L'Académie du Mouvement, c'est un peu comme le temple du bien-être : une fois la porte passée de ce que l'on surnomme "le M", on y vient pour être dans sa bulle et prendre le temps de se ressourcer par plusieurs moyens, avec du sport un peu, des bains, beaucoup, et d'autres salles magiques pour recharger les batteries et faire un reset général dans votre semaine, votre mois...
L'espace est pensé autour de 3 univers, tous complémentaires : la forme, la détente et les bains. Alors, comme tout académicien venu ici pour faire une pause dans nos quotidiens à mille à l'heure, vous avez la possibilité d'enchaîner les longueurs de crawl dans le grand bassin de 25 m, de vous essayer à un cours d'aquasport au sein du bassin carré (aquabiking, aquafusion, aquaboxing, bodypalm, natation, etc) les séances de médiation ou de relaxation dans l'eau... Au sec, on optera à l'étage pour une séance de sport dans la salle prévue à cet effet, mêlant appareils de cardio-training, vélos et machines de musculation, une salle dédiée à la médiation et la détente ou encore, un espace de cours collectifs au sein duquel vous pourrez tonifier vos muscles en douceur en prenant part à une session de pilâtes, agoa, bodybalance et yoga ou taper dans le cardio avec un cours de CAF (cuisses abdos fessiers), de circuit training, fullbody, etc.
Après avoir tonifié, musclé, gainé et renforcé son corps, on file découvrir la partie détente de l'Académie du Mouvement, avec son sauna traditionnel, son hammam, sa fontaine glacée, sa grotte de sel, ses alcôves sensorielles, bains à remous, pour vous offrir une pause bien-être rien que pour vous ! Sachant qu'un espace de détente et de lecture est également disponible à l'accueil, avec thé et café à volonté
Pour tester ce tout nouveau lieu à la programmation prometteuse, vous pouvez opter au choix pour un abonnement de 135 € par mois vous offrant deux activités hebdomadaires au choix et l'accès aux trois univers (les bains, la forme, la détente) en illimité ou débuter avec l'offre découverte qui vous permet de tester tranquillement l'Académie en illimité sur une journée ! On prend sa tenue de sport et son maillot de bain, direction l'Académie du Mouvement à Saint-Maur-des-Fossés pour une journée de détente bien méritée !
Dates et Horaires
Du 9 octobre 2023 au 31 décembre 2027
Lieu
Académie du Mouvement - Saint Maur des Fossés
28 Cr Pierre Antoine Cluzeau
94210 Varenne Saint Hilaire (La)
Site officiel
academiedumouvement.fr
