Le guide des courses à pied et running en 2026 à Paris et en Île-de-France

Par La Rédac · Photos par Margot de Sortiraparis · Mis à jour le 13 avril 2026 à 15h15
Les grands sportifs et amateurs de courses se donnent rendez-vous tout au long de l'année pour les différentes courses et autres marathons organisés à Paris et en Île-de-France. Et pour ceux qui ne savent pas trop quoi tenter ou qui veulent établir leur agenda, on vous propose une liste des courses dans la capitale prévues en 2026.

Vous êtes dingue de courses, de running ou de marathon ? Vous voulez vous lancer un défi ? A côté des événements sportifs prévus dans la capitale, Paris regorge de courses et autres marathons tout au long de l'année, pour contenter les coureurs de tout horizon et tout niveau. Spartan Race, EcoTrail, Semi marathon... Autant d'événements possibles qui rassemblent les grands sportifs tout comme les novices.

Alors avis aux grands habitués qui se préparent des mois avant et aux débutants qui s'apprêtent à faire leurs premiers pas dans l'univers des courses à pied, restez à l'affût pour les prochaines dates des évènements sportifs les plus attendus de l'année à Paris et en Île-de-France !

Et si vous ne savez pas trop quoi faire ou que vous voulez réserver vos jours pour telle ou telle course (ou tout simplement pour s'y retrouver et organiser son agenda), la rédaction pense à vous et vous propose une liste des courses à pied à faire ou découvrir en 2026. Vous voilà désormais parés pour affronter les kilomètres ! 

Le guide des courses à pied et running en 2026 à Paris :

Les prochaines courses en 2026

Les 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-France Les 10 courses à pied à ne pas manquer ce printemps 2026 à Paris et en Ile-de-France
Le printemps offre un cadre idéal pour les amateurs de running, au milieu des fleurs qui bourgeonnent partout. Voici dix courses incontournables pour savourer la saison tout en repoussant ses limites. [Lire la suite]

Le Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-France Ramboli'Trail 2026 : courses nature, trails et marche nordique dans la forêt de Rambouillet (78)
Amis runners, voici une grosse journée de running qui vous attend, selon votre niveau d'endurance et votre condition physique ! Prenez le départ de l'une des courses ou de la marche nordique du Ramboli'Trail, le dimanche 26 avril 2026. [Lire la suite]

visuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalides Des courses et marches solidaires au profit du Bleuet de France autour des Invalides
Pour aider à récolter des fonds au profit des blessés de guerre, les Parisiens sont invités à courir ou marcher entre 1,5 et 10 kilomètres, au départ des Invalides, avec un parcours autour du monument, le dimanche 10 mai 2026. [Lire la suite]

Le Château de Blandy-les-Tours en Seine-et-Marne (77), nos photos -  A7C7996Le Château de Blandy-les-Tours en Seine-et-Marne (77), nos photos -  A7C7996Le Château de Blandy-les-Tours en Seine-et-Marne (77), nos photos -  A7C7996Le Château de Blandy-les-Tours en Seine-et-Marne (77), nos photos -  A7C7996 Un marathon médiéval du château de Blandy-les-Tours aux remparts de Provins, parcours & date
Le dimanche 10 mai 2026, courez le tout nouveau marathon médiéval de Seine-et-Marne, entre Blandy-lès-Tours et Provins, pour près de 42 kilomètres exceptionnels à travers des villages sortis tout droit du Moyen-Âge ! [Lire la suite]

Le parc de la Légion d'honneur de Saint-Denis - nos photos - image00008Le parc de la Légion d'honneur de Saint-Denis - nos photos - image00008Le parc de la Légion d'honneur de Saint-Denis - nos photos - image00008Le parc de la Légion d'honneur de Saint-Denis - nos photos - image00008 Wings For Life 2026 : la course caritative contre-la-montre au Domaine de Saint-Cloud (92)
La Wings For Life World Run Paris est une course caritative qui a pour but de financer les recherches sur les lésions de la moelle épinière. Départ ce 10 mai 2026 au cœur du Domaine de Saint-Cloud. [Lire la suite]

Les courses solidaires

Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025 10km de l'UNICEF 2026 : la course solidaire pour les droits des enfants dans le Bois de Boulogne
Le dimanche 10 mai 2026, vous êtes invités à courir pour la bonne cause, pour lutter contre la malnutrition infantile, aux côtés de l'UNICEF, avec un parcours de 10 ou 5 kilomètres dans le Bois de Boulogne. [Lire la suite]

La Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-Alfort La Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-Alfort (94)
Le dimanche 24 mai 2026, la ville de Maisons-Alfort s'anime au rythme de La Maisonnaise. Cet événement sportif propose trois formats pour tous les niveaux : un semi-marathon, un 10 km et une course populaire déguisée en famille, sur les bords de Marne. [Lire la suite]

Bois de Vincennes automneBois de Vincennes automneBois de Vincennes automneBois de Vincennes automne L'Amnestienne : un relais solidaire de 4h en soirée par Amnesty International au Bois de Vincennes
Le samedi 30 mai 2026, le Bois de Vincennes s'anime pour l'Amnestienne, une course en relais solidaire de quatre heures au profit d'Amnesty International. Dans une ambiance festive, les participants ont l'occasion de se dépenser pour un défi sportif et humain où chaque foulée compte pour la défense des libertés. [Lire la suite]

Visuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St Georges Lions Paris 9 Run : un 10km et des courses solidaires dans le 9e arrondissement
Le dimanche 31 mai 2026, la Lions Paris 9 Run transforme le 9e arrondissement en terrain de jeu solidaire avec trois parcours adaptés à tous les niveaux. De la boucle familiale au challenge technique de 10 km, chaque foulée soutient les enfants en situation de handicap. [Lire la suite]

Course "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la Défense Enfants Sans Cancer City 2026 : la course solidaire et urbaine sur le parvis de La Défense
La course "Enfants Sans Cancer City", organisée par l’association Imagine for Margo, revient le mardi 2 juin 2026, sur le parvis de La Défense, l'occasion de courir pour la bonne cause ! [Lire la suite]

Run For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptions Run For Planet 2026 : la course éco-conçue et solidaire pour l'environnement dans l'Essonne
Et si on courait pour la planète ? La Run For Planet s'invite le dimanche 14 juin 2026 à Draveil, en Essonne. Cette course cherche à sensibiliser le grand public aux enjeux écologiques en courant 5 ou 10 kilomètres, dont les bénéfices sont reversés à des associations environnementales. [Lire la suite]

Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871 Festi'Run 2026 : trois courses à pied dont un 10km et un village solidaire à Vincennes
Le 14 juin 2026, direction le Château de Vincennes pour une journée de sensibilisation autour du handicap, avec au programme trois courses à pied et un village d'animations ludiques ! [Lire la suite]

Memorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de Vincennes Memorun 2026 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de Vincennes
Les 19 et 20 septembre 2026, France Alzheimer organise la quatrième édition de la Mémorun, un week-end sportif et solidaire organisé à l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre la maladie d’Alzheimer. [Lire la suite]

Course "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la Défense Enfants Sans Cancer 2026 : la course solidaire au Domaine National de Saint-Cloud
Le dimanche 27 septembre 2026, une belle course solidaire a lieu au Domaine National de Saint-Cloud. Baptisée « Enfants sans Cancer », elle tente de récolter un maximum de dons afin de soutenir la recherche de traitements pour les enfants atteints de cancer. [Lire la suite]

coursecoursecoursecourse Trail des Hauteurs 2026 : un parcours sportif entre nature et ville à travers la Seine-Saint-Denis
Le Trail des Hauteurs, une course entre nature et ville accessible à tous, revient le dimanche 4 octobre 2026, au départ de Romainville, et traverse plusieurs villes de Seine-Saint-Denis. [Lire la suite]

Muddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmes MudGirl 2026 : la course féminine dans la boue sur l'Île de Loisirs de Jablines-Annet (77)
La course dans la boue réservée aux femmes, la MudGirl, revient les 10 et 11 octobre 2026 sur l'Île de Loisirs de Jablines-Annet. Prêtes à traverser ces obstacles insolites à plusieurs ? [Lire la suite]

Tour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photos 20km de Paris 2026 : la course solidaire au pied de la Tour Eiffel, ouverture des inscriptions
Les 20km de Paris sont de retour ce dimanche 11 octobre 2026, avec un départ prévu une nouvelle fois sous la Tour Eiffel et un beau parcours, pour une course mythique et solidaire, dont les bénéfices seront reversés à l’association Grégory Lemarchal. [Lire la suite]

Les courses originales

vélib visuel actualitésvélib visuel actualitésvélib visuel actualitésvélib visuel actualités Insolite : une course de Velib' nocturne débarque dans les allées du Parc Floral de Paris
Le célèbre vélo parisien quitte le pavé pour la compétition ! Le samedi 25 avril 2026, le Parc Floral devient le théâtre du premier criterium nocturne où l'endurance se mêle à l'insolite pour une course de Vélib' dans les allées du parc. [Lire la suite]

Les foulées colorées, la course festive avec lancer de couleurs revient en région parisienne !Les foulées colorées, la course festive avec lancer de couleurs revient en région parisienne !Les foulées colorées, la course festive avec lancer de couleurs revient en région parisienne !Les foulées colorées, la course festive avec lancer de couleurs revient en région parisienne ! Les Foulées Colorées 2026 : une course festive, avec lancer de couleur et sans chrono dans le Val-d’Oise
Participez aux Foulées Colorées 2026 à Mériel dans le Val-d’Oise : une course fun et ouverte à tous, sans chrono, sur un parcours de 2 à 3 km. Jets de couleurs, animation finale et participation à 10 € pour une soirée sportive et conviviale. [Lire la suite]

L'Hippodrome d'Enghien-Soisy en fête : journée gratuite avec course de chevaux et animations (95)L'Hippodrome d'Enghien-Soisy en fête : journée gratuite avec course de chevaux et animations (95)L'Hippodrome d'Enghien-Soisy en fête : journée gratuite avec course de chevaux et animations (95)L'Hippodrome d'Enghien-Soisy en fête : journée gratuite avec course de chevaux et animations (95) La Boucle 2026 : choisissez votre distance de 5 à 60km lors d'une course sur l'Hippodrome d'Enghien
Envie d’une course sans pression ni chrono ? Le 30 mai 2026, l’Hippodrome d’Enghien-Soisy accueille un rendez-vous sportif et festif où chacun court à son rythme, de 5 à 60 km ! [Lire la suite]

Runcamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-Cloud Runcamp : 24h de course non-stop, relais en équipe intense et bivouac nature à Saint-Cloud
Les 20 et 21 juin 2026, le Domaine de Saint-Cloud accueille la Runcamp, une aventure sportive et humaine hors norme. Durant 24 heures, des équipes de 2 à 8 coureurs vont se relayer sur une boucle de 6 km au cœur de la nature, alliant dépassement de soi et convivialité festive. [Lire la suite]

Course de baignoires - IMG 2607Course de baignoires - IMG 2607Course de baignoires - IMG 2607Course de baignoires - IMG 2607 En région parisienne, une course de baignoires insolite et gratuite s'empare du canal de l'Ourcq
Avez-vous déjà assisté à une course de baignoires ? Ce n'est pas une blague, cet événement insolite se déroule depuis 15 ans sur le canal de l'Ourcq et vous pouvez y participer gratuitement, le dimanche 5 juillet 2026 ! [Lire la suite]

Roland-Garros 2023 - IMG 2797Roland-Garros 2023 - IMG 2797Roland-Garros 2023 - IMG 2797Roland-Garros 2023 - IMG 2797 Run Set & Match 2026 : une course de 10 kilomètres et des animations dans le stade Roland-Garros
Pour une fois, pas de tennis à Roland-Garros, mais du running ! Le 5 juillet 2026, le Run Set & Match vous attend pour une course de dix kilomètres dans le temple de la terre battue, avec de nombreuses animations au programme. [Lire la suite]

La baignade Bassin de la VilletteLa baignade Bassin de la VilletteLa baignade Bassin de la VilletteLa baignade Bassin de la Villette Open Swim Stars 2026 : les courses en eau libre au Bassin de la Villette et dans le canal de l'Ourcq
La Traversée de Paris à la nage revient pour une nouvelle édition les 11 et 12 juillet 2026, avec la course Open Swim Stars. Au programme, cinq épreuves en eau libre dans le Bassin de la Villette et le canal de l'Ourcq ! [Lire la suite]

La Flottille, la guinguette dans le parc du Château de Versailles - A7C03435La Flottille, la guinguette dans le parc du Château de Versailles - A7C03435La Flottille, la guinguette dans le parc du Château de Versailles - A7C03435La Flottille, la guinguette dans le parc du Château de Versailles - A7C03435 Ironman 70.3 : un triathlon royal au Château de Versailles cet été 2026, ouverture de la billetterie
Le dimanche 12 juillet 2026, la ville de Versailles accueille son tout premier Ironman 70.3. Ce triathlon de 113 kilomètres invite les athlètes à nager dans la Pièce d’Eau des Suisses, à parcourir la vallée de Chevreuse à vélo et à courir au cœur du Potager du Roi pour une arrivée spectaculaire face au Château. [Lire la suite]

Croisière sur le canal de l'OurcqCroisière sur le canal de l'OurcqCroisière sur le canal de l'OurcqCroisière sur le canal de l'Ourcq Nage ton canal 2026 : nage en eau libre, aquathlons et course de bouées sur le canal de l'Ourcq
Envie de piquer une tête dans le canal de l’Ourcq ce samedi 22 août 2026 ? Alors direction Pantin pour la nouvelle édition de "Nage ton Canal", la fameuse course en eau libre de Seine-Saint-Denis ! [Lire la suite]

La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2026 : festival gratuit, course ou marche 100% féminine et yoga, les dates
La Parisienne, course mythique traversant les rues de la capitale, fait son grand retour ! Rendez-vous du 11 au 13 septembre 2026 pour un événement 100% féminin, avec un festival gratuit, du yoga et d'autres surprises ! [Lire la suite]

Spartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photos Spartan Race 2026 : le parcours du combattant et course d'aventure sur l'Île de Loisirs de Jablines
Amateurs de challenges et de sensations fortes, à vos agendas ! La Spartan Race revient pour une nouvelle édition sur l’Ile de Loisirs de Jablines du 18 au 20 septembre 2026. Un événement incontournable pour les sportifs qui n'ont pas peur de se salir les mains ! [Lire la suite]

Les courses en famille

Paris-Saint-GermainParis-Saint-GermainParis-Saint-GermainParis-Saint-Germain We Run Paris 2026 : un 10 kilomètres 100% PSG au Parc des Princes, ouverture de la billetterie
Le Paris-Saint-Germain organise We Run Paris pour une deuxième édition, le 28 juin 2026. Avis aux sportifs et aux fans du club parisien, cette course de 10km prend son départ du Parc des Princes ! [Lire la suite]

On enfile sa tenue et on chausse ses baskets, les amis ?

Informations pratiques

Dates et Horaires
Du 1er janvier 2026 au 31 décembre 2026

× Horaires indicatifs : pour confirmer l'ouverture, contactez l'établissement.
    Commentaires
    Affinez votre recherche
    Affinez votre recherche
    Affinez votre recherche
    Affinez votre recherche