À Paris et en Île-de-France, le trail séduit de plus en plus de coureurs désireux de quitter le bitume sans s’éloigner trop de la capitale. Si la région ne compte pas de hauts sommets, elle offre pourtant une belle diversité de terrains : forêts, vallées, parcs naturels et bords de Seine permettent de s’initier à la course nature en douceur ou de se mesurer à des parcours plus exigeants.
Le trail, ou course nature, est une discipline de course à pied qui se pratique en milieu naturel, sur des chemins, sentiers forestiers, chemins de campagne ou de montagne — à l’inverse du running urbain, qui se déroule sur la route. L’objectif n’est pas seulement la vitesse, mais aussi le dépassement de soi, la gestion de l’effort sur des terrains variés et le plaisir d’évoluer dans la nature.
Si la région dispose de trails emblématiques, à l'image de l'Eco'Trail, ceux qui préfèrent des formats plus intimistes ont l'embarras du choix, car de nombreux clubs et associations organisent tout au long de l’année des trails de village, courses nocturnes ou sorties nature dans les forêts de Fontainebleau, Meudon ou Rambouillet.
La Ronde du Hibou 2026 : des trails dans la nature pour toute la famille au Plessis-Robinson (92)
Le dimanche 29 mars 2026, rendez-vous au Plessis-Robinson pour prendre le départ sur l'un des trails de la Ronde du Hibou, de 7 à 16km avec une version adaptée pour les enfants. [Lire la suite]
