パノニオンの眺望を楽しみます。
凱旋門（75008） - 5月30日と31日
身体、呼吸、言葉を通じて、いつもと違った角度からその巨匠を体験するワークショップ。柔軟性のコーチとアートセラピストとともに、参加者はエトワールの4つの空間を、直感的なダンスと感覚的な文章を使って探求します。
記念碑の中心で静寂と内省のひととき。安定感と軽やかさを兼ね備えたこの時間は、柔軟性のコーチとアートセラピストの指導のもと、参加者が観察や呼吸、詩的な表現を通じて空間と自己へとつながる体験です。
エトワール広場と凱旋門の丘からスタートし、シャンゼリゼ通りを抜けてマリンテルホテルへと至る、歴史と躍動感あふれるコース。標高差は22メートルと変化に富んでいます。
シャントゥ・デ・シャン＝シュル＝マルヌ（77） - 5月30日
スポーツクラブのデモンストレーションに参加して、新しいスポーツを体験したり、始めてみませんか！
シャマンスール・マルヌ城の緑豊かな空間で、優雅なひとときを過ごしませんか。ガイド付きのソフロロジーウォーキングと、自然の中で心と体をリフレッシュする散策を通じて、深呼吸と感覚の再接続を体験します。一歩一歩、ソフロロジーのサポートを受けながら、緊張を解きほぐし、心を落ち着かせ、今この瞬間をしっかりと味わうことができるでしょう。散策の後は、チベットのシンバルによる音響療法のリラクゼーションタイムへと続きます。優しい音と振動に身を委ね、心身ともに完全な解放へと誘います。心地よい体勢で横になり、静寂と響きに包まれながら、癒しと内側の再起動を促す特別な時間をお楽しみください。
IGNが企画した楽しいハイキングコースで、ご家族やご友人と自由に公園を散策しませんか？
スポーツとウェルネスの一日を締めくくるため、19時にオランジュリーで開催される国立イール・ド・フランス管弦楽団のコンサートへ。テーマはスポーツにちなんだ音楽プログラムです！
ジョシニ城（77） - 5月30日
フェリエール・アン・ブリーの自然館と一緒に、ジョシニー城の公園をぜひ訪れてみてください。
メゾン城（78） - 5月30日・31日
メゾン城は、18世紀の魅惑的な世界への旅へと皆さまを誘います。古き時代の舞踏を体験しながら、当時のステップやお辞儀の仕方、エレガンスのほんの一端を学びましょう。優雅な舞踏指導者のもと、子供から大人まで誰でも、貴族たちが華やかな舞踏会で披露した象徴的な動きを身につけ、アルトワ伯爵の豪華な舞踏会に備えます。初心者でも心配無用。好奇心と明るい気持ちさえあれば、非日常のひとときを存分に楽しめます。インタラクティブで遊び心あふれる、洗練された体験をお楽しみいただき、メゾン城で貴族の素敵な祝祭気分を再現しませんか。
ヴァンセンヌ城（94） - 5月30日
歴史をしばしば年代や時代に分けて考えますが、距離に換算するとどうでしょうか？今回の「Monuments en (pleine) forme」では、ポピュラー・ヒストリー・フェスティバル、国立記念物センター、国防史料局が連携し、ヴァンサンヌ城の中心で新しい形のランニングイベントを開催します！ 5キロのコースを走ることで、新石器時代の狩猟ランナーからパラリンピックの競技者まで、走ることの歴史を辿ります。ショーツとスニーカーでご参加いただき、歴史とスポーツ学部の学生たちが進行役となる解説つきのランニングをお楽しみください。最後には、歴史家の Christophe Granger 氏による講演も予定しています！
サン＝クロード国立公園（92区） - 5月30日と31日
16世紀末から、サン＝クルーの庭園は娯楽の場として親しまれてきました。屋外ゲームは噴水や水遊びとともに、重要な役割を果たしています。スポーツや軍事訓練、乗馬も若い王子たちの教育において欠かせない要素です。20世紀の転換期には、スポーツの普及と一般化が進みました。かつての牧草地や放牧場だった場所には、今やスポーツフィールドやクロスカントリー、ランニングコースが整備されています。サン＝クルーの園地、その消えた城跡、そして歴史に彩られたスポーツイベントの数々を探訪してみませんか？ご家族で、5月30日土曜日15時にテラスでカポエイラの体験をしたり、5月31日日曜日11時にはトロカデロ庭園で太極拳を楽しんだり、また歴史をたどるハイキングルートを巡ったりして、スポーツとウェルネスを身近に感じてみましょう！
ジャンディエール館（92区） - 5月31日
自然の中でリフレッシュできる屋外ヨガワークショップを体験してみませんか？Jardiesの家という特別な場所の風景と調和した時間です。木々の影の下、オレリー・デラルーが導く流れるような動きと心の静けさを融合させたプラクティスに身を委ねて。心と身体を同時に癒すこのひとときは、リラクゼーションと場所の発見を促します。歴史と自然が織りなすこの庭と建物の中で、自分自身と環境と再びつながるひとときを過ごしましょう。伝統、自然、ウェルネスを融合させた心躍る体験です。
ヴィラ・サヴォワ（78区） - 5月30日と31日
ヴィラ・サヴォワが新たにスポーツプログラムを開始。専門のインストラクターによる指導で、柔軟性や可動性の向上と心の安らぎを目指します。全身を優しく動かすワークを終えた後には、心も体もリラックスできる心地よさを実感。その後には、みんなで楽しいひとときを過ごしましょう。
開催日および開催時間
から 2026年5月30日 へ 2026年5月31日
