อยากเผาผลาญแคลอรี หลังมื้ออร่อย อยากกลับมาฟิต หรือจะสานต่อการฝึกที่เข้มข้น ? ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร แนวคิด Episod มีอะไรนำเสนอคุณได้ ด้วยความร่วมมือของเจ็ดแขนงการฝึกและ การสนับสนุนระดับพรีเมียมตลอดชั่วโมงเรียนของคุณ
ห้องฟิตเนส ระดับพรีเมียม ที่ตั้งอยู่ในปารีสมาตั้งแต่ปี 2017 ออกแบบโปรแกรม ครบวงจร ตามความต้องการของคุณ พร้อมโค้ชผู้เชี่ยวชาญ ในแต่ละ ฮับ เราสามารถทดลองมวยสากล พิลาทีส โยคะ การปั่นจักรยานในฟิตเนส ฟื้นฟูร่างกาย หรือการพายเรือด้วยอุปกรณ์ ซึ่งหลากหลายเท่านี้ช่วยให้ร่างกายได้ใช้งานและดูแลอย่างปลอดภัย และยาวนาน
อุปกรณ์มีให้ที่สถานที่จริง ตั้งแต่รองเท้าปั่นจักรยานไปจนถึงถุงมือมวย! ห้องแต่งตัวไม่เหมือนยิมทั่วไป เพราะมีทุกอย่างที่ต้องการเพื่อฟื้นฟูหลัง เซสชันออกกำลังกายที่เข้มข้น ทั้งผ้าขนหนูที่บริการอยู่แล้ว สินค้าดูแลตัวเองที่เป็นออร์แกนิคและธรรมชาติ ก็มีในพื้นที่กว้างขวางนี้ด้วย แต่ละห้องมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มีแสงสลัวชวนสมาธิอย่างลงตัวเพื่อให้คุณวางใจและโฟกัสได้เต็มที่ และหากอยากชาร์จพลัง แถบ Energy Bar ของศูนย์ République และ Nation ก็มีบริการกาแฟ ชา แถบอาหาร และน้ำผลไม้วิตามินสูงให้เลือกดื่ม!
คลาส Boxing เน้นมวยสากลเป็นหลัก คุณจะได้ชกต่อยบน Aquabags หรือถุงน้ำที่บรรจุน้ำ ซึ่งช่วยดูดซับแรงกระแทกให้ข้อเข่าและข้อศอกทำงานได้ดียิ่งขึ้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการผสมผสานระหว่างการ cardio และการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ในสตูดิโอที่ออกแบบเพื่อการฝึก โยคะ มีแนวฝึกให้เลือกหลากหลาย โยคะวินยาสะ เน้นการไหลเวียนของพลังงานชีวิตไปกับท่าท่าที่ประสานระหว่างการเคลื่อนไหวกับลมหายใจ ในชั้นเรียน โยคะฮาตะ จะพาความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายกับจิตใจกลับมาเป็นหนึ่ง ผ่านแบบฝึกหายใจอย่างตั้งใจ พิลาทิส ช่วยพัฒนาสมดุลและเสริมความแข็งแรงของร่างกายด้วยการฝึกความยืดหยุ่น
เซสชัน Recover ช่วยสอนวิธีเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันให้คล่องขึ้น ผ่านการฟื้นฟูร่างกายและการเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย จุดมุ่งหมายคือคลายความตึงของร่างกายทั้งหมด ในหนึ่งชั่วโมง เราจะทำการนวดตัวเองบนจุดที่กำหนด และยืดกล้ามเนื้อแบบเฉพาะเพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ จากนั้นเวิร์กช็อปจะปิดด้วยการหายใจเพื่อช่วยผ่อนคลายร่างกายให้ลึกยิ่งขึ้น
Les cours de การปั่นจักรยาน เป็นการฝึกที่ได้แรงบันดาลใจจากการปั่นบนสนาม และมอบการฝึกที่คู่ควรกับนักกีฬาแนวหน้า ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อ ความเร็ว และพลัง โดยพลังหลักมาจากจังหวะเพลงที่กระตุ้นพลังงาน และเพื่อให้อารมณ์การฝึกยิ่งขึ้น Episod จัดเซสชัน DJ Set หนึ่งชั่วโมงทุกเดือน เพื่อให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์ฝึกที่ล้ำลึกและกระตุ้นระหว่างคลาสกีฬา!
สี่ฮับ Episod มีอยู่ในปารีส คุณเลือกฮับใกล้บ้านที่สุดแล้วมาลองคลาสที่สนใจได้เลย!
