Hvis du liker å øke kondisjonen under en treningsøkt, er Hyrox-øktene noe for deg! Siden begynnelsen av 2024 har flere treningssentre annonsert lanseringen av Hyrox-timer.
Men hvordan ser egentlig et Hyrox-løp ut? Hyrox ble lansert i Tyskland i 2017, og debuterte i Frankrike i 2023. Hyrox regnes som et av de mest dynamiske treningsløpene i verden, og kombinerer 1 km løping med funksjonelle bevegelser, som gjentas i en syklus med totalt 8 ulike øvelser. Fordelen med dette treningsløpet er at det er tilgjengelig for alle, i stafetter eller individuelt, og målet er å presse grensene dine til det maksimale.
Vi fikk muligheten til å prøve en Hyrox-treningsøkt i Burning Park på treningssenteret Fitness Park i Paris-Diderot sammen med en trener. I starten av timen får alle utdelt et tilkoblet belte slik at de kan følge pulsen sin på en stor skjerm under økten. Øktene er delt inn i ulike funksjonelle Hyrox-bevegelser, som skierg, burpees, løping, box jumps og walking lunges. Hver økt varer i 45 minutter og hjelper deg med å forbrenne så mange kalorier som mulig mens du forbereder deg til konkurranse. Andre treningssentre tilbyr nå Hyrox-timer, blant annet Le Hyve og RITM.
Hyrox i Paris: Det neste treningsløpet venter på Porte de Versailles
Det er en krevende konkurranse som fascinerer både idrettsutøvere og tilskuere: Hyrox Fitness Race er tilbake fra 22. til 26. oktober 2025 på Porte de Versailles. Billettene er nå tilgjengelige, så skynd deg å sikre deg billetter! [Les mer]
Men når er de neste Hyrox-løpene i Paris? De neste Hyrox-konkurransene i Paris finner sted 9. og 10. november 2024, og på Grand Palais i Paris 18., 19. og 20. april 2025. Påmeldingen er nå åpen!
Denne testen ble utført som en del av en profesjonell invitasjon. Gi oss beskjed hvis din erfaring er annerledes enn vår.
Reservasjoner
hyroxfrance.com
Hyrox i Paris: Det neste treningsløpet venter på Porte de Versailles
