Tobakksfri måned er en mulighet for røykere til å sette en stopper for sigarettene for godt. I hele november måned inviteres utfordrere til å ta utfordringen med å ikke røyke i 30 dager, og kanskje til og med for alltid, for det ville være synd å stoppe der! Hvis du har lyst til å delta i denne utfordringen, har vi satt sammen nyttig informasjon som kan hjelpe deg gjennom november måned.
Råd, motivasjon, søknader: Du har alle verktøyene du trenger for å møte denne utfordringen og legge enda en seier til din merittliste.
La oss innse det: Hvis det var så enkelt å slutte å røyke, ville du ha sluttet for lenge siden. Men det er det fine med denne store helsekampanjen: I løpet av november måned er en rekke ressurser tilgjengelige for å støtte deg og hjelpe deg med å fullføre denne utfordringen.
Er du usikker på hvor du skal begynne? Her er et utvalg av artikler og temaer som kan hjelpe deg med å gjøre opp status og starte innvielsesreisen på best mulig måte.
Røykfri måned 2026: Hvorfor slutte å røyke? Noen gode grunner til å holde motivasjonen oppe
I november 2026 får røykere muligheten til å ta utfordringen «en måned uten tobakk». Denne felles utfordringen oppmuntrer dem til å la være å røyke en eneste sigarett i en hel måned. Men hvorfor slutte å røyke? Her er noen grunner som kan motivere deg til å gjøre en innsats på lang sikt. [Les mer]
Mois Sans Tabac 2026: Utfordringen er i gang – meld deg på og ta den!
En beskjed til røykere som ønsker å stumpe røyken: «Måned uten tobakk» er tilbake i november 2026. Denne felles utfordringen oppfordrer deg til å slutte å røyke i én måned og hjelper deg med å unngå å begynne igjen med denne helseskadelige vanen. Har du lyst til å ta steget? Påmeldingen er åpen, og utfordringen er i gang. [Les mer]
Veien kan være lang og full av fallgruver, men vi tror på deg! Ta utfordringen med røykfri måned, og kvitt deg gradvis med den dårlige vanen. Lykke til til alle fremtidige eks-røykere.
