Spark Club: skupinové lekcie v infračervených saunách na spálenie čo najväčšieho množstva kalórií

Čo tak vyskúšať nový prístup k športu? Klub Spark znovuobjavuje skupinové lekcie a navrhuje futuristickú telocvičňu, v ktorej sa každé cvičenie koná v infračervenej saune pod vedením virtuálneho trénera. Je to inovatívny zážitok, ktorý obracia tradičné pravidlá fitnes na ruby. Všetko vám o tom povieme.

Klub Spark , ktorý sa nachádza v 16. parížskom obvode na ulici Bellini 8, ponúka úplne nový spôsobšportovania . Táto posilňovňa novej generácie prináša revolúciu v skupinových hodinách tým, že ich integruje priamo do vysokoteplotných infračervených sáun s podporou virtuálneho trénera.

Pre tých, ktorí chcú spaľovať kalórie: metóda infračervenej sauny urýchľuje potenie a zároveň stimuluje krvný obeh. Ako to teda v klube Spark funguje? Skupinové lekcie prebiehajú v malých skupinách v jednotlivých kabínach vybavených infrasaunami, pričom na jedno sedenie sa môžu zúčastniť maximálne traja účastníci. Sedenia sú zámerne krátke, pretože intenzita infračerveného tepla robí cvičenie mimoriadne účinným. Napríklad na hodinu cyklistiky si vyhraďte 15 minút a na hodinu pilatesu na podlahe pri teplote do 55 stupňov 25 minút.

Hoci je pravda, že osobný kouč sa môže zdať istejší, kurzy virtuálneho kouča, ktoré ponúka Spark Club, sú prekvapivo presvedčivé. Keďže stretnutia sú krátke, absenciu fyzického trénera v skutočnosti nepociťujete a virtuálni inštruktori dokážu udržať dobrú úroveň motivácie počas celého kurzu. Jedinou nevýhodou sedení na podlahe je, že keďže obrazovka je vysoko, musíte zdvihnúť hlavu, aby ste sledovali pohyby, čo môže byť mierne rušivé. Posilňovňa odporúča sledovať jednu alebo dve lekcie, aby ste z nich vyťažili čo najviac, napríklad kombináciou kardio cvičenia na bicykli s lekciou posilňovania svalov na podlahe typu pilates.

Po každom cvičení vám poskytneme studené uteráky a môžeme vás ubezpečiť, že sú veľmi vítané: naozaj sa pri nich zapotíte. Úplne nové, pohodlné šatne sú v súčasnosti vyhradené pre ženy. Pre mužov sú k dispozícii individuálne kabíny so sprchami, ktoré každému zaručia chvíľu regenerácie v dobrých podmienkach.

Spark Club ponúka rôzne možnosti členstva: 160 EUR mesačne za 10 lekcií, 230 EUR za 16 lekcií a 320 EUR mesačne za neobmedzený prístup. Pre tých, ktorí dávajú prednosť cvičeniu à la carte, sú k dispozícii úvodné ponuky, ktoré vám pomôžu začať, potom si za kardio cvičenie účtujú 20 € a za cvičenie pilates alebo jogy 30 €. Ceny sú stále nižšie ako tie, ktoré sa účtujú v špičkových parížskych posilňovniach, a napriek kratšiemu trvaniu sedení sú očakávané účinky porovnateľné s účinkami dlhšieho tréningu v tradičnej posilňovni bez infračervenej technológie.

Ako vidíte, hodiny, ktoré ponúka Spark Club, by mali osloviť luxusnejšiu klientelu, ktorá hľadá nový spôsob športovania bez toho, aby nevyhnutne potrebovala prítomnosť trénera z mäsa a kostí. Zážitok je založený na inovácii, efektivite a určitej úrovni pohodlia, ale nemusí byť pre každého. Ak ste obzvlášť citliví na teplo, varujeme vás: infrasauny môžu dosahovať teplotu až 55 stupňov. Chcete objaviť tento nový koncept a vyskúšať iný spôsob tréningu?

Tento test bol vykonaný ako súčasť profesionálneho pozvania. Ak sa vaša skúsenosť líši od našej, dajte nám vedieť.

Táto stránka môže obsahovať prvky podporené AI, viac informácií tu.