MON Q, la salle de sport axée fessiers pour se croire en boîte le temps d'une séance

Un club de sport dans une boîte de nuit, le voilà, le concept proposé par MON Q, une salle de sport qui propose des cours à la Java, l'un des clubs emblématiques de Paris, dans le 10e arrondissement.

Lumières tamisées, immenses boules à facettes, sono à fond, dancefloor gigantesque : au premier abord, difficile de croire que c'est dans une salle de sport qui a toutes les caractéristiques d'une grande boîte de nuit parisienne, que vous avez rendez-vous pour une session de renforcement musculaire. Et pourtant, c'est tout le concept de MON Q : proposer aux sportifs une alternative aux salles de sport plus "classiques" avec, à la clé, une ambiance vraiment décomplexée.

"L'idée, c'est surtout de s'amuser", explique Sarah, la fondatrice. "Quand je suis arrivée à Paris, je ne me retrouvais pas dans les salles de sport car le plus souvent, ce qui primait, c'était la performance. On venait pour un objectif précis, pas pour s'amuser", confie-t-elle. Alors, elle a commencé par organiser des cours de renforcement des fessiers à la Java, une grande boîte de nuit parisienne, inoccupée en journée. Le concept a pris, tellement, qu'elle a quitté son studio improvisé à la Java, pour ouvrir la salle MON Q, début janvier 2024 avec pour devise "workout is a party".

Ici, les coachs vous ont concocté un programme très axé sur les muscles fessiers, avec des cours collectifs qui font particulièrement travailler le bas du corps et les fesses - d'où le nom de la salle de sport - avec des sessions allant du cours 100% fessier aux cours d'abdos-fessiers, en passant pour le BAF (Bras abdo fessier) pour un côté "full body". Les cours durent environ 50 minutes et sont accessibles à tous niveaux, y compris pour celles et ceux qui débutent en matière de renforcement musculaire ! La grande nouveauté de cette nouvelle salle, ce sont aussi les cours de booty camp, où l'on vous apprend à utiliser la kBox d'Exxentric, une sorte de rameur vertical, particulièrement efficace pour se renforcer ! Le tout, avec les basses à fond, le son au maximum, pour un lâcher-prise total. Ensuite, direction les vestiaires, où tout le nécessaire est proposé pour vous doucher-préparer, avec du gel douche, shampooing, lisseurs, sèche-cheveux mais aussi, produits cosmétiques à disposition.