Fit Room: et intimt treningsstudio med skreddersydd coaching, fra Hyrox til Pilates, i 16. arrondissementet

Glem de overfylte treningsenterne, og oppdag Fit Room – en intim og eksklusiv oase midt i 16. arrondissement. Her er treningene i små grupper for en mer personlig opplevelse. Ideen kom fra coachen Joana BFitness, som har åpnet et studio med skreddersydde og førsteklasses løsninger for å utfordre deg selv i et støttende miljø – fra pilates til cross training.

I hjertet av en liten landsby i 16. bydelen av Paris venter en treningssenter som skiller seg ut. Her får du tilgang til intense, men intime treningsøkter. I små grupper, maks seks personer, alene eller i par, kan du forlate de store treningshallene for Fit Room. Dette er konseptet til Joana BFitness, en personlig trener og innholdsskaper som ønsker å tilby mer enn bare sosiale medier – nemlig skreddersydd oppfølging direkte til deg.

Selv med andre deltakere i gruppetimen får du et ekte oppfølging, og Joana kan dermed rette på dine bevegelser uten fare for skader. I motsetning til store gruppetimer med mange deltakere, fokuserer stedet spesielt på avanserte treningsmaskiner, selv om øvelsene tilpasses dine behov. Andre instruktører kan også hjelpe deg ut fra hvilken treningsform du velger: cardio boxing, cross training, full body, JYMP, hyrox eller pilates.

I dette intime treningsstudioet gir man alt på motiverende spillelister, enten du er nybegynner eller erfaren idrettsutøver. Treningen tilpasses ditt nivå og øker gradvis, slik at du når dine mål – enten det er en fysisk forvandling eller rett og slett å holde seg i form.

Ettersom vi hadde fått en duo-time, valgte vi en intensiv cardioøkt med cross trening, hvor vi vekslet mellom Ski Erg, spinning på sykelen, utfall og knebøy med vekter, avbrutt av små pauser for å puste ut og drikke vann.

En oppskrift som gjør det mulig å veksle mellom øvelser med partneren, med en motiverende og nesten lekne atmosfære som gir lyst til å pushe seg selv litt ekstra. Deretter går man over til , denne gangen for å trene overkroppen, i et støttende miljø. Speilene gjør det enkelt å følge med på egen holdning og forsøke å gjenskape den riktig etter Johanas forklaringer.

Selvfølgelig må man regne med stølhet dagen etter, men det gir en god følelse av å ha fått det gjort. Det er ingen tvil – å drive med sport er bra for både kropp og sinn.

Et Fit Room tilbyr også velvære inkludert i pakkene, for å kombinere trening med avslapning. I tillegg tilbyr de personalisert oppfølging innen kosthold, skreddersydd etter dine behov. Ikke minst har de også egne kurs som passer for barn og kvinner i ettervernet etter fødsel.

Hvis du ønsker å prøve før du tegner abonnement, må du betale 30 euro for gruppetimer og 50 euro for private timer. Deretter vil prisen være 280 euro for 10 treningsøkter i liten gruppe, 450 euro for 10 coachingsamlinger i duo, og 900 euro for 10 private timer.

Et ideell treningsplass for de som ønsker grundig oppfølging og tett oppsyn, noe som gjerne har sin pris. Dette vil sannsynligvis ikke appellere til de som foretrekker store, selvstyrte treningsområder med frivekter.

Skal vi sette i gang?

Denne testen ble utført som en del av en profesjonell invitasjon. Gi oss beskjed hvis din erfaring er annerledes enn vår.