Chiar în inima Parisului, la 14 rue Gaillon, Elevate Studio vă invită să descoperiți metoda Lagree pe Megaformer. Dar ce este mai exact Lagree? Lagree este un antrenament intensiv efectuat pe un aparat numit Megaformer. Acesta combină rezistența, întărirea musculară, cardio și învelișul profund prin mișcări lente, precise și controlate. Deși sesiunile sunt solicitante, ele sunt accesibile tuturor nivelurilor.
Lagree: unde puteți lua cursuri de grup în Paris?
Lagree: unde puteți lua cursuri de grup în Paris? [Citeşte mai mult]
La Elevate Studio, cursurile de grup durează 50 de minute, timp în care se lucrează tot corpul: brațe, abdomene, fese, picioare. Unul dintre marile avantaje ale acestei metode este că nicio zonă nu este lăsată deoparte: întregul corp este lucrat, în profunzime. Pentru cei mai experimentați, studioul oferă și cursuri avansate, precum și cursuri în limba engleză pentru cei care nu vorbesc franceza.
Nu vă puteți motiva să faceți sport pe cont propriu? Multe săli de sport din Paris oferă cursuri de grup, astfel încât să vă puteți antrena împreună, într-o atmosferă distractivă și prietenoasă. Fie că ești pasionat de aquabike, bootcamp, box sau vrei doar să arzi câteva calorii, acest articol este pentru tine. [Citeşte mai mult]
Fondat de Eléonore, Elevate Studio este echipat cu MegaPro, cea mai recentă generație de Megaformer, oferind o mare varietate de opțiuni și rezistență pentru a condimenta sesiunile. După trei ani în care a predat Lagree în SUA și Franța, Eléonore a decis să își lanseze propriul studio și să își împărtășească pasiunea cu cât mai mulți oameni.
Câteva sfaturi practice: Lagree se face cel mai bine cu șosete antiderapante (disponibile la fața locului dacă aveți nevoie de ele). Aduceți o sticlă de apă, deoarece chiar dacă mișcările sunt lente, intensitatea cardio este foarte mare. Deoarece vestiarele sunt mici, poate fi mai ușor să veniți în haine sport.
În Paris, sălile de sport nu vă fac doar să transpirați, ci devin locuri la modă unde puteți combina sportul și bunăstarea. Descoperiți selecția noastră de cele mai bune adrese pentru un antrenament elegant și motivant. [Citeşte mai mult]
În ceea ce privește prețurile, lecțiile individuale sunt disponibile pentru 55 de euro, ceea ce este aproximativ media pentru acest tip de disciplină. De asemenea, sunt disponibile pachete: trei cursuri pentru 90 de euro(pachet de descoperire), cinci cursuri pentru 250 de euro(pachet de descoperire) sau opt cursuri pentru 370 de euro(pachet de motivare). Lagree este încă destul de scump, dar rezultatele sunt rapide și vizibile dacă sunteți regulat. Un bun compromis între efortul intens și eficacitate.
Acest test a fost efectuat ca parte a unei invitații profesionale. Dacă experiența dumneavoastră diferă de a noastră, vă rugăm să ne anunțați.
Această pagină poate conține elemente asistate de IA, mai multe informații aici.
Loc
Elevate Studio
14 rue Gaillon
75002 Paris 2
Prețuri
Cours à l'unité : €55
3 cours : €90
5 cours : €250
8 cours : €370
12 cours par mois : €410
10 cours : €440
20 cours : €830
50 cours : €2100
Rezervări
elevateparis.com
Lagree: unde puteți lua cursuri de grup în Paris?
Ce săli de sport oferă cursuri de grup în Paris?
Săli de sport trendy de descoperit în Paris
