Мы проверили вводные занятия по самообороне на вилле "М", чтобы узнать, как защитить себя

Боксерский и фитнес-клуб Villa M в 15-м округе расширяет свой ассортимент за счет занятий по самообороне, открытых для всех желающих, чтобы помочь им научиться защищать себя на ежедневной основе.

В таком большом городе, как Париж, иногда трудно чувствовать себя в безопасности на улицах, будь то мужчина или женщина. Чтобы помочь жителям защитить себя в случае нападения, Villa M предлагает вводные курсы по самообороне в своем боксерском и фитнес-клубе в самом центре 15-го округа. Эта новая дисциплина под руководством Реми Буссугута открыта для всех, количество участников ограничено - 8 человек на занятие, что позволяет получить индивидуальную поддержку.

Помимо изучения основ самозащиты в опасных повседневных ситуациях, этот курс поможет вам развить уверенность в себе, координацию и ловкость с помощьюинтерактивных упражнений в парах. Запомнив эти простые и необходимые защитные приемы, вы сможете спокойно ходить по улицам днем или вечером, потому что будете знать , как реагировать и сдерживать агрессию.

Также предлагается широкий спектр курсов, включая английский бокс, кик-боксинг, ММА, пилатес, йогу и кросс-тренинг для начинающих и продвинутых учеников. Мы смогли опробовать это введение в самооборону вместе с преподавателем Реми (многократным чемпионом Франции по боевым видам спорта), в очень маленькой группе, в центре ринга.

Хотя это место не для всех: индивидуальные занятия стоят 80 евро, а месячный абонемент - 150 евро, вы можете заниматься в привилегированном месте, где в вашем распоряжении индивидуальные раздевалки и полотенца, а из окон открывается прекрасный вид на засаженную деревьями площадь и башню Монпарнас. Находясь в двух шагах от последней и вокзала, это идеальное место, чтобы заняться спортом перед тем, как сесть на поезд. Занятия проводятся только по пятницам в 19.30, когда вы заканчиваете работу.

В течение часа мы изучаем основы самообороны и ряд приемов, которые могут пригодиться в случае нападения на вас на улице или дома. Преимущество в том, что вы сможете легко запомнить эти приемы, практикуя их непосредственно с вашим партнером, которым чаще всего является другая женщина, и, конечно же, осторожно - не стоит сомневаться, что вы сможете использовать всю свою силу без реальной опасности!

Реми дает полезные и успокаивающие советы, а также проводит физические тренировки, которые доступны для всех типов тела, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом или нет, так что вы сможете покинуть занятие , чувствуя себя более уверенно и не беспокоясь о том, как пройтись по улицам столицы. Действительно полезно!

Вилла М в Париже: уникальное концептуальное пространство, посвященное медицине завтрашнего дня
Villa M откроется в конце 2021 года в 15-м округе Парижа и объединит в себе около 8 000 кв. м пространства для инноваций, работы, ухода и питания, посвященных медицине будущего и всем, кто в нее вовлечен. Узнайте больше об этом уникальном концептуальном пространстве, созданном профессионалами здравоохранения и для них. [Читать далее]