Po celom hlavnom meste vznikajú posilňovne Lagree, ale v 9. obvode sa zavádza nová disciplína. V telocvični Punch Boxing, ktorá sa nachádza na ulici 24 de Chauchat, sa ponúka nová trieda, aká v Paríži ešte nebola: Punch Boxing x Lagree. Koncept? 50 % boxu, 50 % hodín Lagree na Microreformers.
Ako však relácia funguje? Každá hodina trvá 50 minút a tréner vás sprevádza počas desiatich workshopov pri hudbe: vaša hodina bude prebiehať napoly v boxerských rukaviciach a napoly na Microreformeri (čo je kompaktnejšia verzia klasického Reformera). Čo sa týka vybavenia, budete potrebovať protišmykové ponožky a spodné rukavice, ktoré si môžete kúpiť priamo v štúdiu, pretože boxerské rukavice vám zapožičia štúdio. Môžete sa rozhodnúť, že si pri začatí boxovania obujete tenisky, ale nie je to povinnosťou.
Na strane Lagree budete vykonávať pomalé, náročné pohyby: plášte, drepy, výpady - bude pracovať celé vaše telo a stimulovať hlboké svaly. Box: čas na kardio cvičenie. Toto je čas na vypustenie pary: rýchlymi, silnými alebo skokovými údermi budete navliekať rôzne kombinácie.
Tieto nové tréningy boxu Lagree x Punch sú ideálne pre tých, ktorí chcú spaľovať kalórie a zároveň budovať svaly. Hodina je prístupná pre všetkých, a ak sa vám cviky zdajú príliš náročné, môžete si ju samozrejme prispôsobiť svojim potrebám. Tréner vás bude motivovať, hoci sa nemôže venovať každému človeku, keďže telocvičňa je veľká a často veľmi plná.
Tento test bol vykonaný ako súčasť profesionálneho pozvania. Ak sa vaša skúsenosť líši od našej, dajte nám vedieť.
Miesto
Punch box
24 rue chauchat
75009 Paris 9
Ceny
offre d'essai : €15
1 séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
Rezervácia
punch-boxing.com
