Le guide des courses à pied et running en 2026 à Paris et en Île-de-France

Par La Rédac · Photos par Margot de Sortiraparis · Mis à jour le 9 juin 2026 à 16h23
Les grands sportifs et amateurs de courses se donnent rendez-vous tout au long de l'année pour les différentes courses et autres marathons organisés à Paris et en Île-de-France. Et pour ceux qui ne savent pas trop quoi tenter ou qui veulent établir leur agenda, on vous propose une liste des courses dans la capitale prévues en 2026.

Vous êtes dingue de courses, de running ou de marathon ? Vous voulez vous lancer un défi ? A côté des événements sportifs prévus dans la capitale, Paris regorge de courses et autres marathons tout au long de l'année, pour contenter les coureurs de tout horizon et tout niveau. Spartan Race, EcoTrail, Semi marathon... Autant d'événements possibles qui rassemblent les grands sportifs tout comme les novices.

Alors avis aux grands habitués qui se préparent des mois avant et aux débutants qui s'apprêtent à faire leurs premiers pas dans l'univers des courses à pied, restez à l'affût pour les prochaines dates des évènements sportifs les plus attendus de l'année à Paris et en Île-de-France !

Et si vous ne savez pas trop quoi faire ou que vous voulez réserver vos jours pour telle ou telle course (ou tout simplement pour s'y retrouver et organiser son agenda), la rédaction pense à vous et vous propose une liste des courses à pied à faire ou découvrir en 2026. Vous voilà désormais parés pour affronter les kilomètres ! 

Le guide des courses à pied et running en 2026 à Paris :

Les prochaines courses en 2026

Les 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-France Les 10 courses à pied à ne pas manquer ce printemps 2026 à Paris et en Ile-de-France
Le printemps offre un cadre idéal pour les amateurs de running, au milieu des fleurs qui bourgeonnent partout. Voici dix courses incontournables pour savourer la saison tout en repoussant ses limites. [Lire la suite]

La Ruée des Fadas 2023, la course déjantée dans la boue en région parisienneLa Ruée des Fadas 2023, la course déjantée dans la boue en région parisienneLa Ruée des Fadas 2023, la course déjantée dans la boue en région parisienneLa Ruée des Fadas 2023, la course déjantée dans la boue en région parisienne La Ruée des Fadas 2026 : la course d'obstacles déjantée dans la boue dans les Yvelines et à Torcy
La Ruée des Fadas fait son retour en région parisienne, dans les Yvelines le 7 juin 2026 et à Torcy le 20 septembre prochain, pour une course dans la boue totalement givrée avec vos proches ! [Lire la suite]

Gravelanza Paris : une course nature avec vue sur Paris aux portes de la capitaleGravelanza Paris : une course nature avec vue sur Paris aux portes de la capitaleGravelanza Paris : une course nature avec vue sur Paris aux portes de la capitaleGravelanza Paris : une course nature avec vue sur Paris aux portes de la capitale Une course nature et festive débarque aux portes de Paris avec Gravelanza
Sponsorisé - Gravelanza Paris s’installe les samedi 13 et dimanche 14 juin 2026 à Meudon, aux portes de Paris. Au programme : courses nature entre route et trail, village festif, run clubs, animations, food, yoga et musique live. [Lire la suite]

Run For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptions Run For Planet 2026 : la course éco-conçue et solidaire pour l'environnement dans l'Essonne
Et si on courait pour la planète ? La Run For Planet s'invite le dimanche 14 juin 2026 à Draveil, en Essonne. Cette course cherche à sensibiliser le grand public aux enjeux écologiques en courant 5 ou 10 kilomètres, dont les bénéfices sont reversés à des associations environnementales. [Lire la suite]

Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871 Festi'Run 2026 : trois courses à pied dont un 10km et un village solidaire à Vincennes
Le 14 juin 2026, direction le Château de Vincennes pour une journée de sensibilisation autour du handicap, avec au programme trois courses à pied et un village d'animations ludiques ! [Lire la suite]

Les courses solidaires

Course du cerveau, une course solidaire et intergénérationnelleCourse du cerveau, une course solidaire et intergénérationnelleCourse du cerveau, une course solidaire et intergénérationnelleCourse du cerveau, une course solidaire et intergénérationnelle Course du cerveau : une course solidaire et intergénérationnelle !
La Course du Cerveau revient le 13 septembre 2026 au Domaine national du Château de Saint-Germain-en-Laye, avec des parcours de 2,5 km, 5 km et 10 km pour courir ou marcher en soutien à la recherche sur le cerveau, dans une ambiance sportive, solidaire et familiale. [Lire la suite]

Memorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de Vincennes Memorun 2026 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de Vincennes
Les 19 et 20 septembre 2026, France Alzheimer organise la quatrième édition de la Mémorun, un week-end sportif et solidaire organisé à l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre la maladie d’Alzheimer. [Lire la suite]

Course "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la Défense Enfants Sans Cancer 2026 : la course solidaire au Domaine National de Saint-Cloud
Le dimanche 27 septembre 2026, une belle course solidaire a lieu au Domaine National de Saint-Cloud. Baptisée « Enfants sans Cancer », elle tente de récolter un maximum de dons afin de soutenir la recherche de traitements pour les enfants atteints de cancer. [Lire la suite]

coursecoursecoursecourse Trail des Hauteurs 2026 : un parcours sportif entre nature et ville à travers la Seine-Saint-Denis
Le Trail des Hauteurs, une course entre nature et ville accessible à tous, revient le dimanche 4 octobre 2026, au départ de Romainville, et traverse plusieurs villes de Seine-Saint-Denis. [Lire la suite]

Muddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmes MudGirl 2026 : la course féminine dans la boue sur l'Île de Loisirs de Jablines-Annet (77)
La course dans la boue réservée aux femmes, la MudGirl, revient les 10 et 11 octobre 2026 sur l'Île de Loisirs de Jablines-Annet. Prêtes à traverser ces obstacles insolites à plusieurs ? [Lire la suite]

Tour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photos 20km de Paris 2026 : la course solidaire au pied de la Tour Eiffel, ouverture des inscriptions
Les 20km de Paris sont de retour ce dimanche 11 octobre 2026, avec un départ prévu une nouvelle fois sous la Tour Eiffel et un beau parcours, pour une course mythique et solidaire, dont les bénéfices seront reversés à l’association Grégory Lemarchal. [Lire la suite]

Les courses originales

Runcamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-Cloud Runcamp : 24h de course non-stop, relais en équipe intense et bivouac nature à Saint-Cloud
Les 20 et 21 juin 2026, le Domaine de Saint-Cloud accueille la Runcamp, une aventure sportive et humaine hors norme. Durant 24 heures, des équipes de 2 à 8 coureurs vont se relayer sur une boucle de 6 km au cœur de la nature, alliant dépassement de soi et convivialité festive. [Lire la suite]

Zomb'in The Dark, la course d'orientation façon apocalypse zombie dans les souterrains de La DéfenseZomb'in The Dark, la course d'orientation façon apocalypse zombie dans les souterrains de La DéfenseZomb'in The Dark, la course d'orientation façon apocalypse zombie dans les souterrains de La DéfenseZomb'in The Dark, la course d'orientation façon apocalypse zombie dans les souterrains de La Défense Zomb'in The Dark : une course d'orientation avec des zombies dans la forêt en Seine-et-Marne
La Zomb'in The Dark revient en région parisienne ! Pour cette course d'orientation insolite parmi les zombies, le rendez-vous est donné le 27 juin 2026 dans les Bois de l’île du Pertuis ! Allez-vous tenter de leur échapper ou les rejoindre ? [Lire la suite]

Course de baignoiresCourse de baignoiresCourse de baignoiresCourse de baignoires En région parisienne, une course de baignoires insolite et gratuite s'empare du canal de l'Ourcq
Avez-vous déjà assisté à une course de baignoires ? Ce n'est pas une blague, cet événement insolite se déroule depuis 15 ans sur le canal de l'Ourcq et vous pouvez y participer gratuitement, le dimanche 5 juillet 2026 ! [Lire la suite]

Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023 Run Set & Match 2026 : une course de 10 kilomètres et des animations dans le stade Roland-Garros
Pour une fois, pas de tennis à Roland-Garros, mais du running ! Le 5 juillet 2026, le Run Set & Match vous attend pour une course de dix kilomètres dans le temple de la terre battue, avec de nombreuses animations au programme. [Lire la suite]

La baignade Bassin de la VilletteLa baignade Bassin de la VilletteLa baignade Bassin de la VilletteLa baignade Bassin de la Villette Open Swim Stars 2026 : les courses en eau libre au Bassin de la Villette et dans le canal de l'Ourcq
La Traversée de Paris à la nage revient pour une nouvelle édition les 11 et 12 juillet 2026, avec la course Open Swim Stars. Au programme, cinq épreuves en eau libre dans le Bassin de la Villette et le canal de l'Ourcq ! [Lire la suite]

La Flottille, la guinguette dans le parc du Château de VersaillesLa Flottille, la guinguette dans le parc du Château de VersaillesLa Flottille, la guinguette dans le parc du Château de VersaillesLa Flottille, la guinguette dans le parc du Château de Versailles Ironman 70.3 : un triathlon royal au Château de Versailles cet été 2026, ouverture de la billetterie
Le dimanche 12 juillet 2026, la ville de Versailles accueille son tout premier Ironman 70.3. Ce triathlon de 113 kilomètres invite les athlètes à nager dans la Pièce d’Eau des Suisses, à parcourir la vallée de Chevreuse à vélo et à courir au cœur du Potager du Roi pour une arrivée spectaculaire face au Château. [Lire la suite]

Baignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras Marie EDF Aqua Challenge 2025 : la course de natation en eau libre dans la Seine au Bras Grenelle
Le samedi 26 juillet 2025, l'EDF Aqua Challenge donne rendez-vous à tous les nageurs franciliens au Bras Grenelle. Une excellente occasion pour la Fédération Française de Natation de promouvoir les activités aquatiques en milieu naturel dans la capitale. Profitez-en, les courses sont ouvertes à toutes et à tous ! [Lire la suite]

Croisière sur le canal de l'OurcqCroisière sur le canal de l'OurcqCroisière sur le canal de l'OurcqCroisière sur le canal de l'Ourcq Nage ton canal 2026 : nage en eau libre, aquathlons et course de bouées sur le canal de l'Ourcq
Envie de piquer une tête dans le canal de l’Ourcq ce samedi 22 août 2026 ? Alors direction Pantin pour la nouvelle édition de "Nage ton Canal", la fameuse course en eau libre de Seine-Saint-Denis ! [Lire la suite]

La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yogaLa Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yogaLa Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yogaLa Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2026 : festival gratuit, course ou marche 100% féminine et yoga, les dates
La Parisienne, course mythique traversant les rues de la capitale, fait son grand retour ! Rendez-vous du 11 au 13 septembre 2026 pour un événement 100% féminin, avec un festival gratuit, du yoga et d'autres surprises ! [Lire la suite]

Spartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photos Spartan Race 2026 : le parcours du combattant et course d'aventure sur l'Île de Loisirs de Jablines
Amateurs de challenges et de sensations fortes, à vos agendas ! La Spartan Race revient pour une nouvelle édition sur l’Ile de Loisirs de Jablines du 18 au 20 septembre 2026. Un événement incontournable pour les sportifs qui n'ont pas peur de se salir les mains ! [Lire la suite]

La Course des Cafés, la course emblématique des serveurs et serveuses de retour après 13 ansLa Course des Cafés, la course emblématique des serveurs et serveuses de retour après 13 ansLa Course des Cafés, la course emblématique des serveurs et serveuses de retour après 13 ansLa Course des Cafés, la course emblématique des serveurs et serveuses de retour après 13 ans La Course des Cafés 2026, la course emblématique des serveurs et serveuses à Paris
La course la plus étonnante de la capitale est de retour, le 20 septembre 2026. Celle des serveuses et serveurs des cafés de Paris qui vont s'élancer avec un seul objectif : courir sans faire tomber leur plateau, sous vos applaudissements ! [Lire la suite]

Les courses en famille

Paris-Saint-GermainParis-Saint-GermainParis-Saint-GermainParis-Saint-Germain We Run Paris 2026 : un 10 kilomètres 100% PSG au Parc des Princes, ouverture de la billetterie
Le Paris-Saint-Germain organise We Run Paris pour une deuxième édition, le 28 juin 2026. Avis aux sportifs et aux fans du club parisien, cette course de 10km prend son départ du Parc des Princes ! [Lire la suite]

MuguetMuguetMuguetMuguet Le Trail du Muguet 2026 : la course nature jusqu'à 30km dans la forêt domaniale de Meudon (92)
Le 28 juin 2026, la forêt domaniale de Meudon devient le terrain de jeu privilégié des runners. Le Trail du Muguet, c'est une journée placée sous le signe de la course nature, du parcours technique de 30km aux foulées des enfants, à travers les sentiers vallonnés et les panoramas de l'ouest parisien. [Lire la suite]

On enfile sa tenue et on chausse ses baskets, les amis ?

Informations pratiques

Dates et Horaires
Du 1er janvier 2026 au 31 décembre 2026

× Horaires indicatifs : pour confirmer l'ouverture, contactez l'établissement.
    Commentaires
    Affinez votre recherche
    Affinez votre recherche
    Affinez votre recherche
    Affinez votre recherche