Pusiau šviesoje, gulėdamas ant kilimėlio, užuodi deginto šalavijo kvapą. "Jei norite, užmerkite akis", - sesijos pradžioje sako mokytoja Marie. Tuomet prasideda srautas, serija pozų - šuo, nukreiptas žemyn, šuo, nukreiptas į viršų, lenta, kėdė - kad galėtumėte švelniai ar beveik švelniai lavinti savo lankstumą ir stiprėti.
"Norėjau pasiūlyti įvairaus lygio žmonėms prieinamus jogos užsiėmimus tamsoje ir skambant muzikai, kad žmonės galėtų mėgautis nesmerkiančia patirtimi, - aiškina Louise, RIISE patirties vadovė, -koncepcija sujungia vinjasa jogą su kardio ir raumenis stiprinančia dalimi, kad sustiprintume kūną, įgytume judrumo ir išprakaituotume". Susijunkite su savimi, kad galėtumėte išsitiesti, sustiprėti ir atsipalaiduoti: RIISE siūlo akimirką atsitraukti nuo miesto šurmulio. Ir ne veltui: studijoje negalima naudotis jokiais ekranais (išskyrus kompiuterio ekraną grojaraščiui), o telefonai uždrausti, kad būtų užtikrintas visiškas atsijungimas.
Valandai sulėtinsite tempą, pailsėsite ir klausysitės popmuzikos grojaraščio (kardio treniruotėms) arba instrumentinio grojaraščio (švelnesnėms akimirkoms). Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs jogas, ar esate sportiškas, ar ne, užsiėmimai tikrai prieinami visiems (o mikrokardio momentai yra neatsiejama užsiėmimo dalis).
RIISE turi dvi studijas sostinėje: viena - rue Charlot, kita - rue Etienne Marcel, netoli Châtelet. Užsiėmimų kainos prasideda nuo 19 eurų ir baigiasi 29 eurais. Norint dalyvauti jogos užsiėmime, tereikia koncepcijos interneto svetainėje rezervuoti kilimėlį. Valandą jums tereikia kvėpuoti, giliai atsikvėpti ir pasinerti į tokią geros savijautos būseną, į kurią negalėsite sulaukti, kada galėsite grįžti, kai tik sesija baigsis.
Datos ir tvarkaraščiai
Apie 2024 m. vasario 12 d. At 2027 m. gruodžio 31 d.
Vieta
RIISE joga
9 Rue Charlot
75003 Paris 3
Kainos
Cours de yoga : €19 - €29
Oficiali svetainė
riise-yoga.com
