Kind Yoga ligger i hjertet av Paris, og kombinerer et yogastudio som er åpent for alle nivåer med en vennlig kaffebar. Stedet er ment som et sted for generelt velvære, og tilbyr en skånsom og inkluderende tilnærming til yogapraksisen i varme, lyse omgivelser. Enten du kommer for en vinyasa-time, et øyeblikk med bevisst pusting eller bare for å nyte en matcha etter økten, inviterer Kind Yoga deg til å sette ned tempoet og ta vare på deg selv.
Vi fikk muligheten til å prøve en Vinyasa I-klasse, en økt som er tilgjengelig for både nybegynnere og mer erfarne utøvere som er ute etter en rolig rytme. Vinyasa er en dynamisk yogastil som knytter bevegelse til pust, i en flytende sekvens av stillinger som er synkronisert med inn- og utpust, noe som skaper en praksis som er både fysisk og meditativ.
I en time følger vi langsomme bevegelser og presise stillinger, ledet av trenerens rolige stemme, samtidig som vi tilpasser pusten. I motsetning til hva mange tror, mobiliserer yoga virkelig musklene: Flere av stillingene involverer kroppen i dybden og kan være krevende.
Etter timen kan du ta en pause i studioets kaffebar : en mulighet til å nyte en varm drikke, diskutere praksisen din eller bare forlenge avslappingstilstanden i en innbydende atmosfære.
Denne siden kan inneholde elementer assistert av AI, mer informasjon her.
Plass
Snill yoga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Priser
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Reservasjoner
kind.yoga
