Vous voulez tester le pilates dans un environnement paisible et sans pression ? Chez BRUME, non loin de la place de la Nation, les cours collectifs sont uniquement pour les femmes, dans l'un de ces studios modernes qui font la part belle au bien-être et au temps pour soi.
Imaginé par Chloé et son équipe - dont l'adorable Yellow, mascotte canine qui ajoute encore un peu de vie à l'espace chaleureux -, le studio propose du pilates reformer, du hot pilates, mais aussi des sessions de bain froid, après l'effort.
Dans les tons orangés, inspiré par l’esthétique des années 70/80, BRUME s'articule en plusieurs espaces. On entre par le coffee shop, pour profiter d'une boisson chaude ou froide réconfortante, importante pour s'hydrater et récupérer après le sport.
Des classiques espresso, latte, matcha ou chai tea, aux shakers protéinés et gourmands, en passant par les jus pressés à froid emplis de vitalité, la carte se veut saine, à enrichir avec du collagène, de la spiruline ou un shot citron-gingembre.
Au sous-sol où s'active le corps durant le hot pilates, une salle chauffée à 35 degrés et baignée d’une lumière chaude accueille les sportives en petit comité, avec huit tapis seulement, pour des cours intenses avec des variantes comme le pilates prénatal ou le Hot Power Flow.
Au-dessus, toujours à 8 personnes maximum sur les machines, on s'entraine à son rythme, guidées par les coachs qui peuvent ainsi vous proposer un cours quasi-privé et prendre soin de votre posture, sous une douce lumière.
Quant au vestiaire, il n'est pas comme les autres, car si l'on peut évidemment prendre sa douche avant de partir au travail ou rentrer chez soi, et même se lisser ou boucler les cheveux au besoin, c'est un petit coin vitré qui attire l'œil.
On y trouve un Ice Bath, un bain froid vivifiant après avoir sué pendant votre séance de pilates, l'idéal pour booster la récupération pendant 10 minutes, sur réservation. Attention cependant, il existe des contre-indications pour ce type d'expériences, notamment en cas de maladie cardiovasculaire ou avec des soucis de circulation sanguine.
De quoi se mettre à ces deux versions de pilates si vous habitez ou travaillez non loin, BRUME étant ouvert du lundi au dimanche, avec des horaires intéressants notamment si vous aimez faire du sport tôt le matin avant d'aller travailler, sur l'heure du déjeuner ou de 17h à 21h, les cours n'existant pas l'après-midi par exemple.
Comptez un tarif à 35 euros la séance de pilates et 25 euros celle de bain froid, avec des offres préférentielles plus vous prenez de cours.
Dates et Horaires
Prochains jours
Samedi :
de 8h à 21h
Dimanche :
de 8h à 21h
Lundi :
de 8h à 21h
Mardi :
de 8h à 21h
Mercredi :
de 8h à 21h
Jeudi :
de 8h à 21h
Vendredi :
de 8h à 21h
Lieu
Brume Studios
3 Rue Fabre d'Eglantine
75012 Paris 12
Tarifs
Ice Bath : 25€
Cours collectifs : 35€
Site officiel
www.brumestudios.fr
