Sonam Studio: ponor do visenia v rámci útulného kokona pre nezvyčajný a hypnotický zážitok plávajúcej relaxácie

Sonam Studio vo 16. obvode reinventa tradičný gongový kúpeľ s jedinečným zvukovým zážitkom, ktorý je vznášajúci sa v pohodlnom prostredí, len niekoľko centimetrov nad zemou, priamo v srdci Paríža.

Možno ste počuli o glockových kúpeľoch, tejto starodávnej praxi z Ázie, ktorá prináša hlbokú relaxáciu tela i mysle prostredníctvom zvukových vibrácií. V hlavnom meste nájdete viacero miest, kde si môžete tento zážitok dopriať, no v Sonam Studio, neďaleko Chrámového námestia, je to trochu iné — tu sa účastníci ponárajú visiac v „kokóne“, čo vytvára unikátne plávajúce dobrodružstvo mimo bežného času.

Je to Alexandra, ktorá sa školila v Nepále u majstrov gongov a misky, a ktorá po rokoch práce v veľmi hlučnom prostredí pocítila potrebu vnútorného pokoja prostredníctvom sonoterapie. Namiesto ležania na zemi sa tu pohodlne usadíte do plátna, ktoré visí zo stropu, niekoľko centimetrov nad zemou, tvaru kukly, v ktorej si môžete dopriať relax v horizontálnej polohe.

Po odložení svojich vecí do suterénu vstúpite do tejto tichej miestnosti a vyberáte si svoj vlastný plávajúci kokón z osemich. Ak ste na hluk citlivejší, radšej si vyberte druhý rad, aby ste neboli priamo pod gongmi. V úzkom kruhu ľudí strávite hodinu úplným uvoľnením, kde vás pomocou stavu ľahkého plávania telo necháva plynulo prepustiť sa z napätia.

Hoci naše telo zostáva nehybné, rýchlo pocítime jemné kolísanie, akoby nás poháňali vibrácie gongov. S dôverou zatvoríte oči a nič viac nemáte robiť, len sa nechať unášať, pomaly dýchať a uvoľniť myseľ. Ide o unikátny zážitok v nulovej gravitácii, ktorý prekvapí a pomáha uvoľniť tlakové body na tele a tým aj napätie, a vďaka nízkym a vysokým frekvenciám nás ľahko prenesie do stavu meditácie.

Niekedy môžete počuť šum veľryb alebo ticho vesmíru v zvuku gongov a každý ich úder je iný, no pre všetkých je to výnimočný moment zastavenia času. Mnohí zaspia do ľahkého spánku a po ukončení sa cítia ľahší a pokojnejší. Ani jazda metrom domov tento pocit nezkazí.

Na našej strane, po tom, čo sme už raz vyskúšali túto aktivitu na zemi, nás opäť prechádzali príjemné tŕpnutia pohody počas celej relácie, sprevádzané zvýšeným vnímaním vlastného tela. Okrem gongov budete počuť aj tibetské misy, zvuky jasnejšie alebo dokonca kvapky dažďa, ktoré vytvárajú iné nástroje, aby rozmanito rozvibrovali vaše zmysly.

Ak ste trocha claustrofobickí, na začiatku sa možno budete cítiť trochu nepokoje, no tento kukel, hoci je čiernej farby, prepúšťa svetlo a je vyrobený len z tkaniny, takže celkový pocit je skôr upokojujúci a objímajúci. Pretože štúdio je veľmi blízko ulice, občas počuť niekoľko ruchov dopravy, no stačí nechať myseľ vnímať zvuk gongov, aby sa na ne dokázala úplne sústrediť a na chvíľu na ne zabudnúť.

Odporúča sa tiež počas sedenia zostať v teple, aj keď sú k dispozícii deky, pretože telo v pokoji máva tendenciu sa ochladzovať. Miesto ponúka aj sedenia Upevnenie, tentoraz priamo na podlahe, alebo dokonca „mesiacovú skúsenosť“ počas splnu alebo novu.

Či už ste len zvedaví, už vám záleží na meditácii alebo túžite upokojiť každý deň, ide o fascinujúci zážitok. Napriek tomu má aj niekoľko kontraindikácií, medzi ktorými sú epilepsia, tehotenstvo či nosenie kardiostimulátora.

Tento test bol vykonaný ako súčasť profesionálneho pozvania. Ak sa vaša skúsenosť líši od našej, dajte nám vedieť.