Miesiąc bez tytoniu to okazja dla palaczy, by na dobre skończyć z papierosami. Przez cały listopad palacze zachęcani są do podjęcia wyzwania rzucenia palenia przez 30 dni, a może nawet na zawsze, bo szkoda byłoby na tym poprzestać! Jeśli chcesz wziąć udział w tym wyzwaniu, zebraliśmy kilka przydatnych informacji, które mogą ci pomóc w tym wolnym od dymu miesiącu listopadzie.
Porady, motywacja, aplikacje: masz wszystkie narzędzia potrzebne do podjęcia tego wyzwania i dodania kolejnego zwycięstwa do swojej listy zaszczytów.
Spójrzmy prawdzie w oczy: gdyby rzucenie palenia było takie proste, już dawno byś je rzucił. Ale na tym polega piękno tej ważnej operacji zdrowotnej: w listopadzie dostępnych jest wiele zasobów, które pomogą ci wesprzeć cię i pomóc ci doprowadzić to wyzwanie do końca.
Nie wiesz od czego zacząć? Oto wybór artykułów i tematów, które pomogą ci podsumować i rozpocząć tę podróż inicjacji pod najlepszymi możliwymi auspicjami.
Co zmieni się 1 listopada 2023 r.: od zimowego rozejmu po Disney+?
Co przyniesie listopad 2023 roku? Dowiedz się o nowych zasadach dotyczących zimowego rozejmu, rewaloryzacji emerytur, wyposażeniu samochodów na terenach górskich i cenniku Disney+. [Czytaj więcej]
Miesiąc Rzucania Palenia: dlaczego warto rzucić palenie? Dobre powody, by się zmotywować
W listopadzie palacze mają okazję podjąć wyzwanie Miesiąca bez Tytoniu. To zbiorowe wyzwanie zachęca ich do niepalenia ani jednego papierosa przez miesiąc. Ale dlaczego warto rzucić palenie? Oto kilka powodów, które mogą Cię zmotywować. [Czytaj więcej]
Miesiąc bez dymu tytoniowego: praktyczne wskazówki dotyczące rzucania palenia
Rzucić palenie... To rodzaj dobrego postanowienia, które trudniej jest podjąć niż dotrzymać. Aby uczcić rozpoczęcie kampanii "Moi(s) sans tabac", Sortiraparis.com przedstawia szereg praktycznych wskazówek, które można szybko zastosować, aby na dobre położyć kres uzależnieniu od tytoniu. [Czytaj więcej]
Miesiąc bez dymu tytoniowego: wszystkie korzyści z rzucenia papierosów
Rzucenie palenia to wyzwanie stojące przed palaczami przez cały listopad w ramach kampanii Miesiąc bez dymu tytoniowego. Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale korzyści z rzucenia palenia mogą być odczuwalne szybciej niż myślisz. Opowiadamy o tym wszystkim. [Czytaj więcej]
Miesiąc bez dymu tytoniowego: aplikacje pomagające rzucić palenie
W listopadzie korzystamy z Miesiąca Zakazu Palenia, aby rzucić palenie. Ponieważ łatwiej to powiedzieć niż zrobić, opracowaliśmy szereg aplikacji, które pomogą ci podjąć wyzwanie. [Czytaj więcej]
Droga może być długa i pełna pułapek, ale wierzymy w ciebie! Podejmij wyzwanie Miesiąca Bez Palenia i stopniowo pozbądź się tego złego nawyku. Powodzenia wszystkim przyszłym byłym palaczom.
