Vill du prova något mer intensivt än Pilates Reformer ? Lagree Fitness blir alltmer populärt bland dem som gillar högintensiva sporter med låg belastning. Denna disciplin, som är inspirerad av Pilates men mycket mer krävande, utövas på en maskin som kallas Megaformer. Flera specialiserade studior erbjuder Lagree-klasser i grupp i Paris, vilket ger ett komplett träningspass för att skulptera och stärka kroppen.
Vilka gym erbjuder gruppklasser i Paris?
Kan du inte motivera dig själv att träna på egen hand? Många gym i Paris erbjuder gruppklasser så att du kan träna tillsammans, i en rolig och vänlig atmosfär. Oavsett om du gillar aquabike, bootcamp, boxning eller bara vill bränna lite kalorier är den här artikeln något för dig. [Läs mer]
Konceptet skapades av Sébastien Lagree och kombinerar muskelstyrka, konditionsträning och uthållighet, allt på en Megaformer. Till skillnad från Pilates använder Lagree långsamma, kontrollerade rörelser som bearbetar musklerna på djupet. Träningspasset är perfekt för dig som vill ha intensiv träning som är skonsam för lederna.
Tack vare ett justerbart motståndssystem tränar du hela kroppen, med särskild tonvikt på mage, ben och armar. De statiska och dynamiska rörelserna uppmuntrar till djupa mantlar och förbättrar hållning och muskeltonus.
Upptäck fördelarna med Pilates och Reformer, dynamiska och tillgängliga discipliner för att toning av din kropp i Paris, i hjärtat av studios där energin kokar så fort lektionen börjar. [Läs mer]
I Paris finns flera studior som ägnar sig åt Lagree och som alla erbjuder gruppklasser i små grupper. Dessa studior erbjuder en uppslukande upplevelse, där tränarna ägnar stor uppmärksamhet åt hållning och utförande av övningarna. Det ofta begränsade antalet deltagare garanterar personlig uppmärksamhet, vilket är perfekt för att göra snabba framsteg.
Sessionerna varar i allmänhet mellan 45 och 50 minuter och består av en rad riktade rörelser som är utformade för att bränna så många kalorier som möjligt. De flesta studior erbjuder enstaka sessioner eller prenumerationer, så att du kan träna regelbundet och effektivt.
I Paris får gymmen dig inte bara att svettas, de har också blivit trendiga platser där du kan kombinera sport och välbefinnande. Upptäck vårt urval av de bästa adresserna för ett snyggt och motiverande träningspass. [Läs mer]
Tack vare sin bevisade effektivitet vinner Lagree över en publik som vill se synliga resultat. Lagree är det perfekta alternativet till mer traditionella discipliner. Tveka inte att prova det för en komplett och motiverande idrottsutmaning! Här är vårt urval.
Silo: Lagree-gruppklasser i en förfinad miljö
Silo är ett av få gym i Paris som erbjuder Lagree-klasser i grupp. På Silo kan du träna Lagree-metoden i en förfinad och lyxig miljö och sedan luta dig tillbaka och ta en kopp kaffe eller en välförtjänt gourmetpaus. [Läs mer]
Punch Boxing x Lagree: det innovativa konceptet som kombinerar konditionsträning och muskeluppbyggnad
Vad sägs om att kombinera konditionsträning och muskelstyrka för ett kvalitetspass? Det är vad gymmet Punch Boxing erbjuder med sin helt nya klass: Punch Boxing x Lagree. En klass som erbjuder 50% boxning och 50% lagree för att ge dig maximal träning. [Läs mer]
Elevate Studio: den intensiva Lagree-upplevelsen i hjärtat av Paris
Reformer- och Lagree-fans bör se upp! Elevate Studio erbjuder Megaformer-klasser för att tona din kropp ända ut till fingertopparna. Den här intensiva och effektiva metoden är tillgänglig för alla, även nybörjare, tack vare noggrann övervakning och kontrollerad progression. [Läs mer]
Stripd Studio: en förstklassig studio för lagree och pilatesreformer i 8:e arrondissementet
Om du är en muskelbyggarentusiast kan Lagree vara precis vad du letar efter. Det anses vara en sport i toppklass och vinner mark i Paris. Vi testade en session på Stripd i 8:e arrondissementet: här är vår feedback. [Läs mer]
Snake & Twist: pilatesstudion presenterar sin egen metod på Megaformer
Efter att ha öppnat fyra lokaler i Paris, i 16:e arrondissementet, 17:e arrondissementet och 9:e arrondissementet, har Snake&Twist, pilatesstudion som specialiserar sig på Lagree på sitt eget sätt, öppnat en helt ny lokal i 16:e arrondissementet med nydesignade, toppmoderna maskiner. [Läs mer]
Lagreeness: en intim Lagree-studio med intensiva lektioner
Gillar du Pilates Reformer? Då måste du absolut prova Lagree, gruppträningsklasser med en Megareformer. Lagreeness gym erbjuder grupp- och privatsessioner i en intim miljö för att skulptera din kropp. [Läs mer]
Outcore: Lagree-kurser på mikroreformator i hjärtat av Paris
Vi ringer alla fans av skonsam sport! Outcore-gymmet ligger i centrala Paris och erbjuder micro lagree-klasser för både nybörjare och experter. Men bara för att maskinerna är mindre betyder det inte att klassen är mindre utmanande... [Läs mer]
Banote Club: Lagree-lektioner på reformermikrofonen i en intim, trendig studio
Banote Club ligger inbäddat i slutet av en innergård i en magnifik byggnad i 16:e arrondissementet och öppnar sina dörrar för dig för en Lagree-klass på en mikroreformator i ett noggrant inrett rum. Perfekt för dig som vill tona upp dina muskler. [Läs mer]
Belly studio: en lagree studio på microformer som du snarast måste prova
Om du gillar sporter med låg belastning kommer du att älska lagree! Belly Studio är nyöppnat i Paris 8:e arrondissemet och erbjuder gruppklasser på mikroformator för att skulptera din kropp. [Läs mer]
Denna sida kan innehålla AI-assisterade element, mer information här.
Vilka gym erbjuder gruppklasser i Paris?
Pilates- och reformersalar i Paris för att prova dynamiska pass
Trendiga gym att upptäcka i Paris
