Chcete sa pohnúť a uvoľniť? Vydajte sa na 29 rue des Petites Écuries v 10. parížskom obvode , kde DRIP ponúka dynamické skupinové lekcie kombinujúce kardio, posilňovanie svalov a živú hudbu, a to všetko v pokojnej atmosfére.
Vyskúšali sme ich úplne nový formát: DRIP Blast, rytmické cvičenie v siedmich štvorminútových workshopoch. Prešli sme od bicyklovania k skieringu, vrátane cvičení so závažiami, kettlebellmi a TRX. Každý tréning je rozdelený na tri časti: dve minúty na začiatok, minútu a pol na zintenzívnenie námahy a potom záverečný tridsaťsekundový BLAST, aby ste zo seba vydali všetko. Medzi jednotlivými workshopmi je minútový prechod na zotavenie a nadýchnutie sa pred ďalšou výzvou.
Na skupinových hodinách DRIP sa kombinuje kardio a silový tréning, čím sa dosiahne kompletné a dynamické cvičenie. V závislosti od individuálnych cieľov je k dispozícii niekoľko formátov: signature classes, založené na okruhu, ktorý sa pred záverečným finišom trikrát opakuje; formát Abs & Arms, venovaný hornej časti tela; Cardio Crush, určený na zvýšenie intenzity a srdcovej frekvencie; Legs & Booty, zameraný výlučne na dolnú časť tela; a najnovší prírastok posilňovne: špecifické tréningové hodiny súťaže Hyrox.
Tento typ skupinovej lekcie je určený pre všetkých, ktorí sa chcú odreagovať, uvoľniť svoju myseľ a spáliť čo najviac energie. Vďaka svojej intenzite je dobrým spojencom pri chudnutí alebo posilňovaní postavy. Pre tých, ktorí hľadajú miernejšie tempo alebo aktivitu s nízkou záťažou, môžu byť vhodnejšie alternatívy, ako je pilates alebo pilates reformer . Každé cvičenie v DRIP je prístupné pre všetky úrovne, od začiatočníkov až po pokročilých, vďaka možnosti prispôsobiť si cvičenia svojim schopnostiam. Skvelý spôsob, ako posunúť svoje hranice v úplnom bezpečí.
Tento test bol vykonaný ako súčasť profesionálneho pozvania. Ak sa vaša skúsenosť líši od našej, dajte nám vedieť.
Ceny
1 session : €35
5 sessions : €149
10 sessions : €279
