Quand les rayons de soleil paraissent à nouveau et les fleurs sortent de leur torpeur, les coureurs retrouvent des conditions idéales pour se dépasser. Le printemps est une saison privilégiée pour participer à une course à pied : ni la chaleur étouffante de l’été ni le froid mordant de l’hiver, juste l’air frais et les odeurs agréables qui transforment chaque parcours en décor de carte postale.
Que l’on soit coureur aguerri ou simple amateur de jogging du dimanche, c’est le moment parfait pour s’inscrire à un événement sportif et vibrer dans une ambiance conviviale. Des grandes métropoles aux sentiers forestiers, les courses printanières offrent une variété d’expériences : 5 km accessibles à tous, semi-marathons exigeants ou trails techniques en pleine nature.
Ces rendez-vous rassemblent des passionnés de tous horizons, attirés par le plaisir de l’effort partagé et le goût du dépassement de soi. Chaque course est aussi l’occasion de découvrir un territoire autrement, au rythme des foulées, entre monuments emblématiques et paysages flamboyants, à Paris comme en Ile-de-France.
Des courses traditionnelles bien connues du grand public aux petites nouvelles, la saison est parfaite pour trouver ce qui vous plait et en tester plusieurs ! Participer à une course au printemps, c’est aussi renouer avec l’esprit collectif du running, celui des encouragements, des sourires et de la satisfaction d’avoir tenu bon jusqu’au bout, que l'on soit seul, en famille ou entre amis !
Ramboli'Trail 2026 : courses nature, trails et marche nordique dans la forêt de Rambouillet (78)
Amis runners, voici une grosse journée de running qui vous attend, selon votre niveau d'endurance et votre condition physique ! Prenez le départ de l'une des courses ou de la marche nordique du Ramboli'Trail, le dimanche 26 avril 2026. [Lire la suite]
Wings For Life 2026 : la course caritative contre-la-montre au Domaine de Saint-Cloud (92)
La Wings For Life World Run Paris est une course caritative qui a pour but de financer les recherches sur les lésions de la moelle épinière. Départ ce 10 mai 2026 au cœur du Domaine de Saint-Cloud. [Lire la suite]
Des courses et marches solidaires au profit du Bleuet de France autour des Invalides
Pour aider à récolter des fonds au profit des blessés de guerre, les Parisiens sont invités à courir ou marcher entre 1,5 et 10 kilomètres, au départ des Invalides, avec un parcours autour du monument, le dimanche 10 mai 2026. [Lire la suite]
L'Amnestienne : un relais solidaire de 4h en soirée par Amnesty International au Bois de Vincennes
Le samedi 30 mai 2026, le Bois de Vincennes s'anime pour l'Amnestienne, une course en relais solidaire de quatre heures au profit d'Amnesty International. Dans une ambiance festive, les participants ont l'occasion de se dépenser pour un défi sportif et humain où chaque foulée compte pour la défense des libertés. [Lire la suite]
10km Paris 15 : la course à pied au cœur du 15e arrondissement, en mai 2026
La course des 10km Paris 15 revient pour une nouvelle édition le dimanche 17 mai 2026, à travers le 15e arrondissement de la capitale, pour redécouvrir le quartier en vitesse entre Beaugrenelle et berges de Seine ! [Lire la suite]
Enfants Sans Cancer City 2026 : la course solidaire et urbaine sur le parvis de La Défense
La course "Enfants Sans Cancer City", organisée par l’association Imagine for Margo, revient le mardi 2 juin 2026, sur le parvis de La Défense, l'occasion de courir pour la bonne cause ! [Lire la suite]
La Course du Cœur 2026 : 800 km de course en relais pour sensibiliser au don d'organes
La Course du Cœur revient du 25 au 29 mars 2026. Près de 100 coureurs relient Paris à Bourg-Saint-Maurice en Savoie, soit 800 km en relais non-stop, pour vous sensibiliser au don d'organes. Du Bois de Boulogne en passant par les haut-de-Seine, l'Essonne et la Seine-et-Marne, découvrez le parcours et les enjeux de cette nouvelle édition solidaire. [Lire la suite]
Run For Planet 2026 : la course éco-conçue et solidaire pour l'environnement dans l'Essonne
Et si on courait pour la planète ? La Run For Planet s'invite le dimanche 14 juin 2026 à Draveil, en Essonne. Cette course cherche à sensibiliser le grand public aux enjeux écologiques en courant 5 ou 10 kilomètres, dont les bénéfices sont reversés à des associations environnementales. [Lire la suite]
La Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-Alfort (94)
Le dimanche 24 mai 2026, la ville de Maisons-Alfort s'anime au rythme de La Maisonnaise. Cet événement sportif propose trois formats pour tous les niveaux : un semi-marathon, un 10 km et une course populaire déguisée en famille, sur les bords de Marne. [Lire la suite]
Semi-marathon, 10km et Color Run de Joinville 2026 : trois courses sur les bords de Marne
Le dimanche 12 avril 2026, direction Joinville-le-Pont pour une incroyable journée de running, avec au choix un semi-marathon pour les plus décidés, un 10km et même une color run, pour se dépenser avec toute la famille ! [Lire la suite]
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Dates et Horaires
Du 21 mars 2026 au 21 juin 2026
