November er en utmerket måned for å forlenge den sportslige drivkraften fra høsten. I Paris og Île-de-France tilbyr novemberløpene 2026, idrettsaktiviteter og sportsevents mange muligheter til å holde seg aktiv, utfordre seg selv eller bare nyte stemningen under konkurranser. Mellom utendørsarrangementer, felles utfordringer og store høydepunkter å følge, beholder måneden en god energi.
Når vinteren nærmer seg, oppmuntrer november oss til å holde momentumet. De kjøligere temperaturene gir en annen stemning, perfekt for dem som liker å løpe, gå eller presse seg litt ekstra i en høstlig ramme. Dette er også en ideell periode for å sette seg et nytt mål, holde motivasjonen oppe eller oppdage en gren man enda ikke har hatt anledning til å prøve.
Denne måneden byr også på mange øyeblikk å dele rundt sporten. Konkurranser, møter, utfordringer og arrangementer preger helgene og gir deg muligheten til å oppleve sporten både på banen og i tribunen. Enten du er en fast utøver, en sporadisk deltaker eller bare nysgjerrig, gir disse samlingene mange fine grunner til å ta turen ut og nyte Paris og regionen rundt på en helt ny måte.
Nedenfor finner du vårt utvalg av løp, aktiviteter og sportsarrangementer du ikke bør gå glipp av i november 2026 i Paris og Île-de-France. Dette bidrar til å holde energien oppe og la deg nyte sesongen fullt ut.
La Sans Raison 2026: De tre veldedige terrengløpene 22. november i Vélizy er fulltegnet
La Sans Raison arrangeres igjen søndag 22. november 2026 på Stade Robert Wagner i Vélizy-Villacoublay, i departementet Yvelines. Terrengløpene på 11, 19 og 30 km, som arrangeres til støtte for foreningen Laurette Fugain, er fulltegnet. [Les mer]
Trail Nocturne de la Colline 2026: Det gratis terrengløpet i Élancourt er fulltegnet, og venteliste er opprettet
Trail Nocturne de la Colline arrangeres 20. november 2026 i Élancourt, med to gratis løpsformater på 2 og 6 timer. Det offisielle påmeldingsskjemaet tilbyr nå en venteliste for dem som ønsker å delta dersom noen avbestiller. [Les mer]
Ronde d’Ermont 2026: veldedighetsløp på 5 og 10 km 15. november i Val-d’Oise
La Ronde d’Ermont feirer sin 30. utgave søndag 15. november 2026, med et 5-kilometerløp kl. 9.15 og et 10-kilometerløp kl. 10.30. Løpene har målgang på Stade Auguste-Renoir, og én euro per startnummer går til AFM-Téléthon. [Les mer]
Ekiden i Paris 2026: lagmaratonen der stafettpinnen byttes midt i hovedstaden
Ekiden i Paris kommer tilbake søndag 1. november 2026, for å løpe i lag midt i Paris. Grunnideen? Et maraton-relé gjennom hovedstadens vakreste monumenter. [Les mer]
Boulogne-Billancourt halvmaraton 2026: dato, løype og informasjon
Boulogne-Billancourt-halvmaratonen kommer tilbake søndag 15. november 2026 til sin 29. utgave, med 13 000 løpere ventet i Hauts-de-Seine på en forholdsvis flat løype mellom Seinen og Bois de Boulogne. [Les mer]
Løvenes løp for håp 2026: solidaritetsløyper på 5 og 10 km i Parc de Sceaux (92)
Det departementale området Sceaux tar søndag 15. november 2026 imot Lions of Hope-løpet i Hauts-de-Seine. Dette solidaritetsløpet arrangeres til inntekt for personer med funksjonsnedsettelser. [Les mer]
Novemb’Run 2026: Løp for menns helse den 22. november i Paris!
Novemb’Run byr på en solidarisk 5 km og 10 km i Paris søndag 22. november 2026, med start ved Avenue Foch. Arrangert av Association Française d’Urologie, er denne første utgaven et bidrag til urologiforskningen. [Les mer]
BOLD Sport Studio: løping og styrketrening nær Palais-Royal
BOLD Sport Studio kombinerer løping på tredemølle og styrketrening i lokaler utformet av Rudy Guénaire. Studioet, som er grunnlagt av Tea Jusic og Marion Prieur, tilbyr gruppetrening i to formater: RUN og TRAIN. [Les mer]
ENDOrun 2026: solidaritetsløpet den 15. november i Paris er utsolgt
ENDOrun kommer tilbake 15. november 2026 i 12. arrondissement og Bois de Vincennes for å støtte forskningen på endometriose. Parisutgaven er utsolgt; en digital løsning gir også mulighet til å delta. [Les mer]
10 km Paris Centre 2026: løype, påmelding og start 15. november
10 km Paris Centre arrangeres søndag 15. november 2026, fra Rue de Rivoli til Opéra-avenyen. Løype, tidspunkter, priser og henting av startnummer for å gjøre deg klar til dette løpet i Paris. [Les mer]
Trail du Muguet 2026: terrengløpet i skogen i Meudon utsatt til 8. november
Etter at arrangementet i juni ble avlyst på grunn av hetebølgen, er Trail du Muguet satt opp på nytt 8. november 2026 i Meudon. Terrengløp på 10 til 30 km, stafett og barneløp står på programmet under den 14. utgaven. [Les mer]
Cardio Challenge Heroes 2026: solidaritetsløpet som trener på livreddende tiltak i Vincennes
Å løpe for å redde liv er målet bak Cardio Challenge Heroes, et solidarisk løp, søndag 22. november 2026 i Bois de Vincennes. For hvert startnummer finansieres opplæring i livreddende førstehjelp, og du går også derfra klar til å redde et liv! [Les mer]
10 km Paris 17: nabolagsløpet i hjertet av 17. arrondissementet, fra Ternes til Batignolles
La course des 10km Paris 17 vender tilbake for en ny utgave søndag 29. november 2026, gjennom 17. arrondissement i hovedstaden, fra Ternes til Batignolles, for å oppdage nabolaget i full fart! [Les mer]
Lysløpet i Paris 2026: de solidariske løypene 21. november
Lysløpet gjør comeback i Paris lørdag 21. november 2026 til inntekt for Curie-instituttet, med en gåtur og løp på 5 og 10 km, hvorav et nytt 10 km tidsmålt løp. [Les mer]
Urgent Run Paris 2026: solidaritetsløp i Bois de Boulogne 14. november
L’Urgent Run Paris kommer tilbake til Bois de Boulogne lørdag 14. november 2026, med løyper på 5, 10 og 20 km for å støtte adgangen til toaletter. [Les mer]
Figaro-krossløp 2026: løp og nattløp for Téléthon i Saint-Cloud
Le Cross du Figaro vender tilbake til Domaine national de Saint-Cloud 27. og 29. november 2026: nattløp på 5 eller 10 km fredag kveld, deretter 5, 10 og 20 km søndag, til inntekt for Téléthon. [Les mer]
Run for Climate 2026: 5- og 10-kilometerløp i Bois de Boulogne i Paris
Run for Climate vender tilbake den 29. november 2026 i Bois de Boulogne i Paris, med løp på 5 og 10 km til klimaets forskning. [Les mer]
Raskere enn kreft: solidarisk løping er tilbake i Bois de Vincennes
På søndag 8. november 2026, ta på deg joggeskoene for en god sak! Etter fem år uten opphold gjenåpner Kreftforeningen sitt solidaritetsløp «Raskere enn kreften» midt i Bois de Vincennes. [Les mer]
Paris-Saclay Running Tour 2026: maraton og ulike løp for å oppdage området på en ny måte
Paris-Saclay Running Tour vender tilbake 7. og 8. november 2026 med fem distanser, fra 1,5 km til maraton. Løp, gange, stafett og joëlette står på programmet i denne andre utgaven, utviklet for å samle profiler med svært ulik bakgrunn. [Les mer]
La Mirabal 2026: løp og marsj mot vold mot kvinner i Champigny
Mirabal er tilbake 29. november 2026 i Parc du Tremblay i Champigny-sur-Marne. Den 14. utgaven byr på to løp på 5 og 10 km, en solidaritetsmarsj og en landsby med informasjon om likestilling og vold mot kvinner. [Les mer]
Paris Basketball: kommende kamper i Paris, program og datoer
Paris Basketball spiller hjemmekampene sine i Arena Porte de la Chapelle, og har to EuroLeague-kamper i Bercy. Se de kommende kampene i 2026–2027-sesongen, med datoer, klokkeslett og spillesteder. [Les mer]
Paris Masters 2026: programmet og en hyllest til Gaël Monfils 3. november
Paris Masters er tilbake på La Défense Arena i Nanterre fra 31. oktober til 8. november 2026. En seremoni med Gaël Monfils til stede er annonsert 3. november under kveldssesjonen. Her er høydepunktene fra turneringen. [Les mer]
Paris Basketball-showet på adidas Arena
Sponset - Paris Basketball tenner Adidas Arena mot de største europeiske klubbene. Med familien eller venner, ta del i denne helt unike opplevelsen i Paris-området! [Les mer]
PSG Handball på Coubertin: Montpellier 1. november og de kommende kampene
PSG Handball tar imot Montpellier søndag 1. november 2026 kl. 17 på Stade Pierre de Coubertin i Paris’ 16. arrondissement. Se de kommende hjemmekampene og finn lenken til billettsalget. [Les mer]
Hvordan er det å se en Paris-Saint-Germain-kamp på Parc des Princes? De forskjellige opplevelsene
Har du alltid hatt lyst til å dra til Parc des Princes for å se en Paris-Saint-Germain-kamp, men vet ikke hvordan du skal organisere det? Vi forteller deg alt i denne artikkelen, som oppsummerer alle opplevelsene som er tilgjengelige på stadion, alt etter din smak! [Les mer]
Om Golf: golfbanen som lar deg øve på svingen i Île-de-France
Off Golf er golfbanen som tilbyr en unik golfopplevelse, der sport og underholdning går hånd i hånd, i Rueil-Malmaison og Villennes-sur-Seine (78). Åpent for alle, inviterer de to områdene både nybegynnere og erfarne til å prøve swinget sitt, med gigantiske mål, en bar og store skjermer som viser sportsbegivenheter. [Les mer]
Klatredistriktet Saint-Lazare, et klatrestudio og coworking space gjemt i et kapell.
Hva med en klatretur på et uvanlig sted? Climbing District ligger rett rundt hjørnet i Paris' 8. arrondissement, i nærheten av Saint-Lazare stasjon. Dette klatresenteret, som ligger i et skjult, tidligere kapell og ser ut som et gammelt bibliotek, har noe å overraske deg med. Bonus: kontorfellesskap med gratis wifi og kaffebar. [Les mer]
Semper Wellness: et intimt treningsstudio i toppklasse et steinkast fra Champs-Elysées
Et nytt treningssenter har åpnet bak Champs-Elysées. Semper Wellness er et førsteklasses underjordisk treningssenter, designet for en eksklusiv kundekrets og en personlig opplevelse.
Godt å vite: treningssenteret tilbyr Pilates Reformer-timer for ikke-medlemmer. Kom og prøv Pilates Reformer uten medlemskap! [Les mer]
På dette historiske racetracket i Paris-regionen arrangeres kjøreopplæring for bilentusiaster.
På jakt etter adrenalinkick i Paris-området? Det legendariske banen i Linas-Montlhéry åpner dørene for kjøreopplevelser med Ferrari, Alpine og Formel Renault. Opplev dette unike stedet hvor fart, historie og bilpassion møtes i perfekt harmoni. [Les mer]
Uvanlige idretter: Hvor kan du ta din første paramotor- eller paraglidingtur i Paris-regionen?
Har du lyst til å ta steget i full sikkerhet? La deg friste av en første flytur i en paramotor og beundre de fantastiske landskapene i Ile-de-France-regionen! Oppdag de beste stedene i området for å prøve denne uvanlige sporten. [Les mer]
Guidede omvisninger bak kulissene i rugbyen og i XV de France i Marcoussis, i Essonne
Dersom 1. juli 2026 inntreffer, vil det legendariske Centre National du Rugby i Marcoussis avduke sine hemmeligheter i forbindelse med unike guidede omvisninger. Fra treningsbanene til rommene for teknologisk innovasjon, få med deg dette området i hjertet av Essonne som inviterer supportere til å fordype seg i forberedelsene til XV de France. [Les mer]
Studio Kalon: glamorøse treningstimer undervist av parisiske kabaretdansere
Kalon-metoden, som er utviklet av to tidligere profesjonelle dansere, tilbyr glamorøse treningstimer som kombinerer klassisk dans og kondisjonstrening, og som kombinerer ynde og intensitet i et studio inspirert av parisiske kabareter, ideelt for å forme kroppen samtidig som man dyrker eleganse og selvtillit. [Les mer]
GR15: de 10 etappene på den lange fotturen langs Marnes bredder i Ile-de-France
Fra Paris til Château-Thierry kan du vandre den splitter nye Grande Randonnée, GR15 og dens 10 etapper, langs Marnes bredder i hjertet av naturen. [Les mer]
Astra body Paris 8: den nye generasjonen sykkel for maksimal kaloriforbrenning!
Har du ikke mye tid til å trene og ønsker å få mest mulig ut av øktene dine? Det er det Astra Body Paris 8 tilbyr deg med sine infrarøde sykkeløkter, med et gjennomsnitt på 1300 kilokalorier tapt for 40 minutters sport. [Les mer]
De 48 timer med hinder 2026: en fantastisk sesongavslutning på Auteuil-hippodromen
De 48-timers hinderløp arrangeres på Auteuil-hippodromen den 14. og 15. november 2026. En spektakulær og festlig begivenhet, hvor det vil bli arrangert mange aktiviteter i forbindelse med de ulike løpene, for å markere slutten på sesongen med et skikkelig smell! [Les mer]
Ukentlige timer for å oppdage historiske danser med Carnet de Bals
Carnet de Bals er en forening som har som mål å vekke de store parisiske ballene til live igjen, og tilbyr kurs i historiske danser som vals, kvadrille og polka gjennom hele året, slik at du kan delta i fremtidige rekonstruksjoner! [Les mer]
Club Lulu: et treningsstudio med dampbad og kantine i nærheten av Palais-Royal
Club Lulu har etablert seg i hovedstaden i nærheten av Jardin du Palais Royal, og samler et bredt spekter av sportsgrener på ett sted som er tilgjengelig for alle, og hvor du kan skjemme bort deg selv på mange måter. [Les mer]
Vertical World: Familie- og fritidsklatrearena med morsomme vegger i Montparnasse
Det nye klatresenteret i Montparnasse-området satser på interaktivitet. Med sine 33 automatiske ruller og "morsomme vegger" utstyrt med opplyste klatrepinner, byr dette multilevel-området på en klatreopplevelse som er åpen for både erfarne klatrere og familier som ønsker en morsom fritidsaktivitet. [Les mer]
Sand Fabrik, den innendørs stranden for sandvolleyballfans, i Pantin.
Ta turen til Pantin for å få føttene i sanden, og prøv deg på sandvolleyball på Sand Fabrik, innendørsstranden som også har bar og restaurant. [Les mer]
Brooklyn Fitboxing: Vi prøvde dette konseptet som kombinerer boksing og bootcamp, et steinkast fra Triumfbuen.
Et nytt treningssenter åpner nær Champs-Elysées, et steinkast fra Triumfbuen, den 29. august 2023. I løpet av økten kan du kombinere boksing og bootcamp for å avreagere og styrke kroppen! [Les mer]
Paris FC på Stade Jean Bouin, kommende fotballkamper: program og TV-kanal
Paris FC er nå bosatt på Stade Jean Bouin, rett overfor naboen PSG, og fortsetter i Ligue 1 denne sesongen 2026–2027. Oppdag de neste kampene du ikke bør gå glipp av. [Les mer]
Stade Français på Stade Jean Bouin, de neste rugbykampene: program og TV-kanal
Stadion Jean Bouin tar imot Stade Français til en rekke rugbykamper. Finn ut hvilke kommende kamper du ikke bør gå glipp av i den nye sesongen 2026–2027. [Les mer]
Racing 92: De siste kampene på La Défense Arena før returen til Colombes
Racing 92 har kunngjort sine fire siste kamper på La Défense Arena før laget vender tilbake til Colombes. Section Paloise, Gloucester, Vannes og Stade Français står for den siste rekken av hjemmekamper i Nanterre. [Les mer]
L'Estaminet des Sports: Røde Stjerne FCs kamper sendes og klubbens nye hovedkvarter på La Communale
Gå ikke glipp av kampene til favorittklubbene dine og aktuelle konkurranser på La Communale, den gigantiske mathallen i Saint-Ouen, og spesielt ikke kampene til Røde Stjerne FC, som arenaen har inngått et samarbeid med. [Les mer]
Vi testet introduksjonskursene i selvforsvar på Villa M for å lære hvordan du kan beskytte deg selv
Bokse- og treningsklubben Villa M i det 15. arrondissement utvider tilbudet med selvforsvarskurs som er åpne for alle, slik at de kan lære å beskytte seg selv i det daglige. [Les mer]
Champions League: Paris Saint-Germain mot AS Roma – på hvilken kanal og når?
Onsdag 25. november 2026 møter Paris Saint‑Germain AS Roma i sin femte kamp i Champions League, hjemme. På hvilken kanal viser kampen og når starter den? [Les mer]
Burning Bar, det parisiske pilatesstudioet i 16. arrondissement.
Etter yoga har pilates blitt spesielt populært i Paris de siste årene, og det med god grunn: En rekke studioer har åpnet i hovedstaden. I Rue Raymond Poincaré i 16. arrondissement har et helt nytt konsept nettopp åpnet dørene: Burning Bar, et sted der du kan trene hot pilates i et rom som er varmere enn vanlig. [Les mer]
Faîtes de l’Escalade 2026: tre dager med klatring for 5 euro i 23 klatrehaller i Île-de-France
Fra 6. til 8. november 2026 inviterer Faîtes de l’Escalade deg til å prøve klatring for 5 euro i 23 klatrehaller i Île-de-France. Buldring, klatreruter, introduksjonskurs og aktiviteter står på programmet under den fjerde utgaven, som setter kvinnene i sentrum. [Les mer]
Og i tillegg
Gode tips for sport: gratis treningsaktiviteter i Paris og Île-de-France akkurat nå
Å være aktiv kan fort bli dyrt, særlig i store byer som Paris, med priser for treningssentre eller årlige medlemskap for pilates eller boxing. Heldigvis finnes det kostnadsfrie sportsopplevelser du kan prøve ut uten å bruke penger i Paris og Ile-de-France! [Les mer]
Denne siden kan inneholde elementer assistert av AI, mer informasjon her.
Datoer og timeplaner
Av 1. november 2026 På 30. november 2029
